Свежие материалы
Романтические путешествия
Всем известно, что самым романтическим и просто городом любви является Париж. Но на планете очень много мест где можно незабываемо провести свое время...
.: | 0 | 06/12/2013
Акриловое и гелевое наращивание ногтей: что выбрать?
Каждая из девушек, независимо от своего возраста, мечтает иметь красивые и аккуратные ногти. Но, к сожалению, в силу своих обыденных дел или банальной...
.: | 0 | 06/12/2013
Выпадение волос: причины и медицинские советы
Любая девушка стремится выглядеть безупречно. Красивая шевелюра является особой гордостью. А что делать, когда организм даёт сбой, и начинают выпадать...
.: | 1 | 23/11/2013

 Все статьи
 Rss



Последние комментарии
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами
Мига: Всегда думала, что чтобы вылечить гастрит, необходимо придерживаться строгой диеты всю жизнь. Очень удивилась, когда врач мне выписал лечение препаратом Улькавис, а про диету сказал после излечения можно особо не думать. Улькавис создает защитную пленку в желудке и кишечнике, которая заживляет эррозии и язвы, восстанавливает слизистую и защищает от вредного воздействия кислоты. Мне очень помог,
.: | 18/01/2018 11:52 Здоровье и медицина
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами
Люда: Гастрит сейчас у каждого второго. Не мудрено, с таким питанием… нормально поесть вечно времени нет, удается только на работе в обеденный перерыв. А завтрак и ужин выпадают как-то, утром не успеваю, вечером устаю, так, прехватишь чего-нибудь. А по-другому не получается. Я Улькавис принимала, всего на 1 месяц курс лечения, прошли изжоги и боли. Аналог денола, выгоднее в 2 раза, а по качеству не
.: | 16/01/2018 20:13 Здоровье и медицина
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами
Нина: Самое неприятное в лечении гастрита и язвы это соблюдать диету. Но надо так надо. А вот принимать улькавис не сложно, не страшно и не опасно. Побочек нет, кроме потемнения стула, но это не приносит дискомфорта, так что побочкой я не считаю.. Ведь это нормальное явление и не опасно. Не вызывает улькавис аллергии и привыкания. Максимальный курс лечения 8 недель, а потом перерыв. Но мне например
.: | 11/01/2018 17:13 Здоровье и медицина
Салат «НЕЖНОСТЬ»
Надя: Очень вкусный салатик. Спасибо.
.: | 06/01/2018 16:06 Кулинария
Поиск

Опрос

Как диета влияет на Ваше настроение?

Становлюсь злой и раздражительной
Прибываю в состоянии легкости
Диета, это мое привычное состояние
Никак не влияет
Не люблю диеты, никогда не сидела на диете
Другое


  

      Архив голосований
Тесты

Полное тестирование

 

Главная | Я - мама! | Здоровье малыша

Добро пожаловать на наш портал

Регулярный медицинский осмотр
Цель осмотра — раннее выявление любых отклонений, таких, как задержка развития, нарушение слуха или...

подробнее

Шесть-девять месяцев
В этом возрасте дети учатся общаться, сидеть и проявляют заметную визуальную настороженность. Кроме...

подробнее

От 18 месяцев до двух лет
Как и на предыдущем осмотре, врач оценит общее развитие ребенка и обсудит с вами проблемы, которые...

подробнее

Три-четыре года
Помимо медицинского осмотра, проводимого врачом, и общей оценки развития ребенка, которую он...

подробнее


Ребенок и здоровый сон

Здоровье малыша

Все тревоги взрослых очень быстро улавливаются малышом и становятся причинами его переживаний. Дети не могут правильно оценить причины тревоги взрослых, даже небольшие конфликты в семье порождают в голове ребенка картины пугающей неизвестности. Они не могут, подобно взрослым, найти в себе мудрости и силы правильно оценить обстановку и положение вещей, это влияет на сон детей. Дети склонны непонятное и неизведанное дополнять собственной фантазией, в которой часто присутствует страх. 

Если ребенок вынужден оставаться дома один и испытывает по этому поводу определенный страх, это непременно отразится на качестве его сна и затяжном процессе засыпания. В своих снах такой ребенок видит отражение своего одиночества. Так же любые переживания, накопленные обиды, страхи усиливаются в ночное время, когда пугающей для ребенка кажется тьма за окном. 

Для того, чтобы ребенок быстрее засыпал, а его сон был полноценным и глубоким, процесс подготовки ко сну должен проходить в максимально спокойной обстановке. Прежде всего, необходимо исключить все источники шума, будь то телевизор или радио. Конечно, сделать это лучше после того, как ребенок посмотрит или послушает вечернюю сказку. 

Ужин ребенка не должен быть сдвинут на поздний вечер, а перед сном лучше дать выпить стакан теплого молока. Молоко действует успокаивающе на организм и не является тяжелым продуктом. Совсем маленьких детей перед сном принято купать после прогулки, а затем класть в постель. Более старшего ребенка можно так же вывести подышать свежим воздухом. Недостаток легкой полезной усталости тоже может стать причиной трудного засыпания, как и пребывание в течение дня в душном помещении без активного движения. 

Перед сном нужно исключить любые волнения, а потому не приемлемы никакие обсуждения важных вопросов и трения во взаимоотношениях. Постель ребенка не должна быть слишком жесткой, как и чрезмерно мягкой. Слишком высокая подушка так же не окажет добрую услугу, как и слишком низкая. Комната, в которой будет спать ребенок, должна быть хорошо проветрена. 

Очень полезно будет чтение сказки на ночь. В отличие от мультфильма, в котором все персонажи имеют определенные черты и краски, рассказываемая сказка выступает объектом загадочности. Ребенок рисует образы самостоятельно в своем воображении, он видит картинки такими, какими хочет видеть. Сказки, которые рассказывают ребенку на ночь, должны нести позитив и иметь добрый конец. Неприемлемо рассказывать сказки в которых присутствуют казни, даже, если казнить приходится негативных персонажей. Слишком насыщенные юмором сказки могут возбудить активность ребенка, тем самым удлинив процесс засыпания.

Источник: журнал bagirastyle.ru

Теги: сон , ребенок , ребенок спит
рейтинг: 0 | просмотров: 1677
загрузка...

  Секреты хорошего сна
  Здоровый сон ведет к красоте
  Продукты, которые помогают уснуть
  6 советов для здорового сна

0

Комментарии:


   Имя:
E-Mail:  Уведомлять об ответах на Ваш комментарий

Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Регистрация займет у Вас не более минуты

Авторизация
Логин
Пароль
Регистрация
Забыли пароль?

Метки

мезотерапия    маски для лица    маски для лица в домашних условиях    Тканевые маски для лица    мезотерапия лица    мезотерапия противопоказания    похудеть    диета    беременность    ребенок    волосы    как похудеть    здоровье    красота    целлюлит    свадьба    похудение    маски для лица    женщина    мужчина    быстро похудеть    роды    кожа    уход за кожей    диеты    новый год   


Калориеметр

Выберите группы продуктов:

Макаронные изделия
Мучные кондитерские изделия
Овощи, зелень, травы, коренья свежие
Варенье, джем, повидло, пюре
Грибы
Орехи, семечки
Мясо, субпродукты отварные
Яйца и продукты из них
Рыба отварная, дары моря
Сахар, мед, сладости, шоколад
Конфеты
Мороженое
Чай, кофе, какао (сухие)
Алкогольные напитки

После нажатия "продолжить" система выдаст наиболее полный перечень групп продуктов.