Свежие материалы
Модные тенденции лета 2012
Модные тенденции с каждым временем года изменяется. Так и в этом году, мода на весенне-летний сезон отличается от моделей прошлых сезонов....
.: | 0 | 24/04/2012
Первая любовь. Какая она...
Первая любовь… Это прекрасная пора первых чувств, первого поцелуя, стихов и безумных поступков. О первой любви снимают фильмы и слагают песни....
.: | 0 | 24/04/2012
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами
Огромное количество людей не понаслышке, а на собственном опыте испытали режущие адские боли и изжогу, когда кажется, что в желудке всё «кипит». ...
.: | 0 | 13/04/2012

 Все статьи
 Rss



Последние комментарии
Продукты для роста груди
Сливка: Девчонки мне 13 лет и у меня нулёвки нет, у моих одноклассниц уже 1,2,ну и 3 размеры.Подскажите что нужно есть в 13 лет что б грудь была хотя бы 1 размера,а то аж ходить стыдно...((((((((


.: | 24/05/2012 16:14 Всегда молодая
Топ 10 щелочных продуктов для вашего рациона
STAM: Rebyata ya ne ponyal, vi professora ili prosto gadaete limon po vkusu chtoli? potomu chto on kisliy na vkus? vsa info v inete pro limon govorit chto on shelochnoy
http://www.thefood.ru/limon.htm
http://www.ozdorovis.ru/readarticle.php?article_id=169
http://balakhilya.ru/shelochnoe-pitanie
.: | 22/05/2012 02:16 Диета
Роды, видео
Alina: мне 20, рожу еще не знаю когда, но ребеночка хочу. у меня вот в момент чтениях комментов возникла мысль, что акушерам тоже памятник ставить нужно...я начала смотреть, но выключила буквально сразу. решила, что не хочу ничего смотреть. как должно быть так и случится. а всем будующим и уже родившим мамочкам удачи, милые!
.: | 19/05/2012 03:32 Рождение ребенка
Продукты для роста груди
Творожок: мой адрес puzjamba@yandex.ru
Буду с нетерпением ждать от вас писем.

.: | 16/05/2012 01:58 Всегда молодая
Поиск

Опрос

Как диета влияет на Ваше настроение?

Становлюсь злой и раздражительной
Прибываю в состоянии легкости
Диета, это мое привычное состояние
Никак не влияет
Не люблю диеты, никогда не сидела на диете
Другое


  

      Архив голосований
Реклама: логистика складирования быстро и недорого в челябинске
Тесты

Полное тестирование

 

Главная | Фитнес-клуб | Красивое тело

Добро пожаловать на наш портал

Индекс массы тела
Расчет индекса массы тела. Данная формула расчета индекса массы тела поможет вам соориентировать и...

подробнее

На том и стоим
ПОЧАЩЕ МАССИРУЙТЕ СВОИ СТОПЫ - ЭТО НЕПРЕМЕННО ПОМОЖЕТ ВАМ ИЗБЕЖАТЬ МНОГИХ ПРОБЛЕМ СО...

подробнее

Формула красоты
Откройте для себя возможность бороться с лишним весом не напрягаясь, а расслабляясь. На сегодняшний...

подробнее

Комплекс йоги для стройности ног
http://bagirastyle.ru/uploads/posts/1236114360_image073.jpgХочешь убрать за месяц 2-3 см в бедрах? Займись йогой. БХАДРАСАНА (БЛАГОТВОРНАЯ ПОЗА)...

подробнее


Женский футбол не только спорт но и эффективнейший способ похудения.

Красивое тело

Женский футбол - эффективный способ похудения. 

В нынешнее время мы переживаем бум на методики похудения. В принципе, это 
понятно, поскольку многие новые веяния, бумы и т.п. приходят к нам из-за океана, как это ни печально. 
Достаточно вспомнить, например, джинсы, хиппи, байкинг, сексуальную революцию. Тема похудения уже давно достаточно актуальна в "самой демократичной" стране мира (США, а вы что подумали?). И ясное дело, рано или поздно она должна была докатиться и до нас. 
Предлагаемая методика похудения в каком-то смысле оригинальна, и в то же время здесь иду по проторенной тропе. Этот способ - вариация способов похудения, предложенных Волшебниками (Симоронистами), начиная от Бороды, далее развитых Лисси-Муссой и многими другими. Использование женского футбола для похудения показалось мне оригинальной идеей, притом, что именно женский футбол в качестве инструмента ритуала по моим данным, не использовал еще никто. 
Начнем с некоторых общих принципов, применяемых во многих (если не всех) методах похудения от Волшебников (Симоронистов). 

Здесь можно выделить несколько основных моментов: 
1. отказ от признания лишнего веса проблемой 
2. титановое намерение сбросить лишний вес за борт 
3. это намерение должно быть явно высказано 
4. намерение подпитывается Внутренним Огнем 
5. намерение подтверждается действием (ритуалом, либо абсурдом). 

