Свежие материалы
Романтические путешествия
Всем известно, что самым романтическим и просто городом любви является Париж. Но на планете очень много мест где можно незабываемо провести свое время...
.: | 0 | 06/12/2013
Акриловое и гелевое наращивание ногтей: что выбрать?
Каждая из девушек, независимо от своего возраста, мечтает иметь красивые и аккуратные ногти. Но, к сожалению, в силу своих обыденных дел или банальной...
.: | 0 | 06/12/2013
Выпадение волос: причины и медицинские советы
Любая девушка стремится выглядеть безупречно. Красивая шевелюра является особой гордостью. А что делать, когда организм даёт сбой, и начинают выпадать...
.: | 1 | 23/11/2013

 Все статьи
 Rss



Последние комментарии
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами
Лиза: Гастрит это не только неприятные ощущения в области желудка, это и плохой запах изо рта, что вызывает комплексы при общении с людьми, а еще это жизнь, полная ограничений. Того нельзя, этого нельзя… Но после курса Улькависа я снова в строю здоровых уверенных в себе людей! Без болей и настроение как-то лучше стало, я даже полюбила готовить, постоянно экспериментирую с новыми блюдами и счастлива.
.: | 11/12/2017 20:12 Здоровье и медицина
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами
Юля: Посадила желудок бурной студенческой жизнью с нерегулярным питанием. Теперь раскаиваюсь, но содеянного не вернешь, живу с периодическими обострениями гастрита. Недавно случилось еще одно и в аптеке я в этот раз вместо де-нола взяла Улькавис. Спросила - и по цене выгодный и отзывы отличные. Взяла его. Могу сказать - таблетки супер! Очень довольна эффектом и экономией.
.: | 07/12/2017 19:46 Здоровье и медицина
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами
Марта: У меня много лет хронический гастрит, который иногда обостряется. И когда-то давно мне выписали де-нол, который и был не дешевый, а в последнее время все дорожал и дорожал, теперь на лечение мне нужно было чуть ли не 2000. Тогда я и начала искать аналоги и нашла Улькавис. У него точно такой же состав, как у денола, но курс, обходится всего в 600-700 рублей. В эффекте разницы не заметила, Улькавис
.: | 05/12/2017 12:50 Здоровье и медицина
10 советов, как стать привлекательной
Крис: Чем больше ты перекраиваешь внешность - тем гаже ты выглядишь и тем уродливее все это будет стареть.
.: | 04/12/2017 19:22 Всегда молодая
Поиск

Опрос

Как диета влияет на Ваше настроение?

Становлюсь злой и раздражительной
Прибываю в состоянии легкости
Диета, это мое привычное состояние
Никак не влияет
Не люблю диеты, никогда не сидела на диете
Другое


  

      Архив голосований
Тесты

Полное тестирование

 

Главная | Рецепты красоты | Всегда молодая

Добро пожаловать на наш портал

Прическа, которая вам к лицу!
Удлиненное лицо Для такого лица характерны слишком вытянутый подбородок и высокий лоб,...

подробнее

Питание по расписанию!
Правильно  выбрать крем для лица ещё полдела. Чтобы действие его принесло пользу, надо знать, когда...

подробнее

На что способны сыворотки и как их наносить
Сыворотки - пока ещё непривычное косметическое средство по сравнению с тониками, лосьонами и...

подробнее

Ваши ресницы. Уход
У ресниц не долгий век: каждая из них живет не больше 3 месяцев, незаметно для вас сменяясь на...

