Свежие материалы
Романтические путешествия
Всем известно, что самым романтическим и просто городом любви является Париж. Но на планете очень много мест где можно незабываемо провести свое время...
.: | 0 | 06/12/2013
Акриловое и гелевое наращивание ногтей: что выбрать?
Каждая из девушек, независимо от своего возраста, мечтает иметь красивые и аккуратные ногти. Но, к сожалению, в силу своих обыденных дел или банальной...
.: | 0 | 06/12/2013
Выпадение волос: причины и медицинские советы
Любая девушка стремится выглядеть безупречно. Красивая шевелюра является особой гордостью. А что делать, когда организм даёт сбой, и начинают выпадать...
.: | 2 | 23/11/2013

 Все статьи
 Rss



Последние комментарии
Трудности семейной жизни
нюша: Я рассталась со своим любимым мужчиной год назад. Через 2 месяца, после нашего расставания, у него появилась другая женщина, а я была одна, потому что мне никто не нужен был, кроме него. Целый год, каждый день, я думала о нём... И я решила: надо вернуть любимого мужчину, при помощи магии, ритуалов и заговоров. Но я не специалист в этом деле, поэтому полазила по инэту и по отзывам нашла такую
.: | 23/05/2018 20:23 Психология
Выпадение волос: причины и медицинские советы
Марина: Пользуюсь шампунем луковым 911 на натуральной вытяжке из лука, хорошо помогает при выпадении волос, так же советую добавить какие то витамины, эффект тогда будет намного лучше и быстрее. Проблема выпадения волос она не только внешне но ее надо решать и витаминами.


.: | 08/05/2018 20:42 Всегда молодая
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами
Тоня: Частые изжога и отрыжка после еды совсем меня замучили и решила обратиться к врачу. Гастрит вызванный хеликобактер пилори. Лечение – антибиотики, Улькавис. Полегче стало через несколько дней. Врач назначил принимать его месяц, что я и сделала. Чувствую себя теперь лучше всех! Распрощалась с гастритом и его симптомами.
.: | 30/04/2018 20:19 Здоровье и медицина
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами
София: Гастрит не страшен, когда есть такие лекарства, как Улькавис. Состав хороший – соли висмута. Это вещество лечит слизистую и не всасывается. Способствует уничтожению хеликобактер пилори, но тогда принимают его вместе с антибиотиками. Пила таблетки месяц, хотя отлично чувствовала себя через 2 недели уже, но пропила весь курс по рекомендации врача.
.: | 23/04/2018 19:15 Здоровье и медицина
Поиск

Опрос

Как диета влияет на Ваше настроение?

Становлюсь злой и раздражительной
Прибываю в состоянии легкости
Диета, это мое привычное состояние
Никак не влияет
Не люблю диеты, никогда не сидела на диете
Другое


  

      Архив голосований
Тесты

Полное тестирование

 

Главная | Психология

Добро пожаловать на наш портал

У тебя какой характер?
Если посмотреть на одну из распространенных записей причин развода в исковых заявлениях супругов —...

подробнее

Какая мы пара?
На свадьбе гости всегда обсуждают вопрос о том, какая пара получилась из жениха и невесты, как они...

подробнее

Основные проблемы в семейной жизни
Первая проблема Любят командовать. Стремятся быть во главе семьи. Мужчина чувствует себя...

подробнее

Проявление ревности
Активное проявление ревности Если человек ведет себя активно в ревности, то активность...

подробнее


Поверь в себя: 5 простых шагов

Психология

Вера в себя тесно связана со счастьем, успехом и взглядом на жизнь в целом. Многие люди каждый день испытывают стресс. Иногда мы проигрываем в игре под названием «жизнь». И больше не знаем, кто мы и что делаем. Мы понимаем, что счастливы не на 100 % и живем не так, как хотелось бы.

Когда мы не верим в себя, то перестаем расти, и определенные вещи становятся для нас невыносимыми. Мы часто становимся вспыльчивыми по отношению к другим, а семейная жизнь страдает, если мы в депрессии. Не только несчастны мы сами, но и делаем такими окружающих нас людей.

Наша самоуверенность позволяет нам двигаться вперед. Но когда она «дает сбой» или перестает работать надлежащим образом, жизнь превращается просто в повседневное существование. Мы не перестаем думать об идеальной жизни, но не верим в себя настолько, чтобы осуществить свои мечты.

Мечтать об успехах совершенно естественно, и именно наша уверенность в себе помогает мечтам осуществляться. Если мы даже не делаем попыток превратить мечты в реальность, значит, мы находимся в постоянном напряжении.

Шаг 1: хорошо, что уверенность в себе можно вернуть. Осознание того, что с вашей верой в себя что-то не так,  - первый шаг к выздоровлению и проведению необходимого «ремонта». Как только вы поймете, что именно самоуверенность позволяет вам делать то, что хотите, вы сможете добиться успеха.

