Свежие материалы
Романтические путешествия
Всем известно, что самым романтическим и просто городом любви является Париж. Но на планете очень много мест где можно незабываемо провести свое время...
.: | 0 | 06/12/2013
Акриловое и гелевое наращивание ногтей: что выбрать?
Каждая из девушек, независимо от своего возраста, мечтает иметь красивые и аккуратные ногти. Но, к сожалению, в силу своих обыденных дел или банальной...
.: | 0 | 06/12/2013
Выпадение волос: причины и медицинские советы
Любая девушка стремится выглядеть безупречно. Красивая шевелюра является особой гордостью. А что делать, когда организм даёт сбой, и начинают выпадать...
.: | 2 | 23/11/2013

 Все статьи
 Rss



Последние комментарии
Супружеская измена – кто виноват?
Ксения: Девочки, в интернете много и хлама всякого, и шарлатаны откровенные этой темой не брезгуют, но встречаются и настоящие бриллианты. То, что я нашла Катерину, считаю везением просто феноменальным. Она работает дистанционно на расстоянии по фото, но она действительно - ВИДЯЩАЯ и карты для неё лишь подспорье. Очень грамотная, мудрая как по житейским вопросам, так и по психологии отношений... Мое
.: | 15/06/2018 01:30 Психология
Питаем и укрепляем реснички
Женя: Эфирные масла нельзя применять для ресниц! Ни в чистом, ни в разбавленном виде.Раздражение и отеки вы получите, а не густые ресницы!
.: | 10/06/2018 19:31 Лицо и шея
Трудности семейной жизни
нюша: Я рассталась со своим любимым мужчиной год назад. Через 2 месяца, после нашего расставания, у него появилась другая женщина, а я была одна, потому что мне никто не нужен был, кроме него. Целый год, каждый день, я думала о нём... И я решила: надо вернуть любимого мужчину, при помощи магии, ритуалов и заговоров. Но я не специалист в этом деле, поэтому полазила по инэту и по отзывам нашла такую
.: | 23/05/2018 20:23 Психология
Выпадение волос: причины и медицинские советы
Марина: Пользуюсь шампунем луковым 911 на натуральной вытяжке из лука, хорошо помогает при выпадении волос, так же советую добавить какие то витамины, эффект тогда будет намного лучше и быстрее. Проблема выпадения волос она не только внешне но ее надо решать и витаминами.


.: | 08/05/2018 20:42 Всегда молодая
Поиск

Опрос

Как диета влияет на Ваше настроение?

Становлюсь злой и раздражительной
Прибываю в состоянии легкости
Диета, это мое привычное состояние
Никак не влияет
Не люблю диеты, никогда не сидела на диете
Другое


  

      Архив голосований
Тесты

Полное тестирование

 

Главная | Фитнес-клуб | Диета

Добро пожаловать на наш портал

Ксеникал. Препарат для похудения
Ксеникал (Xenical ) – швейцарский медицинский препарат для похудения, блокирующий усвоение жиров...

подробнее

Раздельное питание
Раздельное питание – это диета, на которой можно сидеть всю жизнь. Она является достаточно...

подробнее

Японская диета. Эффективный способ похудеть. Две разновидности
Японская диета регулирует обмен веществ в организме и перестраивает его на другой режим работы. В...

подробнее

Как похудеть?
Первым что бросается в глаза, когда мы видим человека, это его внешность. Для большинства людей...

подробнее


Три эффективные диеты - будьте в форме к Новому Году!

Диета

Зима готовит нам не только снежные сугробы и морозец, но и такие любимые многими новогодние праздники. Именно в это время хочется быть в форме, чтобы вступить в Новый Год красивой, любимой и привлекательной. Времени до праздников осталось не так много, поэтому вашему вниманию представляются три эффективные диеты, проверенные на практике и дающие замечательные результаты. 

№1. Диета красоты. Эта диета очень приятна тем, что включает в себя пять приемов пищи, но, естественно, в малых количествах. 

Первый завтрак: черный кофе, 50 грамм брынзы, 50 грамм хлеба. 

Второй завтрак: зеленое яблоко. 

Обед: 100 грамм отварного мяса или мяса, приготовленного на пару. 

Полдник: зеленое яблоко. 

Ужин: 100 грамм мяса, 2 клубня картофеля, черный кофе. 

При соблюдении данной диеты возможен также прием стакана молока и 50 грамм хлеба в течение дня. Стоит отметить, что похудание идет медленно, поэтому, если вы намерены следовать именно этой диете, не откладывайте – приступайте! 

№2. Китайская диета. Своего рода экспресс-диета, использовать ее можно не больше пяти дней, за это время, как правило, достигается необходимый результат. 

Завтрак: 1 яйцо, чашка черного кофе без сахара, 50 грамм черного хлеба. 

Второй завтрак: 1 кусочек плавленого сыра, стакан чая без добавления сахара, 100 грамм консервированного зеленого горошка. 

Обед: 200 грамм каких-либо фруктов, 150 грамм салата из свежей капусты (в качестве заправки рекомендуется использовать только оливковое или растительное масло), 50 грамм отварного нежирного мяса. 

Ужин: стакан молока. 

№3. Диета артистов. 

День первый: 5 картофелин, 1 литр кефира. 

День второй: простые сухарики без каких-либо добавок, 1 литр кефира. 

День третий: 400 грамм творога, 1 литр кефира. 

День четвертый: 500 грамм куриного или любого другого нежирного мяса, 1 литр кефира. 

День пятый: любые фрукты, литр кефира. 

День шестой: любые овощи,1 литр кефира. 

День седьмой: 1 литр кефира, минеральная вода

Моя любимая диета, так как могу соблюдать ее с легкостью, наблюдая при этом отличный результат. После недели диеты артиста следующие две недели можно питаться как обычно, после чего рекомендуется ее повторить. 

Такими вот нехитрыми способами вы можете добиться желаемого результата. Осталось только выбрать наиболее понравившуюся вам диету и с ее помощью стать стройной и неотразимой!

Источник: журнал bagirastyle.ru

Теги: похудеть , Диета красоты , Диета артистов , Китайская диета , похудеть к новому году
рейтинг: 1 | просмотров: 5256
загрузка...

  Как похудеть?
  Быть стройным и здоровым
  Что может помешать нам худеть?
  8 способов подтянуть животик

0

Комментарии:


   Имя:
E-Mail:  Уведомлять об ответах на Ваш комментарий

Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Регистрация займет у Вас не более минуты

Авторизация
Логин
Пароль
Регистрация
Забыли пароль?

Метки

мезотерапия    маски для лица    маски для лица в домашних условиях    Тканевые маски для лица    мезотерапия лица    мезотерапия противопоказания    похудеть    диета    беременность    ребенок    волосы    как похудеть    здоровье    красота    целлюлит    свадьба    похудение    маски для лица    женщина    мужчина    быстро похудеть    роды    кожа    уход за кожей    диеты    новый год   


Калориеметр

Выберите группы продуктов:

Макаронные изделия
Мучные кондитерские изделия
Овощи, зелень, травы, коренья свежие
Варенье, джем, повидло, пюре
Грибы
Орехи, семечки
Мясо, субпродукты отварные
Яйца и продукты из них
Рыба отварная, дары моря
Сахар, мед, сладости, шоколад
Конфеты
Мороженое
Чай, кофе, какао (сухие)
Алкогольные напитки

После нажатия "продолжить" система выдаст наиболее полный перечень групп продуктов.