подробнее


На том и стоим

ПОЧАЩЕ МАССИРУЙТЕ СВОИ СТОПЫ - ЭТО НЕПРЕМЕННО ПОМОЖЕТ ВАМ ИЗБЕЖАТЬ МНОГИХ ПРОБЛЕМ СО ЗДОРОВЬЕМ

Бедные наши ноженьки! Словно безвольные узники, они дни напролёт вынуждены проводить заключёнными в обувь — тугой костюмчик из жёсткой кожи, стесняющий их -движения.
Из-за того что свобода стоп ограничена, наши ноги испытывают постоянные нагрузки, к которым, как ни странно, мы давно привыкли. Зато как ноги бывают, благодарны нам, когда, вернувшись вечером домой, мы освобождаем их от ежедневного плена! Поверьте (и проверьте), они будут вам благодарны ещё больше, если вы сделаете им массаж.
От этого процесса вы не только получите удовольствие, но ещё и великую пользу. Ведь стопа - это настоящее зеркало нашего организма: на ней есть рефлекторные зоны всех органов. И за заботу о них, например массаж, они непременно вас отблагодарят. Тем более что массировать себе стопы — это совсем не то, что проделывать ту же манипуляцию со своей спиной.

МЯТЬ-ПЕРЕМЯТЬ

Ступня
• Опустите ноги минут на 5 в тёплую воду. Можно добавить в неё 1 - 2 капли лавандового масла.
• Сядьте по-турецки - скрестив ноги.
• Массируйте ступню большими пальцами обеих рук одновременно, двигаясь от кончиков пальцев к пятке.
В процессе массажа наверняка обнаружатся болезненные точки, обходить их не следует. Если у вас имеются хронические болезни каких-то органов или же просто где-то болит, найдите соответствующие участки на рисунке и уделите побольше внимания этим точкам на ваших ступнях. Только делайте это осторожно: сначала разомните район вокруг чувствительного участка, только потом начинайте на него давить — сначала легонько, потом чуть сильнее, пока боль не притупится или не исчезнет совсем. Посвятите каждой ступне от 5 до 10 минут. Разминать ступню можно кулаком или костяшками пальцев.

Пальцы
Закончив проработку подошвы, переходим к пальцам ног. Их нужно растереть (а не размять, как ступни), то есть воздействовать не так сильно и глубоко, как на ступню. Причём делать это нужно не только с подошвенной, но и с тыльной стороны в направлении от ногтя к основанию пальца. Каждый палец разотрите отдельно.

Лодыжка
Лодыжку сначала разотрите, чтобы разогреть, а затем массируйте её круговыми движениями: правой рукой - по часовой стрелке, а левой - против.
    

Источник: журнал bagirastyle.ru

Теги: ноги уход
рейтинг: 0 | просмотров: 6631
загрузка...

  Уход за кожей лица в зимнее время
  Мезотерапия и озонотерапия
  Антицеллюлитный массаж
  Целлюлит. Как избавиться от целлюлита
  Как правильно снимать макияж с области вокруг глаз?
  Как правильно умываться?
  Твой поцелуй

0

Комментарии:


   Имя:
E-Mail:  Уведомлять об ответах на Ваш комментарий

Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Регистрация займет у Вас не более минуты

Авторизация
Логин
Пароль
Регистрация
Забыли пароль?

Метки

мезотерапия    маски для лица    маски для лица в домашних условиях    Тканевые маски для лица    мезотерапия лица    мезотерапия противопоказания    похудеть    диета    беременность    ребенок    волосы    как похудеть    здоровье    красота    целлюлит    свадьба    похудение    маски для лица    женщина    мужчина    быстро похудеть    роды    кожа    уход за кожей    диеты    новый год   


Калориеметр

Выберите группы продуктов:

Макаронные изделия
Мучные кондитерские изделия
Овощи, зелень, травы, коренья свежие
Варенье, джем, повидло, пюре
Грибы
Орехи, семечки
Мясо, субпродукты отварные
Яйца и продукты из них
Рыба отварная, дары моря
Сахар, мед, сладости, шоколад
Конфеты
Мороженое
Чай, кофе, какао (сухие)
Алкогольные напитки

После нажатия "продолжить" система выдаст наиболее полный перечень групп продуктов.