Свежие материалы
Романтические путешествия
Всем известно, что самым романтическим и просто городом любви является Париж. Но на планете очень много мест где можно незабываемо провести свое время...
.: | 0 | 06/12/2013
Акриловое и гелевое наращивание ногтей: что выбрать?
Каждая из девушек, независимо от своего возраста, мечтает иметь красивые и аккуратные ногти. Но, к сожалению, в силу своих обыденных дел или банальной...
.: | 0 | 06/12/2013
Выпадение волос: причины и медицинские советы
Любая девушка стремится выглядеть безупречно. Красивая шевелюра является особой гордостью. А что делать, когда организм даёт сбой, и начинают выпадать...
.: | 1 | 23/11/2013

 Все статьи
 Rss



Последние комментарии
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами
Нина: Самое неприятное в лечении гастрита и язвы это соблюдать диету. Но надо так надо. А вот принимать улькавис не сложно, не страшно и не опасно. Побочек нет, кроме потемнения стула, но это не приносит дискомфорта, так что побочкой я не считаю.. Ведь это нормальное явление и не опасно. Не вызывает улькавис аллергии и привыкания. Максимальный курс лечения 8 недель, а потом перерыв. Но мне например
.: | 11/01/2018 17:13 Здоровье и медицина
Салат «НЕЖНОСТЬ»
Надя: Очень вкусный салатик. Спасибо.
.: | 06/01/2018 16:06 Кулинария
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами
Яна: В последнее время мой привычный препарат от язвы де-нол существенно подорожал, поэтому я решила подыскать ему замену. Если вам знакомы обострения язвенной болезни, то вы понимаете, какие это мучения. Улькавис – отличное лекарство, которым я теперь спасаюсь от болей и дискомфорта, буквально уже за неделю приема я стала чувствовать себя намного лучше.
.: | 05/01/2018 18:54 Здоровье и медицина
Основные проблемы в семейной жизни
maximka2006: Люди добрые!Берегите свои деньги и нервы и не ищите помощи в интернете!Одни шарлотаны везде!ИЩИТЕ МАГА ПО ЗНАКОМСТВУ!Моя коллега посоветовала мне женщину,которая берет после результата ПРОДУКТАМИ и совсем не требует денег!!Мне она мужа вернула и отца детям..У кого действительно беда в жизни-напишите мне,я дам адрес этой женщины-знахарки umaruna@yandex.com

.: | 29/12/2017 16:49 Психология
Поиск

Опрос

Как диета влияет на Ваше настроение?

Становлюсь злой и раздражительной
Прибываю в состоянии легкости
Диета, это мое привычное состояние
Никак не влияет
Не люблю диеты, никогда не сидела на диете
Другое


  

      Архив голосований
Тесты

Полное тестирование

 

Главная | Я - мама! | В ожидании

Добро пожаловать на наш портал

До зачатия
В настоящее время большинство врачей придерживается мнения, что для обоих партнеров очень важно быть...

подробнее

Мальчик или девочка?
Когда происходит слияние сперматозоида с яйцеклеткой, результатом становится новая клетка с новым...

подробнее

Сколько времени потребуется для этого?
Женщины достигают пика своей способности к оплодотворению к двадцатипятилетнему возрасту, после...

подробнее

Что может сделать женщина до зачатия
Для начала определим, что может сделать мужчина. Совет - держите яички в прохладе Оптимальная...

подробнее


Продукты, которые не следует употреблять во время беременности

В ожидании

Употребление сбалансированной пищи остается актуальным всегда, но когда вы беременны, это становится еще важнее. Ваш растущий ребенок нуждается в важнейших питательных веществах, витаминах и минералах. Вам можно есть почти все, но существует определенная категория продуктов, которые не следует употреблять во время беременности.

Каких продуктов следует избегать?

Сырое мясо: не следует употреблять в пищу сырые морепродукты, а также непрожаренную или недоваренную говядину и птицу, поскольку они могут содержать возбудителей токсоплазмоза и сальмонеллы, колиподобные бактерии.

Готовое мясо из магазина: часто такое мясо содержит бактерии листерии, способные спровоцировать выкидыш. Листерии могут проникать сквозь плаценту и инфицировать ребенка, что приведет к заражению плода или сепсису, а это представляет угрозу для жизни крохи. Если вы беременны и собираетесь полакомиться готовым мясом, купленным в магазине, подогрейте его еще раз до полного прогревания.

Рыба с ртутью: не употребляйте рыбу с высоким содержанием ртути. Ртуть, потребляемая женщиной во время беременности, может вызывать задержки в развитии и повреждения головного мозга ребенка. Чаще всего ртуть содержится в акуле, меч-рыбе, королевской макрели и лофолатилусе. Консервированный тунец кусками обычно содержит меньшее количество ртути, чем любой другой тунец, однако его тоже надо потреблять в умеренных количествах. По этой же причине стоит избегать употребления в пищу определенных видов рыб, которые используются для приготовления суши. Всегда проверяйте по таблице, сколько ртути содержится в различных видах рыб.  

Копченые морепродукты: охлажденных, копченых морепродуктов, к примеру, копченой лососины и селедки, а также вяленого мяса, стоит избегать из-за содержания в них листерии, но если они являются компонентами приготовленных блюд, например запеканок, то становятся безопасными. Этот вид рыбы часто можно найти в разделе готовой продукции  любого продуктового магазина. Консервированные или копченые в закрытом помещении морепродукты обычно можно есть, не опасаясь.

