Если вы женщина, то, скорее всего у вас где-нибудь на теле есть
целлюлит.
Несколько полезных советов для уменьшения проявлений целлюлита:
Целлюлит не вреден, но для многих женщин он является ОЧЕНЬ досадной и некрасивой проблемой. Жировые клетки с целлюлитом проглядывают сквозь плотную соединительную ткань под кожей, из-за чего на ней появляются бугры. У большинства женщин «апельсиновая корка» проявляется на бедрах и ягодицах.
Уверена, вы видели или слышали о различных «чудо-кремах» и лекарствах от целлюлита. К сожалению, от него нельзя избавиться без дорогостоящего, а иногда даже опасного хирургического вмешательства, но вероятность его появления можно снизить.
Сосредоточьтесь на своем здоровье. Без операции избавиться от жировых клеток, в которых появляется целлюлит, невозможно. Однако многие женщины могут предотвратить его появление, сбросив вес и набрав мышечную массу. Даже если у Вас есть время только на прогулки несколько раз в неделю, любое сжигание
жира – это уже шаг в правильном направлении.
Ешьте сырые овощи и фрукты и пейте много
воды по 2-2,5 л в день – это еще один верный шаг.
Чистка организма. Когда клетки получают необходимое количество воды, то сами вымывают вредные токсины, оказывающие разрушительное действие, и не дают им расти, поэтому пейте как можно больше воды (как уже было сказано выше).
Сократите потребление кофеина, пищевых добавок, консервантов, искусственных красителей, ненужных лекарств, а также избегайте появления новых токсинов в организме.
Полюбите массаж. Чтобы ваша кожа приобрела более гладкий вид, надо улучшить кровоснабжение в проблемных зонах. Ежедневный массаж является самым эффективным в этом плане, кроме того, это отличный способ расслабиться в конце напряженного трудового дня.
Кремы и скрабы с
алоэ вера. Ежедневное использование крема с алоэ вера вместе с отшелушивающим скрабом поможет ослабить соединительную ткань и уменьшить проявления «апельсиновой корки».
�? хотя ничего из вышеперечисленного не сможет полностью избавить женщину от целлюлита, изменив свой образ жизни и приложив немало усилий, можно получить гладкую и подтянутую кожу.
Авторизация