Дети, прекрасные маленькие создания, приносящие нам столько радости. Дети - наше будущее и настоящее. Мы радуемся их рождению, их успехам, но, вместе с тем, дети могут доставить и несколько неприятных минут, например, когда заболевают. Заболевший ребенок становиться капризным, нервным, часто плачет,
родителям приходится уделять ему гораздо больше времени. Возможно ли предотвратить частые заболевания детей, ведь каждая болезнь является ударом по здоровью и может несколько замедлять развитие, если длится долго?
Причин развития болезней достаточно много, да и сами болезни разнообразны, однако, предотвратить их проще, чем лечить. Экология в наших городах достаточно плохая. Угарные газы, тяжелые металлы, испарения от различных предметов, находящихся в помещении, сырость и плесень - все это снижает иммунитет ребенка. Значит, необходимо уменьшить их влияние.
Многие города имеют парки отдыха, не стоит пренебрегать прогулками в них. Еще лучше, если вы будете иметь возможность как можно чаще выезжать на природу. Свежий лесной воздух, запах трав укрепляют организм и помогают справляться с болезнями. Травы содержат различные
эфирные масла, благотворно влияющие на нас.
Посмотрите на обстановку у вас дома. Как часто вы проветриваете помещение, занимаетесь влажной уборкой, пылесосите ковры? Микробы бояться свежего воздуха и не любят чистоту. Особо в проветривании нуждаются помещения сырые, помните, плесень охотно живет там, где тепло и повышенная влажность.
Подбирая
детский сад для вашего малыша, выясните количество детей в группе, посмотрите на условия, в которых они находятся, каким образом проводится профилактика заболеваний. В период эпидемии гриппа реже бывайте с ребенком в общественных местах, потому что взрослые очень любят болеть "на
ногах", при этом успешно разнося инфекцию.
Если ваш малыш недавно родился, то не пренебрегайте грудным вскармливанием. Грудное молоко успешно защищает малыша от множества инфекций, такого его свойство. После прекращения грудного вскармливания организм вынужден сам учиться распознавать инфекции и обучаться противостоять им. В этот период задача
родителей помочь.
Пища детей должна быть богата натуральными веществами,
витаминами, овощами и фруктами. Можно добавлять в еду немного чеснока, он убивает микробы.
Также для профилактики гриппа и ОРВИ применяется
бактерицидная лампа, которая очищает и обеззараживает воздух в помещении.
Чаще гуляйте. Не стоит укутывать сына или дочь в кучу одежды. Ребенок должен иметь возможность свободно передвигаться, не перегреваясь и не переохлаждаясь. Обязательно сушите обувь и носки, переохлаждение
ног в первую очередь грозит простудой.
Каждый
родитель должен помнить о гигиене. В первую очередь необходимо научить чадо
мыть руки после прогулки и перед приемом пищи, сами также не пренебрегайте данной процедурой. Грязные руки могут содержать огромное количество болезнетворных бактерий, а также яйца глистов. Ребенок не должен грызть ногти и есть немытые фрукты. Постарайтесь мягко объяснить ему, что это очень вредно. Да, неправильная гигиена достаточно часто становиться причиной заболеваний, иногда весьма опасных. Лучше потратить минуту на мытье
рук, чем недели на лечение.
Стоит коснуться основ здоровья, которые закладываются еще до рождения. Приемы беременной мамой алкоголя, табака, наркотиков, проведение ремонта в квартире способствуют снижению иммунитета, ведут к аллергии у будущего ребенка, частым простудам, астмам, слабости сердца и многим врожденным заболеваниям.
Особое место в здоровье малыша играет обстановка в семье и социальных учреждениях. Замечено, что частые
стрессы также ведут к снижению иммунитета. Вы сами никогда не заболевали после сильного
стресса? Подумайте, каково маленькому ребенку, только начинающему свою жизнь.