
������� � ������ �������� ��������� ������� �������������� ���������� � ��� ����������, ������� ������������ ����������� ��������� ���� � ��������, ����� �������� �������� ������������, ����, �����������, ����������, ������ � �����������, �.�. ��������� ����������, �����������, �� � �� ������� �������� �� ���� ��������, ������������ �� ��������� ������� ���������� �����. ���� �� ������� 10 �������������� ���������� ��� ����� ����.
1. ���������� � ������-�����
����������������: ���� ���� �� ���������� ���-��
������ � ��������� ��������, ����� � ������ ��������, � ����� ��������� ����� �������������
���� � �����. ��� ���������� ��������� �����
���, ������, ������ ����� �����,
��� � ����.
����������: ��������, ���� ������ ����������, ����� ����� ������� ��� ������ ������. ��������� ���������, ����� � ������ ��� ���� ������� �����, ������ � ��� ��������� � �������� ��������� ��� � ����. ��������� � �������� ��������� � ��������� ��� ��� �������. ��������� ���������� � �������� ��� �� ���.�
��������� 3 ������� �� 10 ���. �� �������� ������������ ��� ����.��
2. ������ �� �������� � ���������
����������������: ��������, � ��� ���� �������� � ���� ��� �� �� ������ ������������ ����� ������. �������� �� ���������� ��� ����� ����� ������-��������� ������� ����� ��� � ����� ������� �� � ������.� � ���� �� ��� ���� ��� � �������� �
���� �������, ����� ���������� ������������ �������� � �� ��������� ���� ��� � ������� ���� ������ ����� ���� ����� �� ��������. ����� ����, ��� ���������� ��������� ��������-���������� �������.
����������: �������� � ��������� ��������, ����� � ������
���� 2-3,5 �� �������. ������������ �� ����������, ����� ����� ���. ����������� ���� �� ��������, ������ ����� ������� �
�����.�
��������� 5 - 10 ���. �� �������� ������������ ��� �������� � �� �����-���� �������� ������������ ����� ����� ��� ���������.

3. ����������� �����
����������������: ��� ���������� �������� ���������� � ����������� ��������, � ����� ��������� ����� ���� �����, ����, ������ � ���.
����������: �������� � ������
���� �� 2-������������� �������. �������� ������
���� ����� � �������� �� �� �����, ��� ���� ���� ������� �����. ����������� ������� ������ � ������ �����. ��������� ������ ����, ���������� �����, ������ ��������� ������, � ���� �������� � ���� ����� �һ, ����� ������� ������ � ����� ������ �� ����� ����� � ����. ��������� � �������� ���������.
��������� 10 - 15 ��� ��� ������ ����. �� �������� ��������� ��� �������� � ������������ � �������� 1-2-������������� ������.�
4. ������������ � ����� �� ���������
����������������: ����� �� �������� � ������� ����� �����, ����� ������� ������ ������, �������� ��������, ��� ��������� ���� ���� � ����
���� ������� �����, � ���������������
���� ������ �������������� ��� �����.� ��� ����������, � ������� ������������� ��� ����� - ���, ����, ���, ����������� � �������� ����-���� ����� �� ��������� � ���������� ���������.
����������: �������� �����, ����� ����� ����� ��� ������ ������. ��������� ��� ��� �������, ������� ���� ������, � ����� ���� �������� �� ���� � �������� � �������, ��� ����� �� ���� �� ������� ������� ������������ ������������ �����. ��������� � �������� ���������.�
��������� 10 - 15 ��� ��� ������ ����. �� �������� ������������ ��� ���� � ������������ � �������� 1-2-������������� ������.
5. ����� �����
����������������: ��� ���������� ������� ���� ������, �������� ������� � ����������� ����� �����, ���� � ���, � ����� ���, � ������ ��������.�
����������: �������� � ���� �� 3,5-������������� �������, ��������� ������ ���� ������, � ����� �����, ����� �� ��������� �� ����, ����� ��������� �����. ������� ������ ���� ���, ��� �� ������ ��������� ��� ��������. �������� ������ ����, ���� ������� ��������������� ����, ����� ������ ���� ������ (�� ���������) - ��� ���� �������� ���������. ��������� ������ ����, �������� ����� ����� � ������� ������� ������, ��� ���� �������� ������ ��������� ������. ��������� � �������� ���������.
��������� 10 - 15 ��� ��� ������ ����. ���������� ������������ ��� ��������. ��� ���������� ����� ��������� � ����������, ������������
�����, ������������ ������.
6. ������ ��� � ������
����������������: ��� ���������� ��������� ���� �������� � �������� ����������, ���������� �� ���������� ���� ����.�
����������: �������� � ������ ���� �� 2-������������� �������, �������� �����, ���� �������� ����� ��������. ��������� ������ ������ �� ������ �����, ������������ �������� ���� � ������ �������, ������� ����� �һ. ����������� � ����� ��������� 2 �������, ����� ������ ���� ������. ������� �������� ���������.�
��������� 10 - 15 ��� ��� ������ ����. �� �������� ��� �������� ������������.

