Модные тенденции лета 2012
Модные тенденции с каждым временем года изменяется. Так и в этом году, мода на весенне-летний сезон отличается от моделей прошлых сезонов.... .: | 0
| 24/04/2012
Первая любовь. Какая она...
Первая любовь… Это прекрасная пора первых чувств, первого поцелуя, стихов и безумных поступков. О первой любви снимают фильмы и слагают песни.... .: | 0
| 24/04/2012
Зима готовит нам не только снежные сугробы и морозец, но и такие любимые многими новогодние праздники. Именно в это время хочется быть в форме, чтобы вступить в Новый Год красивой, любимой и привлекательной. Времени до праздников осталось не так много, поэтому вашему вниманию представляются три эффективные диеты, проверенные на практике и дающие замечательные результаты.
№1. Диета красоты. Эта диета очень приятна тем, что включает в себя пять приемов пищи, но, естественно, в малых количествах.
Первый завтрак: черный кофе, 50 грамм брынзы, 50 грамм хлеба.
Второй завтрак: зеленое яблоко.
Обед: 100 грамм отварного мяса или мяса, приготовленного на пару.
При соблюдении данной диеты возможен также прием стакана молока и 50 грамм хлеба в течение дня. Стоит отметить, что похудание идет медленно, поэтому, если вы намерены следовать именно этой диете, не откладывайте – приступайте!
№2. Китайская диета. Своего рода экспресс-диета, использовать ее можно не больше пяти дней, за это время, как правило, достигается необходимый результат.
Второй завтрак: 1 кусочек плавленого сыра, стакан чая без добавления сахара, 100 грамм консервированного зеленого горошка.
Обед: 200 грамм каких-либо фруктов, 150 грамм салата из свежей капусты (в качестве заправки рекомендуется использовать только оливковое или растительное масло), 50 грамм отварного нежирного мяса.
Ужин: стакан молока.
№3. Диета артистов.
День первый: 5 картофелин, 1 литр кефира.
День второй: простые сухарики без каких-либо добавок, 1 литр кефира.
День третий: 400 грамм творога, 1 литр кефира.
День четвертый: 500 грамм куриного или любого другого нежирного мяса, 1 литр кефира.
Моя любимая диета, так как могу соблюдать ее с легкостью, наблюдая при этом отличный результат. После недели диеты артиста следующие две недели можно питаться как обычно, после чего рекомендуется ее повторить.
Такими вот нехитрыми способами вы можете добиться желаемого результата. Осталось только выбрать наиболее понравившуюся вам диету и с ее помощью стать стройной и неотразимой!
Copyright 2008-2012 Bagira Style LTD. All rights reserved
Перепечатка материалов разрешена только с указанием активной ссылки на bagirastyle.ru. Женские сайты | Контакты
Авторизация