Свежие материалы
Романтические путешествия
Всем известно, что самым романтическим и просто городом любви является Париж. Но на планете очень много мест где можно незабываемо провести свое время...
.: | 0 | 06/12/2013
Акриловое и гелевое наращивание ногтей: что выбрать?
Каждая из девушек, независимо от своего возраста, мечтает иметь красивые и аккуратные ногти. Но, к сожалению, в силу своих обыденных дел или банальной...
.: | 0 | 06/12/2013
Выпадение волос: причины и медицинские советы
Любая девушка стремится выглядеть безупречно. Красивая шевелюра является особой гордостью. А что делать, когда организм даёт сбой, и начинают выпадать...
.: | 1 | 23/11/2013

 Все статьи
 Rss



Последние комментарии
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами
Мига: Всегда думала, что чтобы вылечить гастрит, необходимо придерживаться строгой диеты всю жизнь. Очень удивилась, когда врач мне выписал лечение препаратом Улькавис, а про диету сказал после излечения можно особо не думать. Улькавис создает защитную пленку в желудке и кишечнике, которая заживляет эррозии и язвы, восстанавливает слизистую и защищает от вредного воздействия кислоты. Мне очень помог,
.: | 18/01/2018 11:52 Здоровье и медицина
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами
Люда: Гастрит сейчас у каждого второго. Не мудрено, с таким питанием… нормально поесть вечно времени нет, удается только на работе в обеденный перерыв. А завтрак и ужин выпадают как-то, утром не успеваю, вечером устаю, так, прехватишь чего-нибудь. А по-другому не получается. Я Улькавис принимала, всего на 1 месяц курс лечения, прошли изжоги и боли. Аналог денола, выгоднее в 2 раза, а по качеству не
.: | 16/01/2018 20:13 Здоровье и медицина
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами
Нина: Самое неприятное в лечении гастрита и язвы это соблюдать диету. Но надо так надо. А вот принимать улькавис не сложно, не страшно и не опасно. Побочек нет, кроме потемнения стула, но это не приносит дискомфорта, так что побочкой я не считаю.. Ведь это нормальное явление и не опасно. Не вызывает улькавис аллергии и привыкания. Максимальный курс лечения 8 недель, а потом перерыв. Но мне например
.: | 11/01/2018 17:13 Здоровье и медицина
Салат «НЕЖНОСТЬ»
Надя: Очень вкусный салатик. Спасибо.
.: | 06/01/2018 16:06 Кулинария
Поиск

Опрос

Как диета влияет на Ваше настроение?

Становлюсь злой и раздражительной
Прибываю в состоянии легкости
Диета, это мое привычное состояние
Никак не влияет
Не люблю диеты, никогда не сидела на диете
Другое


  

      Архив голосований
Тесты

Полное тестирование

 

Главная | Фитнес-клуб | Диета

Добро пожаловать на наш портал

Ксеникал. Препарат для похудения
Ксеникал (Xenical ) – швейцарский медицинский препарат для похудения, блокирующий усвоение жиров...

подробнее

Раздельное питание
Раздельное питание – это диета, на которой можно сидеть всю жизнь. Она является достаточно...

подробнее

Японская диета. Эффективный способ похудеть. Две разновидности
Японская диета регулирует обмен веществ в организме и перестраивает его на другой режим работы. В...

подробнее

Как похудеть?
Первым что бросается в глаза, когда мы видим человека, это его внешность. Для большинства людей...

подробнее


Рисовая диета

Диета

Рис - это продукт, обладающий уникальными свойствами. Рис способен адсорбировать и выводить из организма соли, шлаки, другие вредные вещества. Рис составляет основу многих диет.

Самый тяжелый вариант диеты такой: стакан риса сварить (лучше коричневый) и есть в течение дня небольшими порциями, запивая яблочным соком. Если при этом сильно мучает голод, то можно в течение дня съесть еще 2-3 яблока, лучше зеленых. Продолжительность 1-3 дня, или можно использовать такой вариант в качестве разгрузочного дня раз в неделю.

