Старость, увы, никого еще не украшала. Именно поэтому молодостью нужно не просто наслаждаться, с замиранием сердца мечтая о чудных открытиях, ожидающих тебя, но и беречь ее. Не стоит брезгливо отмахиваться руками, наивно полагая, что задуматься об этом стоит не раньше тридцати пяти лет. Ведь вредные привычки не знают границ, наоборот, они ищут союзников и…находят их. Курение, алкоголь, наркотики. Ты улыбаешься? Считаешь, что тебе это не грозит. Возможно. Но это не весь список вредных привычек, которые каждый день, каждый час, каждую минуту пагубно влияют на твое здоровье, молодость и красоту. Итак, какие же действия с твоей стороны выглядят как настоящее преступление против собственной молодости?
Преступление первое - солнцезащитные очки и перчатки
Согласись, что выбегая на улицу на пятнадцать минут, совсем необязательно надевать солнцезащитные очки и перчатки. Увы, но это миф. Неважно лето сейчас или весна, пешком вы идете или едите на автомобиле, вышли на десять минут или на час. Помните всегда о главной опасности – ультрафиолетовых лучах. Они проникают даже через стекло автомобиля!
Выбирая очки, обратите внимание не только на модную оправу и форму, но и на размер. Узкие солнцезащитные очки не смогут закрыть самую деликатную область на лице – вокруг глаз. Но не пренебрегайте и дополнительным уходом – косметическими средствами со SPF-фильтрами.
Помните всегда о перчатках. Перчатки – это ваша верная защита от ветра и солнца. В противном случае не стоит удивляться обильному появлению пигментных пятен, морщин и «цыпок».
Преступление два – соломинка или губы трубочкой
Все мы любим пить соки и коктейли, используя соломинку. Это так удобно и просто, но в то же время, как показывает практика, и вредно. Губки, сложенные трубочкой, способствуют появлению мелких лучевидных морщинок. Конечно, они не сильно заметны, но и коррекции поддаются нелегко. Аналогично и при курении, жевании. Поэтому не увлекайтесь чипсами, семечками, попкормом в кинотеатрах, дома перед телевизором или компьютером.
Также не забывайте про уход за кожей губ. Каждое утро и вечер наносите на губы специальные бальзамы или смазывайте медом.
Преступление третье - кожа
Ты всегда замечаешь первые признаки заболевания кожи? Внимательный человек, заботящей о своей молодости и красоте, всегда обращает внимание. Например, когда щеки напоминают цветки мака, но при этом ты не пользуешься румянами. Задумайся, это первый тревожный сигнал. Надо действовать уже сейчас, а не надеяться на русское «авось». О чем говорят краснеющие щеки? О том, что кожа ослаблена и нуждается в правильном уходе. Конечно, бывает исключение, например, наследственность. Но основная причина – это воздействие солнечных лучей, а также результат стресса.
Если ты не предпримешь сейчас никаких шагов, то в скором времени появится новая проблема – морщины и мелкие прыщи.
Итак, первое, что ты можешь сделать на пути своего выздоровления, это более тщательно следить за своей внешностью. Заметив нездоровый румянец на лице, откажитесь от кофе и других напитков, содержащих кофеин, алкогольной продукции, острой пищи. Также избегайте воздействия солнечных лучей. За сутки старайтесь выпивать как можно больше прохладной воды. Не забывайте про уход за кожей: один раз в неделю наносите на кожу лица успокаивающую маску. Если все эти рекомендации не помогают, то стоит навестить дерматолога, чтобы он назначил правильное лечение.
Преступление четвертое – скраб
Косметологи советуют один раз в неделю использовать скраб. И, конечно, ты старательно следуешь их рекомендациям, правда, увеличив интенсивность курса с одного раза в неделю до трех-четырех. Но от частого применения скраба страдает, в-первую очередь, твоя кожа. Стоп! Задумайся, а умеешь ли ты слушать советы. Во-первых, ты повреждаешь эпидермис. Во-вторых, ослабляешь защитные функции. В-третьих, результатом всех твоих действий будут прыщи, шелушение, неравномерный загар, раздражение кожи и т.д. В-четвертых, стоит обратить внимание на продукты, содержащие фруктовые кислоты. Этот пункт стоит взять на вооружение особенно тем, у кого чувствительная кожа.
Выбирая средства по уходу за кожей, обратите внимание на скраб, содержащий абразивные частички. Обязательно увлажняйте кожу после отшелушивания. Если у вас сухая кожа, то отдавайте предпочтение средствам, содержащих оливковое масло, масло ши. Если жирная – обезжиренные формулы с гиалуроновой кислотой.
Преступление пятое – мимика
Достаточно взглянуть на лицо женщины, чтобы понять, что за бурю чувств она переживает в этот момент. Удивление – брови вскидываются вверх, недовольство – губки обиженно надуваются, непонимание – морщится носик. С одной стороны это выглядит вполне мило и безобидно, а с другой стороны – у этих милых привычек есть неприятные последствия – морщины. Чтобы этого избежать, всегда старайтесь следить за своей мимикой. Если не получается, то можно прибегнуть на время к радикальным методам. Например, при разговоре по телефону наклей скотч на лоб между бровями. В скором времени ты не будешь выражать свои эмоции мимикой. Используй крем с ретинолом, он позволяет укрепить и разгладить кожу.
Преступление шестое – теребите нос
Ты постоянно теребишь нос и не задумываешься о последствиях? Зря. В данном случае результат вполне предсказуемый: покраснение, загрязнение, растяжки, прыщи. Чтобы отучиться от данной привычки, придется найти увлекательное занятие рукам. К примеру, можно заняться вязанием во время просмотра телевизора, чтением – во время поездки в метро.
И обязательно помни, если ты страдаешь аллергическим насморком, то всегда носи с собой мягкие салфетки.
Твоя привычка не прошла бесследно? Появились маленькие сосудики? Во-первых, замаскируй их слегка тональным средством. Во-вторых, посети специалиста, чтобы он назначил лечение. Врач подберет подходящие препараты и витамины для укрепления сосудов. Помимо лекарственных препаратов и витамин придется отказаться от вредных привычек: алкоголя и курения. И помни всегда про вредное воздействие солнечных лучей.
Преступление седьмое – трение глаз
Истина проста: каждое действие имеет свои последствия. Так и в данном случае. Результат: темные круги под глазами, растяжки на коже, морщины. Но если тебя не радует данная перспектива, то, следуя советам, можно забыть о проблеме раз и навсегда.
Чтобы лишний раз не возникало желание потереть глаза, накрашивай ресницы тушью, а под глаза наноси корректор.
Обратись за консультацией к дерматологу. Он посоветует средства, позволяющие укрепить и высветлить кожу. Таким образом, круги под глазами станут менее заметными.
Применяй маски для кожи вокруг глаз в целях профилактики. Данный способ позволяет предупредить появление морщин.
Авторизация