
��������� ������� � �������� � ������������ ���������� ��������. � �������
��������� ������ ���� ��������� � ��������� ���������. ��������� �������� ����������� ���, ������ ������ ������������ ������ ��
������ � ������������ ������, ������ �������� ������������ �������, ����� ���, ������������ ��������. ������ ��� ��� ������� ���������� ������ �� ��������� ������� ��������. ������� ������������ �� �� ������������ ����������� �� �����. � ������������ �������� ����� ���������� ������, �� ����� ����������� ������ ������ � ���� ������ ��������� �� ����� ���������� ����, �� � ������������ �������� ����� ���������� ��� � ���������� ������ �������� ��� �� ���������� � �����.
��� �� ��� �� ����, �� ���������� ��������� �������� ����������, ������ ������ ������� ��������� �� ��������. �������� �������������, ������ �������������� ������ �������� �������� ��������� ������ �����.
����, ��� ������, ����� ���� ��������� �������?
1. ��������� � ����� ����
������� � ������� ���� ������ �������� ������������� �������. �������� ��������� � ������� � ��������� �� ����� �����, �� �������� ���������� �� ����� ������� � ��������. ���������� �������� ����� ����� �� ����� ��������: ��������, �������������, ������ ������ � ����������� ����������. �������� ����� �����
���� �� ����� ��� ���, ��� ������� ���������� 30-������ �����. ��� ����������� ����� ���� � ������ ������ ���� ��������� ������� � ���������� ������� � �����. ��������� ��������� ������ �������� �����, ��������� ������������ � ������� ��������
������� �,�, ������� ������ ��� ��������.
2. ������ ���� �� ��������� �����
� ����������� ����� ������ ��� ���� ����� ������. ����� �������� �������� ������, ���������� �����, ��������, ������� � ����������� �� ���� ������� ��������� �������� � ������� ������� �� ������ (SPF). ������������ �� ����������� ����������� �� 30 ����� �� ������ �� �����.
3. ��������� �������������
������� ����, ������� ������� ����������� �����, �������� ������� ���������������� ��������. ����������� ����� � ������ ������������, ������� ������� � ����������� ����������
���� ����� ��������� ����������� ���������� ������ �������.
4. ��������� ������ ���������� ����������
��� ����������� ��������� ����� ����� �������� ��������. ����� �������� �������� ����� ����� ������������� �������� ��������
������������, ���������� ������ ������������ ����������� ����� �����. ������� ������� ������ � ������ �� 20 ����� ������ ������ � ��� ����, � ��� ������, � ��� ����.
5. ��������� ���������� �������
���������� ����� � ������ ������������ ������ � �� ����, � �� �����. ��������� ����������� � ����, �� ���������� ���������� ������� � ������ �������� ���� � �������� ���� ��� ����� � �������. ���� ������� ��������� ������� � ��������� ���� ������, ��� ���������� � �� ��� ����, � �� �������� � �����.
��������� - ������ ������ ���������� � ����, � ������ �������� � �����������. �������� ����� �������� ���� ��� ��� � ����, � ��� ������� ��� ��������� � ����������� ������� � ����������.