Свежие материалы
Романтические путешествия
Всем известно, что самым романтическим и просто городом любви является Париж. Но на планете очень много мест где можно незабываемо провести свое время...
.: | 0 | 06/12/2013
Акриловое и гелевое наращивание ногтей: что выбрать?
Каждая из девушек, независимо от своего возраста, мечтает иметь красивые и аккуратные ногти. Но, к сожалению, в силу своих обыденных дел или банальной...
.: | 0 | 06/12/2013
Выпадение волос: причины и медицинские советы
Любая девушка стремится выглядеть безупречно. Красивая шевелюра является особой гордостью. А что делать, когда организм даёт сбой, и начинают выпадать...
.: | 1 | 23/11/2013

 Р’СЃРµ статьи
 Rss



Последние комментарии
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами
Надежда: Тоже были проблемы с желудком, хронический гастрит и рефлюкс. Лечила долго и упорно, на диете сидела, пила нексиум, мотилиум, омез, денол в разное время. По моему опыту, больше всего мне денол помогал. Он слизистую обволакивает, получается защитная пленка и слизистая не раздражается и заживает потихоньку. Денол, кстати, можно улькависом заменять. Это то же самое, только стоит рублей на 200
.: | 16/12/2016 11:17 Здоровье и медицина
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами
Sofy: Несколько лет уже лечу гастрит, с переменным успехом. Много лекарств перепробовала. В основном живу от обострения до обострения. Лучше всего мне улькавис подходит, попробовала его буквально пару месяцев назад. Он с солью висмута, слизистую как бы обтягивает и защищает и помогает мелким ранкам заживать. Я заметила, что у меня от него боль куда быстрее проходит, чем от других лекарств. И обострение
.: | 14/12/2016 13:17 Здоровье и медицина
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами
Настя: Лечу гастрит и СРК. Врач прописал де-нол 2 месяца пить. Пошла в аптеку и ценам ужаснулась. Хотела сразу на весь курс купить, оказалось что мне это в 2000 обойдется. Хорошо хоть в аптеке аналог оказался. Заменила на улькавис. Разница в цене на все про все около тыщи вышла. Я просто поражаюсь, ну как вот при кризисе сейчас такие лекарства дорогие назначают, когда реально замена дешевле есть!
.: | 12/12/2016 12:19 Здоровье и медицина
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами
Tamara: Мне прописали от гастрита с повышенной кислотностью денол пить и щелочную минералку. Ессентуки пью. Денол пила весной 2 месяца. Полегчало от него быстро. А летом я на свадьбу пошла и наелась там до боли. В аптеку уже из последних сил пошла, мне продали улькавис, сказали то же самое, что денол, дешевле только. Помог тоже быстро. Если у кого-то похожая проблема, улькавис попробуйте.
.: | 08/12/2016 21:31 Здоровье и медицина
РџРѕРёСЃРє

РћРїСЂРѕСЃ

Как диета влияет на Ваше настроение?

Становлюсь злой и раздражительной
Прибываю в состоянии легкости
Диета, это мое привычное состояние
Никак не влияет
Не люблю диеты, никогда не сидела на диете
Другое


  

      РђСЂС…РёРІ голосований
Тесты

Полное тестирование

 

Главная | Рецепты красоты | Здоровье и медицина

Добро пожаловать на наш портал

На том и стоим
ПОЧАЩЕ МАССИРУЙТЕ СВОИ СТОПЫ - ЭТО НЕПРЕМЕННО ПОМОЖЕТ ВАМ ИЗБЕЖАТЬ МНОГИХ ПРОБЛЕМ СО...

подробнее

Неполезные полезные продукты!
ГАМБУРГЕР Эти блюда — верх несбалансированности жиров, белков и углеводов, да к тому же...

подробнее

Лифтинг груди
Допустим, вы успешно похудели и теперь с радостью смотритесь в зеркало. Все отлично, но форма груди,...

подробнее

Польза меда
Мед - одно из самых древних лекарств, известных человечеству. Его сила - в огромном количестве...

подробнее


Укрепляем иммунитет

14:00, 22 августа | Здоровье и медицина

С наступлением холодов мало кому удается не простудиться. Когда за окном становится сыро, холодно и ветрено, мы постоянно подхватываем различные вирусы и инфекции. Как избежать заболевания? Прежде всего, необходимо укрепить иммунитет!