Промышленно загрязненная рыба: не ешьте рыбу из загрязненных рек и озер, поскольку в них может содержаться высокий уровень полихлорированного бифенила. Прежде всего, это касается рыбы, выловленной в небольших местных озерах и ручьях. Сюда относятся луфарь, полосатый окунь, лосось, щука, форель и пучеглаз. Проконсультируйтесь в городском отделе здравоохранения или Управлении по охране окружающей среды, какую рыбу из местных водоемов безопасно употреблять в пищу. Не забывайте, что это касается только пойманной рыбы, а не купленной в магазине.

Сырые моллюски: большинство заболеваний, причиной которых являются морепродукты,  вызванные недоваренными моллюсками, включая устрицы и мидии. Тепловая обработка помогает предотвратить некоторые виды инфекций, но она бессильна против заболеваний, вызываемых водорослями, связанными с «красными приливами». Сырые моллюски надо всегда есть с осторожностью, а во время беременности лучше вообще от них отказаться.

Сырые яйца: не стоит употреблять в пищу сырые яйца, а также продукты их содержащие, из-за потенциальной опасности заболеть сальмонеллезом. С добавлением сырых яиц в домашних условиях готовят заправки «Цезарь», майонез, мороженое или заварные кремы, а также Голландские соусы.
Если в процессе приготовления блюдо надо подвергать тепловой обработке, то это уменьшает риск заболевания сальмонеллезом. Продукты, произведенные на пищевых фабриках (мороженое, салатные заправки, эггноги) готовятся с добавлением пастеризованных яиц и исключают возможность возникновения данного заболевания. Рестораны должны использовать пастеризованные яйца в любом блюде, в состав которого входят сырые яйца, например, Голландском соусе или заправках для салата.

Мягкие сыры: импортные мягкие сыры могут содержать листерии, способные вызывать выкидыши. Листерии могут проникать сквозь плаценту и инфицировать ребенка, что приведет к заражению плода или сепсису, а это представляет угрозу для жизни малыша. Лучше не употребляйте в пищу следующие сыры: бри, камамбер, рокфор, фета, горгонзола и мексиканские сыры, содержащие queso blanco и queso fresco, если на них не написано, что они сделаны из пастеризованного молока. Все остальные не импортные сыры, приготовленные из пастеризованного молока, можно есть без опаски.

Непастеризованное молоко: непастеризованное молоко может содержать листерии, которые способны спровоцировать выкидыш. Листерии могут проникать сквозь плаценту и инфицировать ребенка, что приведет к заражению плода или сепсису, а это представляет угрозу для жизни младенца. Удостоверьтесь, что молоко, которое вы пьете, пастеризовано.

Паштет: охлажденные паштеты также не следует употреблять в пищу во время беременности, потому что они могут содержать листерии. Консервированные паштеты есть можно.

Кофеин: хотя большинство исследований показывает, что потребление кофеина в умеренном количестве не вредно, согласно другим данным, кофеин может вызвать выкидыш. Лучше избегайте кофеина в первом триместре, чтобы снизить вероятность выкидыша. Как правило, во время беременности потребление кофеина ограничивается до 300 мг в день. Кофеин является мочегонным средством, то есть он выводит воду из организма, что может привести к недостатку воды и кальция. Для беременных важнее пить больше воды, сока и молока, чем напитков, содержащих кофеин. Некоторое исследования показывают, что большое количество кофеина может стать виновником выкидыша, преждевременных родов, низкого веса и абстинентного синдрома у новорожденных. Таким образом, лучше вообще воздержаться от употребления кофеина на протяжении 9 месяцев.

Алкоголь: употреблять алкоголь во время беременности категорически не рекомендуется. Он может пагубно повлиять на развитие ребенка. В зависимости от количества, времени и характера употребления, алкоголь для женщины в положении чреват возникновением плодного алкогольного синдрома или других отклонений в развитии. Если Вы потребляли алкоголь еще до того, как узнали, что беременны, то отныне он для вас под запретом. Кроме того, во время кормления грудью спиртное также запрещено. Алкоголь может навредить как младенцу, находящемуся в утробе матери, так и уже рожденному ребенку.  
Немытые овощи: овощи абсолютно безопасны для будущих мам и даже полезны. Однако перед употреблением их следует тщательно вымыть, чтобы избежать токсоплазмоза, потому что почва, в которой росли овощи, может быть заражена возбудителями этого заболевания.  

Источник: журнал bagirastyle.ru

Теги: Каких продуктов следует избегать при беременности , продукты и беременность
рейтинг: 0 | просмотров: 15412
загрузка...

  Уход за кожей лица в зимнее время
  Мезотерапия и озонотерапия
  Антицеллюлитный массаж
  Целлюлит. Как избавиться от целлюлита
  Как правильно снимать макияж с области вокруг глаз?
  Как правильно умываться?
  Твой поцелуй

0

Комментарии:


   Имя:
E-Mail:  Уведомлять об ответах на Ваш комментарий

Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Регистрация займет у Вас не более минуты

Авторизация
Логин
Пароль
Регистрация
Забыли пароль?

Метки

мезотерапия    маски для лица    маски для лица в домашних условиях    Тканевые маски для лица    мезотерапия лица    мезотерапия противопоказания    похудеть    диета    беременность    ребенок    волосы    как похудеть    здоровье    красота    целлюлит    свадьба    похудение    маски для лица    женщина    мужчина    быстро похудеть    роды    кожа    уход за кожей    диеты    новый год   


Калориеметр

Выберите группы продуктов:

Макаронные изделия
Мучные кондитерские изделия
Овощи, зелень, травы, коренья свежие
Варенье, джем, повидло, пюре
Грибы
Орехи, семечки
Мясо, субпродукты отварные
Яйца и продукты из них
Рыба отварная, дары моря
Сахар, мед, сладости, шоколад
Конфеты
Мороженое
Чай, кофе, какао (сухие)
Алкогольные напитки

После нажатия "продолжить" система выдаст наиболее полный перечень групп продуктов.