Свежие материалы
Романтические путешествия
Всем известно, что самым романтическим и просто городом любви является Париж. Но на планете очень много мест где можно незабываемо провести свое время...
.: | 0 | 06/12/2013
Акриловое и гелевое наращивание ногтей: что выбрать?
Каждая из девушек, независимо от своего возраста, мечтает иметь красивые и аккуратные ногти. Но, к сожалению, в силу своих обыденных дел или банальной...
.: | 0 | 06/12/2013
Выпадение волос: причины и медицинские советы
Любая девушка стремится выглядеть безупречно. Красивая шевелюра является особой гордостью. А что делать, когда организм даёт сбой, и начинают выпадать...
.: | 1 | 23/11/2013

 Все статьи
 Rss



Последние комментарии
Какие существуют гадания?
мандаринка: Девочки! Ни у мальчики)))Я обращалась за помощью к Саяне Вишневской. Ситуация была такова, что мой любимый от меня ушел. Мне сказал, что любовь прошла и он не может и не хочет быть со мной вместе. Я обратилась к Саяне на эту почту ( svsayana@mail.ru ). Она сразу сказала, что приворот она делать не будет, потому что я попросила приворот, а будет делать ритуал по восстановлению отношений, потому что
.: | 18/04/2018 17:52 Психология
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами
Света: И чего я тянула с лечением гастрита, ведь Улькавис довольно быстро помогает, а побочные действия практически не встречаются. Был конечно стул темного цвета, но в инструкции написано, что так соли висмута выходят из организма. На самочувствии не сказалось. Так что боятся не стоит. Осталось пропить еще 5 дней, чтобы был полный курс (назначили на 4 недели), а так меня давно не мучают боли и никаких
.: | 18/04/2018 12:08 Здоровье и медицина
Как найти свой купальник
Ира: У меня фигура песочные часы. На мне хорошо смотрится Бандо и Бандини.
.: | 15/04/2018 19:17 Красивое тело
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами
Горина: Я уже не представляю как я раньше жила, когда из-за гастрита приходилось постоянно сидеть на лечебной диете. Я до сих пор на овсянку и супы-пюре смотреть даже не могу. Хорошо помог избавиться от болей Улькавис, он не просто убирает симптомы, а реально помогает вылечить гастрит. Делала контрольный ФГДС – все отлично, слизистая здоровая, розовая.
.: | 12/04/2018 12:01 Здоровье и медицина
Поиск

Опрос

Как диета влияет на Ваше настроение?

Становлюсь злой и раздражительной
Прибываю в состоянии легкости
Диета, это мое привычное состояние
Никак не влияет
Не люблю диеты, никогда не сидела на диете
Другое


  

      Архив голосований
Тесты

Полное тестирование

 

Главная | Я - мама! | В ожидании

Добро пожаловать на наш портал

До зачатия
В настоящее время большинство врачей придерживается мнения, что для обоих партнеров очень важно быть...

подробнее

Мальчик или девочка?
Когда происходит слияние сперматозоида с яйцеклеткой, результатом становится новая клетка с новым...

подробнее

Сколько времени потребуется для этого?
Женщины достигают пика своей способности к оплодотворению к двадцатипятилетнему возрасту, после...

подробнее

Что может сделать женщина до зачатия
Для начала определим, что может сделать мужчина. Совет - держите яички в прохладе Оптимальная...

подробнее


За окном зима. Как защитить себя?

В ожидании

Будущим мамам во время беременности необходимо употреблять много фруктов и овощей, которые выращены в России, так как заморские фрукты могут вызвать у беременной аллергию. Ближе к зиме в этих фруктах практически нет витаминов. Свежевыжатые соки из заморских фруктов можно употреблять лишь тогда, когда в привычку у беременной вошло их употребление задолго до наступления беременности. Поэтому витамины для беременных зимой можно получить только из специально разработанных витаминных комплексов для беременных. 

При наступлении холодов будущие мамы начинают налегать на все сладкое. Сильный мороз тянет на быстрые углеводы, которые содержатся в любых десертах. Быстрые углеводы усваиваются быстро, поэтому чувство насыщения приходит в короткий срок. Однако лишние килограммы очень быстро набегают. Необходимо искать альтернативу в медленно усваиваемых углеводах. В морозный сезон большее внимание нужно уделять белковой пище. Белки (рыба, творог, мясо) помогают малышу расти и укреплять его иммунитет. Суточную норму калорий 2500 желательно не превышать. 

Одежду зимой нужно подбирать с большей ответственностью и одеваться нужно как можно теплее. Под свитер необходимо надевать футболку из натуральной ткани, а под штаны – колготки. Многослойность в одежде поможет дольше сохранять тепло на улице и очень быстро охладиться в помещении. Беременным женщинам можно использовать термобелье, которое помогает регулировать температуру тела. В термобелье трудно охладиться и вспотеть. 

Если до наступления беременности женщина часто болела, то ей необходима будет дополнительная защита. Для этого необходимо в зимний период полоскать горло 2 раза в день настойкой календулы или ромашки. 

Чтобы не подхватить никакую простуду на улице, необходимо соблюдать меры личной гигиены после посещения улицы. Для увлажнения слизистой оболочки носа помогут различные спреи для носа, такие как аквалор, отривин бэби и др. Такими спреями необходимо пользоваться около 5 раз в день. 

Вечером перед сном можно использовать лекарственные средства с большей концентрацией и обладающие бактерицидными свойствами. Еще специалисты рекомендуют в нос закапывать по 2 капельки персикового масла, которое восстанавливает функции слизистой оболочки носа. А вот укрепить противовирусную защиту помогают мази для носа, такие как оксолиновая мазь и виферон, которые нужно наносить 2 раза в день, желательно утром и вечером после промывания носа.

Источник: журнал bagirastyle.ru

Теги: беременность , беременность зимой , одежда зимой
рейтинг: 0 | просмотров: 2520
загрузка...

  Я – беременна!
  Сексуальные отношения во время беременности
  Беременность. Неделя за неделей
  Как оставаться красивой во время беременности?

0

Комментарии:


   Имя:
E-Mail:  Уведомлять об ответах на Ваш комментарий

Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Регистрация займет у Вас не более минуты

Авторизация
Логин
Пароль
Регистрация
Забыли пароль?

Метки

мезотерапия    маски для лица    маски для лица в домашних условиях    Тканевые маски для лица    мезотерапия лица    мезотерапия противопоказания    похудеть    диета    беременность    ребенок    волосы    как похудеть    здоровье    красота    целлюлит    свадьба    похудение    маски для лица    женщина    мужчина    быстро похудеть    роды    кожа    уход за кожей    диеты    новый год   


Калориеметр

Выберите группы продуктов:

Макаронные изделия
Мучные кондитерские изделия
Овощи, зелень, травы, коренья свежие
Варенье, джем, повидло, пюре
Грибы
Орехи, семечки
Мясо, субпродукты отварные
Яйца и продукты из них
Рыба отварная, дары моря
Сахар, мед, сладости, шоколад
Конфеты
Мороженое
Чай, кофе, какао (сухие)
Алкогольные напитки

После нажатия "продолжить" система выдаст наиболее полный перечень групп продуктов.