Теперь остановимся несколько подробнее на каждом общем моменте, а затем 
конкретизируем в применении к женскому футболу. 

1. Отказ от признания лишнего веса проблемой. Тут должно быть все ясно, исходя 
из принципа "Чего мы боимся, то и случится". Известно, что подсознательно многие обладатели обширных форм одновременно и считают сей факт проблемой, но и привыкли, сжились с ним. Тогда, если осознанно отказаться от признания лишнего веса проблемой, автоматически получится распрощаться с "свыклостью" с лишним весом. Конечно, главное слово здесь – осознанность. И, безусловно, это сделать несколько сложнее, чем об этом написать. Тем не менее, осознанность поддается развитию, тренировке. Необходимо лишь поставить себе еще и эту цель-намерение, и регулярно (2 раза в день) вспоминать про нее. Процесс аналогичен процессу тренировок способности выхода в осознанные сновидения, чему сейчас посвящена масса публикаций, в том числе и в Интернете. 

2.Титановое намерение сбросить лишний вес за борт. Если у вас такового, или еще 
крепче, нет, то и говорить не о чем. Титановое намерение - это альфа и омега любых изменений, двигатель развития. 

3.Намерение должно быть явно высказано . 
Здесь также понятно - чтобы Матрица смогла понять ваше намерение, его надо 
достаточно явно, может даже громко, во всяком случае публично, заявить. 

4.Намерение подпитывается Внутренним Огнем. 
Иначе говоря, п. 3 выполняется на высоком эмоциональном фоне. Тема Внутреннего Огня настолько обширна, что заслуживает отдельного освещения. Здесь же стоит лишь добавить, что чем более эмоционально вы окрасите свое декларирование намерения, тем больше шансы на успех, и меньше время реализации. 

5. Намерение подтверждается действием (ритуалом, либо абсурдом). 
Здесь пояснять нечего - просто это так работает. Вот и связующее звено между общей методикой и конкретно женским футболом (ЖФ). ЖФ 
вполне может выступать в качестве ритуала. Более того, этот ритуал универсален, и уж тем более вполне подойдет для похудения. 

Итак, вырисовывается простая и вместе с тем внушительная методика похудения при помощи женского футбола: 

1. Отказываемся признавать лишний вес проблемой. Это подтверждаем именно тем, что несмотря на лишний вес идем играть в ЖФ. 

2. Титановое намерение сбросить лишний вес за борт. Намерение похудеть связываем в уме/на уровне ассоциаций с игрой в ЖФ, и таким образом каждая тренировка укрепляет намерение. Это делается примерно так: перед тренировкой надо настраиваться на нее в таком виде: "Я посвящаю эту тренировку моему титановому намерению сбросить лишний вес за борт". 
3,4. Явно высказываем намерение, причем делаем это публично, 
конкретизируя(сколько именно килограмм желаем сбросить, в какой промежуток 
времени). И заявляем очень эмоционально. В принципе, для разжигания 
Внутреннего огня есть специальные методики, и это обширная тема для отдельных статей. 
5. Серьезность намерения подтверждаем ритуалом, в качестве которого и выступает женский футбол (перекликается с п. 2, но в этой методике все пункты накрепко связаны друг с другом). Т.е., теперь тренируясь, а тем более, играя в женский футбол, вы автоматом выполняете ритуал по избавлению от лишнего веса. 
Вот в целом и вся методика.

Источник:  euro 2012

Источник: журнал bagirastyle.ru

Теги: женский футбол , футбол
рейтинг: 0 | просмотров: 970
  Уход за кожей лица в зимнее время
  Мезотерапия и озонотерапия
  Антицеллюлитный массаж
  Целлюлит. Как избавиться от целлюлита

Комментарии:


   Имя:
E-Mail:  Уведомлять об ответах на Ваш комментарий

Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Регистрация займет у Вас не более минуты

Авторизация
Логин
Пароль
Регистрация
Забыли пароль?

Метки

мезотерапия    маски для лица    маски для лица в домашних условиях    Тканевые маски для лица    мезотерапия лица    мезотерапия противопоказания    похудеть    диета    волосы    целлюлит    как похудеть    маски для лица    быстро похудеть    беременность    похудение    диеты    уход за лицом    маски для лица в домашних условиях    избавиться от целлюлита    свадьба    уход за кожей    мужчина    кожа    здоровое питание    ноги    правильный уход за кожей   


Калориеметр

Выберите группы продуктов:

Макаронные изделия
Мучные кондитерские изделия
Овощи, зелень, травы, коренья свежие
Варенье, джем, повидло, пюре
Грибы
Орехи, семечки
Мясо, субпродукты отварные
Яйца и продукты из них
Рыба отварная, дары моря
Сахар, мед, сладости, шоколад
Конфеты
Мороженое
Чай, кофе, какао (сухие)
Алкогольные напитки

После нажатия "продолжить" система выдаст наиболее полный перечень групп продуктов.