Можно делать
косметические процедуры, посещать салоны и покупать дорогие кремы и все равно выглядеть бледной. Просто, пока вы не одолеете главных врагов вашей красоты, все усилия будут напрасны.
1. СИГАРЕТЫ
Никотин сужает сосуды, по которым идет доставка питательных веществ. Кожа становится серой, теряет эластичность.
• Совет. Бросайте курить и ежедневно принимайте
витамин С.
2. КОФЕ
Он расширяет сосуды, и на лице появляются красные точки. А также тормозит обмен веществ в тканях, что грозит целлюлитом.
• Совет. Чашка кофе с утра, а весь день -
зеленый чай.
3. 3АЛКОГОЛЬ
Задерживает жидкость в организме, из-за чего появляются отеки.
• Совет. Изредка можно выпить бокал сухого вина, но не больше.
4. ЖИРЫ
Избыток
жиров и сладостей сразу проявляется на коже в виде угревой сыпи.
• Совет. Перейдите на постную птицу и сухофрукты.
5. МАЛО СОЛНЦА
Недостаток кислорода и освещенности сказывается на состоянии кожи - появляется нездоровая бледность.
• Совет. Делайте как можно больше «воздушных» перерывов во время рабочего дня и не сидите дома в выходные.
6. СТРЕСС
За счет выброса в кровь «гормонов
стресса» в жирной коже сальные железы начинают работать вдвое быстрее, а сухая кожа становится уязвимой для раздражений.
• Совет. Спите больше, а нервничайте меньше.
Авторизация