Свежие материалы
Романтические путешествия
Всем известно, что самым романтическим и просто городом любви является Париж. Но на планете очень много мест где можно незабываемо провести свое время...
.: | 0 | 06/12/2013
Акриловое и гелевое наращивание ногтей: что выбрать?
Каждая из девушек, независимо от своего возраста, мечтает иметь красивые и аккуратные ногти. Но, к сожалению, в силу своих обыденных дел или банальной...
.: | 0 | 06/12/2013
Выпадение волос: причины и медицинские советы
Любая девушка стремится выглядеть безупречно. Красивая шевелюра является особой гордостью. А что делать, когда организм даёт сбой, и начинают выпадать...
.: | 1 | 23/11/2013

 Все статьи
 Rss



Последние комментарии
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами
Мига: Всегда думала, что чтобы вылечить гастрит, необходимо придерживаться строгой диеты всю жизнь. Очень удивилась, когда врач мне выписал лечение препаратом Улькавис, а про диету сказал после излечения можно особо не думать. Улькавис создает защитную пленку в желудке и кишечнике, которая заживляет эррозии и язвы, восстанавливает слизистую и защищает от вредного воздействия кислоты. Мне очень помог,
.: | 18/01/2018 11:52 Здоровье и медицина
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами
Люда: Гастрит сейчас у каждого второго. Не мудрено, с таким питанием… нормально поесть вечно времени нет, удается только на работе в обеденный перерыв. А завтрак и ужин выпадают как-то, утром не успеваю, вечером устаю, так, прехватишь чего-нибудь. А по-другому не получается. Я Улькавис принимала, всего на 1 месяц курс лечения, прошли изжоги и боли. Аналог денола, выгоднее в 2 раза, а по качеству не
.: | 16/01/2018 20:13 Здоровье и медицина
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами
Нина: Самое неприятное в лечении гастрита и язвы это соблюдать диету. Но надо так надо. А вот принимать улькавис не сложно, не страшно и не опасно. Побочек нет, кроме потемнения стула, но это не приносит дискомфорта, так что побочкой я не считаю.. Ведь это нормальное явление и не опасно. Не вызывает улькавис аллергии и привыкания. Максимальный курс лечения 8 недель, а потом перерыв. Но мне например
.: | 11/01/2018 17:13 Здоровье и медицина
Салат «НЕЖНОСТЬ»
Надя: Очень вкусный салатик. Спасибо.
.: | 06/01/2018 16:06 Кулинария
Поиск

Опрос

Как диета влияет на Ваше настроение?

Становлюсь злой и раздражительной
Прибываю в состоянии легкости
Диета, это мое привычное состояние
Никак не влияет
Не люблю диеты, никогда не сидела на диете
Другое


  

      Архив голосований
Тесты

Полное тестирование

 

Главная | Фитнес-клуб | Диета

Добро пожаловать на наш портал

Ксеникал. Препарат для похудения
Ксеникал (Xenical ) – швейцарский медицинский препарат для похудения, блокирующий усвоение жиров...

подробнее

Раздельное питание
Раздельное питание – это диета, на которой можно сидеть всю жизнь. Она является достаточно...

подробнее

Японская диета. Эффективный способ похудеть. Две разновидности
Японская диета регулирует обмен веществ в организме и перестраивает его на другой режим работы. В...

подробнее

Как похудеть?
Первым что бросается в глаза, когда мы видим человека, это его внешность. Для большинства людей...

подробнее


Три эффективные диеты - будьте в форме к Новому Году!

Диета

Зима готовит нам не только снежные сугробы и морозец, но и такие любимые многими новогодние праздники. Именно в это время хочется быть в форме, чтобы вступить в Новый Год красивой, любимой и привлекательной. Времени до праздников осталось не так много, поэтому вашему вниманию представляются три эффективные диеты, проверенные на практике и дающие замечательные результаты. 

№1. Диета красоты. Эта диета очень приятна тем, что включает в себя пять приемов пищи, но, естественно, в малых количествах. 

Первый завтрак: черный кофе, 50 грамм брынзы, 50 грамм хлеба. 

Второй завтрак: зеленое яблоко. 

Обед: 100 грамм отварного мяса или мяса, приготовленного на пару. 

Полдник: зеленое яблоко. 

Ужин: 100 грамм мяса, 2 клубня картофеля, черный кофе. 

При соблюдении данной диеты возможен также прием стакана молока и 50 грамм хлеба в течение дня. Стоит отметить, что похудание идет медленно, поэтому, если вы намерены следовать именно этой диете, не откладывайте – приступайте! 

№2. Китайская диета. Своего рода экспресс-диета, использовать ее можно не больше пяти дней, за это время, как правило, достигается необходимый результат. 

Завтрак: 1 яйцо, чашка черного кофе без сахара, 50 грамм черного хлеба. 

Второй завтрак: 1 кусочек плавленого сыра, стакан чая без добавления сахара, 100 грамм консервированного зеленого горошка. 

Обед: 200 грамм каких-либо фруктов, 150 грамм салата из свежей капусты (в качестве заправки рекомендуется использовать только оливковое или растительное масло), 50 грамм отварного нежирного мяса. 

Ужин: стакан молока. 

№3. Диета артистов. 

День первый: 5 картофелин, 1 литр кефира. 

День второй: простые сухарики без каких-либо добавок, 1 литр кефира. 

День третий: 400 грамм творога, 1 литр кефира. 

День четвертый: 500 грамм куриного или любого другого нежирного мяса, 1 литр кефира. 

День пятый: любые фрукты, литр кефира. 

День шестой: любые овощи,1 литр кефира. 

День седьмой: 1 литр кефира, минеральная вода

Моя любимая диета, так как могу соблюдать ее с легкостью, наблюдая при этом отличный результат. После недели диеты артиста следующие две недели можно питаться как обычно, после чего рекомендуется ее повторить. 

Такими вот нехитрыми способами вы можете добиться желаемого результата. Осталось только выбрать наиболее понравившуюся вам диету и с ее помощью стать стройной и неотразимой!

Источник: журнал bagirastyle.ru

Теги: похудеть , Диета красоты , Диета артистов , Китайская диета , похудеть к новому году
рейтинг: 1 | просмотров: 5180
загрузка...

  Как похудеть?
  Быть стройным и здоровым
  Что может помешать нам худеть?
  8 способов подтянуть животик

0

Комментарии:


   Имя:
E-Mail:  Уведомлять об ответах на Ваш комментарий

Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Регистрация займет у Вас не более минуты

Авторизация
Логин
Пароль
Регистрация
Забыли пароль?

Метки

мезотерапия    маски для лица    маски для лица в домашних условиях    Тканевые маски для лица    мезотерапия лица    мезотерапия противопоказания    похудеть    диета    беременность    ребенок    волосы    как похудеть    здоровье    красота    целлюлит    свадьба    похудение    маски для лица    женщина    мужчина    быстро похудеть    роды    кожа    уход за кожей    диеты    новый год   


Калориеметр

Выберите группы продуктов:

Макаронные изделия
Мучные кондитерские изделия
Овощи, зелень, травы, коренья свежие
Варенье, джем, повидло, пюре
Грибы
Орехи, семечки
Мясо, субпродукты отварные
Яйца и продукты из них
Рыба отварная, дары моря
Сахар, мед, сладости, шоколад
Конфеты
Мороженое
Чай, кофе, какао (сухие)
Алкогольные напитки

После нажатия "продолжить" система выдаст наиболее полный перечень групп продуктов.