Питьевая диета рассчитана на один месяц, 30 дней. За этот месяц ваш организм сможет полностью очиститься и избавится от ненужных лишних килограммов. Ведь избыточный вес бывает из –за того, что нарушено пищеварение. А благодаря этой диеты, организм очистится и приобретет прекрасные формы фигуры.
Смысл этой
диеты заключается в том, что вся пища должна быть жидкая. Не нужно ни чего жевать, но и голодать при этом нельзя. В тот момент, когда желудок не получает твердую пищу он отдыхает, потому как не происходит переедания и не бывает чувства тяжести.
В данной диете разрешается употреблять следующие продукты.
-Чай, какао, кофе, соки и минеральные
воды.
Питьевая диета, требует употреблять в сутки 1,5 литра не газированной воды. Стул при этом, должен быть каждодневным, это способствует выведению шлаков и других вредных веществ из организма.
В первые дни, практически у всех возникает желание именно пожевать. Связанно это с тем, что срабатывает рефлекс пережевывания пищи. Питьевая диета в первые десять дней, полностью очищает организм от ненужных веществ. �?з-за этого появляется белый налет на языке. Регулярно пользуйтесь щеткой, что бы избавиться от налета. Далее организм будет очищать плотные органы, такие как печень, почки, на это уйдет 10 дней. А последние 10 дней организм практически не заметит ни каких ощущений, но тем не менее будет производит очистку на клеточном уровне.
Первые результаты питьевой диеты, начнут проявляться к концу недели. Вы почувствуете, как в теле появится легкость и поднимется настроение. Легкость в организме появится благодаря тому, что энергия, которая раньше тратилась на переваривание твердой пищи, сейчас будет не растрачена.
Но для того что бы добиться прекрасных результатов, нужна большая сила воли.
Следует принимать дополнительный комплекс
витаминов, потому как в продуктах, которые разрешается принимать, не достаточно минералов и витаминов нужных ля организма.
Выйти из питьевой диеты, следует максимально плавно, потому как, организм может просто отвергнуть пищу, ведь за время диеты он отвык от твердой пищи. Необходимо придерживаться правильного питания, что бы сохранить результаты данной диеты.
Питьевую диету не рекомендовано проводить чаще, чем один раз в год. Это может навредить вашему организму.
�? наконец, самое главное, это, проконсультироваться со специалистом.
Авторизация