Шаг 2: на втором этапе вы должны понять, что с вашей верой в себя все не так плохо, как вы думали. Ее можно изменить. Самоуверенность вернется, когда вы начнете усердно трудиться и проявите настойчивость. Но вы должны сделать первый шаг. Никто не сделает этого за вас. Ваша мама с утра до вечера может повторять, какая вы замечательная, но ничего не подействует, пока вы сами этого не осознаете. 

Возьмите листок бумаги и согните его пополам. На одной половинке перечислите свои положительные качества. Например, хороший слушатель, быстро обучаюсь, отлично бегаю наперегонки и т.д. На другой стороне бумаги перечислите свои отрицательные черты, такие как неспособность двигаться вперед, отсутствие самоуверенности. Когда вы посмотрите на эту бумажку, то увидите соотношение ваших положительных и отрицательных качеств. Вероятно, вы не так плохи, как думаете.

После того, как вы придете к выводу, что еще не все потеряно и вы не безнадежный случай, можно двигаться дальше к более важным вещам, а именно вере в себя и достижению успеха. Запомните, вы никуда не придете, пока не поверите, что можете куда-то пойти.

Шаг 3: затем начните замечать, кто в кругу друзей, семье или среди сотрудников расстраивает вас, портит настроение, а кто наоборот, дарит положительные эмоции. Часто говорят, что нытики любят компанию. Не надо следовать такому типу поведения. И не позволяйте другим расстраивать себя. Если кто-то также несчастен как вы, как они могут вам помочь?

Шаг 4: принимайте вещи такими, какими они есть. Если что-то случается, справляйтесь с ситуацией. Не игнорируйте и не избегайте этого, а возьмитесь за дело. В жизни всегда есть препятствия, независимо от того, насколько вы успешны и как сильно верите в себя. Эти препятствия - часть повседневной жизни. Вспомните, с чем регулярно приходилось сталкиваться первооткрывателям. Их воодушевление живет в веках. Их храбрость помогла сформировать нашу страну. Эти люди верили в себя настолько сильно, что совершали невероятные подвиги.

Шаг 5: начните мечтать. Мечтайте об успехе и о том, что он значит для вас. Используйте свои положительные качества из шага 2, чтобы достичь успеха. Думайте о своих отрицательных чертах и о том, как их побороть. Начните ставить перед собой цели, и вы поймете, насколько легкой может быть жизнь, если есть, к чему стремиться.

Вера в себя – это разница между победами и поражениями в жизни. Вы хотите быть или победителем, или побежденным. Вы либо верите, что можете достичь успеха, либо нет. Выбор за вами.  

________________________________________________________________________

Работа  в офисе может быть как наслаждением, так и страшной мукой.  Это зависит от многих факторов. Мебель офисная, скорость и надежность работы офисной техники, площадь помещения, личностные качества каждого участника коллектива – все это и многое другое оказывает очень большое влияние на самочувствие и продуктивность работы сотрудников.


Источник: журнал bagirastyle.ru

Теги: самоуверенность , самоуверенность и уверенность в себе , развитие самоуверенности , повышение самоуверенности
рейтинг: 0 | просмотров: 3600
загрузка...

  Уход за кожей лица в зимнее время
  Мезотерапия и озонотерапия
  Антицеллюлитный массаж
  Целлюлит. Как избавиться от целлюлита
  Как правильно снимать макияж с области вокруг глаз?
  Как правильно умываться?
  Твой поцелуй

0

Комментарии:


   Имя:
E-Mail:  Уведомлять об ответах на Ваш комментарий

Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Регистрация займет у Вас не более минуты

Авторизация
Логин
Пароль
Регистрация
Забыли пароль?

Метки

мезотерапия    маски для лица    маски для лица в домашних условиях    Тканевые маски для лица    мезотерапия лица    мезотерапия противопоказания    похудеть    диета    беременность    ребенок    волосы    как похудеть    здоровье    красота    целлюлит    свадьба    похудение    маски для лица    женщина    мужчина    быстро похудеть    роды    кожа    уход за кожей    диеты    новый год   


Калориеметр

Выберите группы продуктов:

Макаронные изделия
Мучные кондитерские изделия
Овощи, зелень, травы, коренья свежие
Варенье, джем, повидло, пюре
Грибы
Орехи, семечки
Мясо, субпродукты отварные
Яйца и продукты из них
Рыба отварная, дары моря
Сахар, мед, сладости, шоколад
Конфеты
Мороженое
Чай, кофе, какао (сухие)
Алкогольные напитки

После нажатия "продолжить" система выдаст наиболее полный перечень групп продуктов.