Если вы регулярно заболеваете простудными заболеваниями, например, чаще чем шесть раз в год, или же страдаете от обострения хронических заболеваний, быстро устаете и часто подвергаетесь стрессам, то настало время обратить свое внимание на работу иммунной системы. Вышеперечисленные симптомы говорят нам о том, что наш иммунитет ослаблен. Значит, пора принимать радикальные меры.

• Во-первых, пересмотрите свой ежедневный рацион. Каждый день употребляйте овощи и фрукты, которые являются источниками полезных витаминов и микроэлементов. Регулярно, не чаще чем раз в неделю, принимайте в пищу мясо птицы или рыбы. В холодное время года нашему организму как никогда нужен витамин А, который в обилии содержится в красных и желтых овощах и фруктах, в печени и яйцах. Также нужен и витамин С, он в огромном количестве содержится в капусте, яблоках, лимоне и ягодах шиповника. Для укрепления иммунной системы крайне важен витамин В, которого много в грибах, молоке и твердом сыре. Помните, что продукты с высоким содержанием сахара делают иммунитет слабым.

• Во-вторых, старайтесь избегать стрессов, которые ослабевают наш иммунитет. Старайтесь как можно чаще смеяться. Ведь во время смеха в нашем организме увеличивается выработка лейкоцитов, которые по природе своей борются с различными инфекциями.

• В-третьих, запомните, что здоровый сон только помогает укрепить иммунитет, а вот хроническое недосыпание его ослабевает. Ложитесь спать не позже, чем в десять часов вечера. Если у вас проблема с засыпанием, то в течение дня постарайтесь меньше пить кофе и полностью откажитесь от позднего ужина. А, например, стакан теплого молока с ложечкой меда только улучшит сон.

• В-четвертых, стоит начать принимать средства, которые только помогут повысить иммунитет. Народными иммуностимулирующими средствами давно признаны эхинацея, чеснок, чистотел, женьшень и зверобой. Травяные настои из этих растений можно приобрести в аптеке.

_____________________________________
Вы всегда можете приобрести автомобиль в кредит в автосалоне Мустанг Авто. Лада приора в г. Набережные Челны по доступным ценам, быстро и удобно.

Источник: журнал bagirastyle.ru

Теги: простуда , иммунитет , Укрепляем иммунитет , простудиться , инфекции , иммунная система
рейтинг: 0 | просмотров: 1651

  РЈС…РѕРґ Р·Р° кожей лица РІ зимнее время
  РњРµР·РѕС‚ерапия Рё озонотерапия
  РђРЅС‚ицеллюлитный массаж
  Р¦РµР»Р»СЋР»РёС‚. Как избавиться РѕС‚ целлюлита
  РљР°Рє правильно снимать макияж СЃ области РІРѕРєСЂСѓРі глаз?
  РљР°Рє правильно умываться?
  РўРІРѕР№ поцелуй

0

Комментарии:


   Р˜РјСЏ:
E-Mail:  РЈРІРµРґРѕРјР»СЏС‚СЊ РѕР± ответах РЅР° Ваш комментарий

Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Регистрация займет у Вас не более минуты

Авторизация
Логин
Пароль
Регистрация
Забыли пароль?

Метки

мезотерапия    маски для лица    маски для лица РІ домашних условиях    Тканевые маски для лица    мезотерапия лица    мезотерапия противопоказания    похудеть    диета    беременность    ребенок    волосы    как похудеть    Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ    красота    целлюлит    свадьба    похудение    маски для лица    женщина    мужчина    быстро похудеть    СЂРѕРґС‹    кожа    СѓС…РѕРґ Р·Р° кожей    диеты    новый РіРѕРґ   


Калориеметр

Выберите группы продуктов:

Макаронные изделия
Мучные кондитерские изделия
Овощи, зелень, травы, коренья свежие
Варенье, джем, повидло, пюре
Грибы
Орехи, семечки
Мясо, субпродукты отварные
Яйца и продукты из них
Рыба отварная, дары моря
Сахар, мед, сладости, шоколад
Конфеты
Мороженое
Чай, кофе, какао (сухие)
Алкогольные напитки

После нажатия "продолжить" система выдаст наиболее полный перечень групп продуктов.