Представьте: время идет, а на вашей коже это никак не отражается.
Она постоянно меняется, но замедлить процесс старения никогда не поздно. На протяжении всей вашей жизни кожа претерпевает определенные изменения. Главное, знать, что тебя ожидает и подготовится к этому.
Умные женщины из Балтимора знают, что для того, чтобы кожа оставалась здоровой, молодой и упругой, придется выполнять определенное домашнее задание и установить собственный режим ухода за кожей.
При использовании следующих методов можно будет гордиться красивой кожей на протяжении всей своей жизни.
От 30 до 40 лет. ПОМН�?ТЕ ОБ АНТ�?ОКС�?ДАНТАХ. Боритесь с разрушающими свободными радикалами с помощью сильных антиоксидантов, к примеру, зеленым или белым чаем, гранатом, а также продуктами, содержащими сою, ликопин, ретиноиды,
витамины C и E. Обратите внимание на концентрацию антиоксидантов в продуктах, чтобы удостовериться, что кожа получит необходимое количество полезных веществ. Дерматологи Мельбурна рекомендуют продукты, которые содержат следующее количество антиоксидантов:
Витамин C - 5-20 %
Витамин Е - не менее 1 %
Ретиноиды – в чистом виде и не менее 0,01-1 %.
Чтобы кожа лица оставалась сияющей и гладкой, умывайтесь мягким очищающим средством с альфа-гидрокси кислотой, и обязательно наносите
солнцезащитный крем.
От 40 до 50 лет. УВЛАЖНЯЙТЕ КОЖУ. Беспощадное солнце оставляет свои следы на нежной коже лица. Вероятно, вам придется столкнуться с морщинками, пигментацией, сухостью и неровным тоном кожи, потому что выработка коллагена снижается. Самое время начать увлажнять кожу кремообразными очищающими средствами с оливковым маслом или маслом ши, которые обладают превосходными увлажняющими свойствами. Кроме того, не забывайте о креме для лица и кожи вокруг глаз с антиоксидантами, а также пейте много
воды, чтобы кожа всегда оставалась увлажненной. Употребление необходимого количества воды является обязательным в любом возрасте.
От 50 до 60 лет. УСКОРЬТЕ ПРОЦЕСС ОБНОВЛЕН�?Я КЛЕТОК. С возрастом все процессы в организме замедляются, включая регенерацию кожи. В возрастном периоде от 50-ти до 60-ти лет процесс обновления клеток сильно замедляется. Вы замечаете, что кожа становится более сухой, менее эластичной, поры расширяются, а
морщины возле глаз и рта уже не пропадают. На коже появляются пятна (гиперпигментация). Боритесь с незваными гостями отшелушивающими очищающими средствами. Это ускоряет процесс обновления клеток и смягчает кожу. В состав средств непременно должны входить
витамин C и молочная кислота для стимуляции выработки коллагена и избавления от возрастных пятен.
От 60 лет и старше. �?СПОЛЬЗУЙТЕ ЛЕЧЕБНЫЕ СРЕДСТВА. Химический пилинг и продукты, проникающие глубоко под кожу, улучшают тусклую, истонченную кожу. Компоненты наподобие молочной кислоты (
отшелушивающее средство) и гиалуроновой кислоты (влагоудерживающее средство) прекрасно справляются с текстурированием и увлажнением кожи. �? опять же избегайте прямых солнечных лучей, пейте много воды и употребляйте продукты с антиоксидантами.
С течением времени
уход за кожей должен становиться интенсивнее, но ни в коем случае не жестче. Обращайтесь с кожей бережно, выбирайте нужные продукты и заботьтесь о себе.