7. ��������� � ������������ �����
����������������: ��� ���������� ��������� ������� ������, ����� � ���� (� ����������� ��������), � ����� ����� ����� ���� � ������ � ���������.
����������: �������� �� �����������, ���� ��������� ������� ���� ����. ��������� ������ ���� � �������� �����, ����� �������, ����� ������ ���� ���������. �� ������� ����, �������� ������ � ����, ���� ����� �� �������� ���� 90 ��������, ����������� ���������.
��������� 10 - 15 ��� ��� ������ ����. �� �������� ������������ ���� ������� ����, � ����� ���������� ����� ������ � ��������. ����� ��������� ���������� � �������
������, ���� ����, ������� �����, � ������ ��������� �� �����.
8. �������� �������� � �����
����������������: ������� ����� ����� � ����� ���������� ������� �� ������. ��� ���������� �������� ���� � ����������� ���� �������� ����, ������� ����� � ��������� �����.�
����������: ������ �� ���, ������ �������, ������ �������� � ����, ����� ����� ������� ��� ������ ������. ����������� ������� �����, ���������� ���� ����� �������� � �������, � ������� �����. �� ����� ��������� �����, ������������� �������� �������, ������ ������ �� ����� �� ����������� � ����. ������������� � �������� ��������� � ��������������� ������.�
��������� 10 - 15 ��� ��� ������ �������. �� �������� ������������ ��������: ��������������� � ������������� ������ �/��� ����������� ����� ������� ���. � ������ ���������� �����.�
9. ������ � ��������� �����
����������������: ��� ���������� ���������� � ��������� ����, �����, �����, �������, ����, � ����� ��� �������� �����. ��� ���������� ������� ������ � ������� ����������� ����� (�����, ������� ������ ������������ ��-�� ������� �������).
����������: ������ �� ���, ���������� �� ����, ������ �������, ����� ��������� �� �����. �� ������ ���, ��������� ���������� ��������, ���������� �����, ���� ��� ������ �� ����� ���������� ����.� ��������� ������ ���� � �������, �� ������, � ������������ ������� ����� ����, ������� �� ����� ����, ����� �� ���������. ��������� � �������� ��������� � ������� �������� �����, �� �� �� ����. ��������� �� �� ����� � �����
�����.
��������� 10 - 15 ��� ��� ������ ����. ������������ ����� ���, ��� �������� �����, ������� � ����� ��������� �� ���� ������. ����� �������� �� ����� ����� ����, ����� ��������� ���, �������������� ������.

10. ���������� ������
����������������: ��� ���������� ���������� ����������, ���������� � ��������� ������ ����� ����. ���� ��� �������� �������, �� ��������� �������� ��� ��������� �������.
����������: ���������� �� ������ � �����, ����� ����, ��� ���� ������, ����� � ���� �������� ������ �����, ���� �������� �� ������ ����. ���������� ������ ����� ���� �����, ����� �������, ������� �����, ������� ���� � ����. ��������� � �������� ��������� � ������� �����, ������� �� � �������, ������� �������� � ���� �� ���. �� �������� ������ ������ ����, �������� �� ������, ��������� ����, �������� ������� ������ � ������ �����. ���������� � ��������� � �������� ���������.
��������� 5 - 10 ���. �� �������� ������ ��������� ���������� ��������.