Свежие материалы
Романтические путешествия
Всем известно, что самым романтическим и просто городом любви является Париж. Но на планете очень много мест где можно незабываемо провести свое время...
.: | 0 | 06/12/2013
Акриловое и гелевое наращивание ногтей: что выбрать?
Каждая из девушек, независимо от своего возраста, мечтает иметь красивые и аккуратные ногти. Но, к сожалению, в силу своих обыденных дел или банальной...
.: | 0 | 06/12/2013
Выпадение волос: причины и медицинские советы
Любая девушка стремится выглядеть безупречно. Красивая шевелюра является особой гордостью. А что делать, когда организм даёт сбой, и начинают выпадать...
.: | 1 | 23/11/2013

 Все статьи
 Rss



Последние комментарии
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами
Лиза: Гастрит это не только неприятные ощущения в области желудка, это и плохой запах изо рта, что вызывает комплексы при общении с людьми, а еще это жизнь, полная ограничений. Того нельзя, этого нельзя… Но после курса Улькависа я снова в строю здоровых уверенных в себе людей! Без болей и настроение как-то лучше стало, я даже полюбила готовить, постоянно экспериментирую с новыми блюдами и счастлива.
.: | 11/12/2017 20:12 Здоровье и медицина
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами
Юля: Посадила желудок бурной студенческой жизнью с нерегулярным питанием. Теперь раскаиваюсь, но содеянного не вернешь, живу с периодическими обострениями гастрита. Недавно случилось еще одно и в аптеке я в этот раз вместо де-нола взяла Улькавис. Спросила - и по цене выгодный и отзывы отличные. Взяла его. Могу сказать - таблетки супер! Очень довольна эффектом и экономией.
.: | 07/12/2017 19:46 Здоровье и медицина
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами
Марта: У меня много лет хронический гастрит, который иногда обостряется. И когда-то давно мне выписали де-нол, который и был не дешевый, а в последнее время все дорожал и дорожал, теперь на лечение мне нужно было чуть ли не 2000. Тогда я и начала искать аналоги и нашла Улькавис. У него точно такой же состав, как у денола, но курс, обходится всего в 600-700 рублей. В эффекте разницы не заметила, Улькавис
.: | 05/12/2017 12:50 Здоровье и медицина
10 советов, как стать привлекательной
Крис: Чем больше ты перекраиваешь внешность - тем гаже ты выглядишь и тем уродливее все это будет стареть.
.: | 04/12/2017 19:22 Всегда молодая
Поиск

Опрос

Как диета влияет на Ваше настроение?

Становлюсь злой и раздражительной
Прибываю в состоянии легкости
Диета, это мое привычное состояние
Никак не влияет
Не люблю диеты, никогда не сидела на диете
Другое


  

      Архив голосований
Тесты

Полное тестирование

 

Главная | Рецепты красоты | Здоровье и медицина

Добро пожаловать на наш портал

На том и стоим
ПОЧАЩЕ МАССИРУЙТЕ СВОИ СТОПЫ - ЭТО НЕПРЕМЕННО ПОМОЖЕТ ВАМ ИЗБЕЖАТЬ МНОГИХ ПРОБЛЕМ СО...

подробнее

Неполезные полезные продукты!
ГАМБУРГЕР Эти блюда — верх несбалансированности жиров, белков и углеводов, да к тому же...

подробнее

Лифтинг груди
Допустим, вы успешно похудели и теперь с радостью смотритесь в зеркало. Все отлично, но форма груди,...

подробнее

Польза меда
Мед - одно из самых древних лекарств, известных человечеству. Его сила - в огромном количестве...

подробнее


Профилактика варикоза

14:02, 22 августа | Здоровье и медицина

Внешний вид и самочувствие ног, безусловно, играют огромную роль больше для представительниц слабого пола, чем для мужчин. Однако существует проблема одинаково неприятная и для женщин, и для мужчин – это такое заболевание, как варикоз. Это поражение вен, патологический процесс, который характеризуется истончением венозной сетки и образованием «звездочек». Звездочки или узлы – это локальные расширения. 

В случае возникновения первых признаков варикоза, которые еще не требуют лечения, соблюдение некоторых правил поможет избежать развития болезни, а возможно и избавиться от неё. В качестве профилактики, прежде всего не следует посещать сауны, принимать горячие ванны и долго находиться на улице в жаркую погоду. Это способствует развитию венозного застоя путем снижения тонуса сосудов. 

Женщинам лучше не надевать тугую одежду, которая будет сдавливать вены и не использовать обувь на высоких каблуках. Эти факторы затрудняют кровоток.

Необходимо следить за избыточным весом и отказаться от посещений спортзала, потому что нагрузка на ноги повышает давление на вены. Лучше отказаться от мучного и копченого. Хорошо употреблять в пищу витамин Е, цитрусовые, зеленый чай, чеснок, грецкие орехи и продукты богатые клетчаткой. Они очищают и способствуют укреплению стенок кровеносных сосудов.

От излюбленной позы многих при сидении - нога на ногу, также нужно отказаться, так как она препятствует кровотоку. 

При сидячем образе жизни необходимо периодически шагать и менять положение ног. Испытывая в конце дня тяжесть в ногах нужно подержать ноги в приподнятом положении.

Улучшит кровообращение, снимет отеки и ощущение усталости массаж ног. Достаточно размять ладонями стопы от пальцев до голеностопа.

Женщинам необходимо знать, что при приеме гормональных препаратов нужно регулярно обследоваться, потому что изменения в гормональном фоне могут способствовать варикозному расширению вен.

И, конечно, курение и прием алкоголя способствуют тому, что склонность к заболеванию превращается в само заболевание.

Источник: журнал bagirastyle.ru

Теги: варикоз , вид , Профилактика варикоза , процесс , курение , алкоголь , сосуд
рейтинг: 0 | просмотров: 1142
загрузка...

  Уход за кожей лица в зимнее время
  Мезотерапия и озонотерапия
  Антицеллюлитный массаж
  Целлюлит. Как избавиться от целлюлита
  Как правильно снимать макияж с области вокруг глаз?
  Как правильно умываться?
  Твой поцелуй

0

Комментарии:


   Имя:
E-Mail:  Уведомлять об ответах на Ваш комментарий

Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Регистрация займет у Вас не более минуты

Авторизация
Логин
Пароль
Регистрация
Забыли пароль?

Метки

мезотерапия    маски для лица    маски для лица в домашних условиях    Тканевые маски для лица    мезотерапия лица    мезотерапия противопоказания    похудеть    диета    беременность    ребенок    волосы    как похудеть    здоровье    красота    целлюлит    свадьба    похудение    маски для лица    женщина    мужчина    быстро похудеть    роды    кожа    уход за кожей    диеты    новый год   


Калориеметр

Выберите группы продуктов:

Макаронные изделия
Мучные кондитерские изделия
Овощи, зелень, травы, коренья свежие
Варенье, джем, повидло, пюре
Грибы
Орехи, семечки
Мясо, субпродукты отварные
Яйца и продукты из них
Рыба отварная, дары моря
Сахар, мед, сладости, шоколад
Конфеты
Мороженое
Чай, кофе, какао (сухие)
Алкогольные напитки

После нажатия "продолжить" система выдаст наиболее полный перечень групп продуктов.