Или можно использовать рисовую диету, рассчитанную на неделю.

Рацион:

1 день
Завтрак: яблоко, отваренный рис (60 г сухих зерен) с лимонной цедрой и несколько капель лимонного сока. Зеленый чай.
Обед: овощной бульон, салат из овощей (150 г), рис с зеленью, с фруктовым уксусом (1 ч. ложка) и 1ч. ложкой оливкового масла.
Ужин: овощной бульон, рис с морковью и кабачком, приготовленным на пару.

2 день

Завтрак: апельсин или грейпфрут, отваренный рис с апельсиновой цедрой и 1 ч. ложка сметаны.
Обед: овощной бульон овощами и рис.
Ужин: повтор обеда.

3 день
Завтрак: груша, отваренный рис.
Обед: овощной бульон, огуречный салат с уксусом и оливковым маслом, рис с грибами жаренных на оливковом масле.
Ужин: овощной бульон, рис с капустой брокколи, приготовленной на пару.

4 день
Завтрак: фруктовый салат, рис с молоком или сливками обезжиренными.
Обед: овощной бульон, салат из редиса и листьев салата, рис с морковью, приготовленной на пару.
Ужин: овощной бульон, рис.

5 день
Завтрак: рис приготовленный с изюмом и 1 ч. ложкой тертого миндаля.
Обед:: овощной бульон, рис приготовленный с зеленью и овощами на пару
Ужин: овощной бульон, рис с 1 ст. ложкой измельченных грецких орехов, 2 ст. ложками зеленого лука и 2 ст. ложками петрушки. Шпинат, приготовленный на пару.

6 день
Завтрак: рис с сухофруктами, например с финиками, грецкими орехами  и инжиром.
Обед: овощной бульон, рис с салатом из огурца и сладкого перца, мятой и 1 ст. ложкой оливкового масла.
Ужин: овощной бульон, рис заправленный 1-2 порезанными яблоками, 1 ст. ложкой сливок или сметаны и 1/2 ч. ложки меда.

7 день
Завтрак: рис заправленный кусочками яблок и груш, добавить капель лимона и 1 ч. ложка меда, 1/2 порции йогурта.
Обед: овощной бульон, порция зеленого салата, рис с помидором и зеленой фасолью приготовленный на пару.
Ужин: овощной бульон, рис приготовленный с кабачком на пару добавить 1 чайную ложку нерафинированного оливкового масла, 5 оливок, базилик.

Источник: журнал bagirastyle.ru

Теги: диеты , рисовая диета
рейтинг: 0 | просмотров: 12959
загрузка...

  Японская диета. Эффективный способ похудеть. Две разновидности
  Диеты. Бессолевая диета
  Диеты. Гречневая диета
  Яблочная диета

0

Комментарии:


   Имя:
E-Mail:  Уведомлять об ответах на Ваш комментарий

Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Регистрация займет у Вас не более минуты

Авторизация
Логин
Пароль
Регистрация
Забыли пароль?

Метки

мезотерапия    маски для лица    маски для лица в домашних условиях    Тканевые маски для лица    мезотерапия лица    мезотерапия противопоказания    похудеть    диета    беременность    ребенок    волосы    как похудеть    здоровье    красота    целлюлит    свадьба    похудение    маски для лица    женщина    мужчина    быстро похудеть    роды    кожа    уход за кожей    диеты    новый год   


Калориеметр

Выберите группы продуктов:

Макаронные изделия
Мучные кондитерские изделия
Овощи, зелень, травы, коренья свежие
Варенье, джем, повидло, пюре
Грибы
Орехи, семечки
Мясо, субпродукты отварные
Яйца и продукты из них
Рыба отварная, дары моря
Сахар, мед, сладости, шоколад
Конфеты
Мороженое
Чай, кофе, какао (сухие)
Алкогольные напитки

После нажатия "продолжить" система выдаст наиболее полный перечень групп продуктов.