Свежие материалы
Романтические путешествия
Всем известно, что самым романтическим и просто городом любви является Париж. Но на планете очень много мест где можно незабываемо провести свое время...
.: | 0 | 06/12/2013
Акриловое и гелевое наращивание ногтей: что выбрать?
Каждая из девушек, независимо от своего возраста, мечтает иметь красивые и аккуратные ногти. Но, к сожалению, в силу своих обыденных дел или банальной...
.: | 0 | 06/12/2013
Выпадение волос: причины и медицинские советы
Любая девушка стремится выглядеть безупречно. Красивая шевелюра является особой гордостью. А что делать, когда организм даёт сбой, и начинают выпадать...
.: | 1 | 23/11/2013

 Все статьи
 Rss



Последние комментарии
Какие существуют гадания?
мандаринка: Девочки! Ни у мальчики)))Я обращалась за помощью к Саяне Вишневской. Ситуация была такова, что мой любимый от меня ушел. Мне сказал, что любовь прошла и он не может и не хочет быть со мной вместе. Я обратилась к Саяне на эту почту ( svsayana@mail.ru ). Она сразу сказала, что приворот она делать не будет, потому что я попросила приворот, а будет делать ритуал по восстановлению отношений, потому что
.: | 18/04/2018 17:52 Психология
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами
Света: И чего я тянула с лечением гастрита, ведь Улькавис довольно быстро помогает, а побочные действия практически не встречаются. Был конечно стул темного цвета, но в инструкции написано, что так соли висмута выходят из организма. На самочувствии не сказалось. Так что боятся не стоит. Осталось пропить еще 5 дней, чтобы был полный курс (назначили на 4 недели), а так меня давно не мучают боли и никаких
.: | 18/04/2018 12:08 Здоровье и медицина
Как найти свой купальник
Ира: У меня фигура песочные часы. На мне хорошо смотрится Бандо и Бандини.
.: | 15/04/2018 19:17 Красивое тело
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами
Горина: Я уже не представляю как я раньше жила, когда из-за гастрита приходилось постоянно сидеть на лечебной диете. Я до сих пор на овсянку и супы-пюре смотреть даже не могу. Хорошо помог избавиться от болей Улькавис, он не просто убирает симптомы, а реально помогает вылечить гастрит. Делала контрольный ФГДС – все отлично, слизистая здоровая, розовая.
.: | 12/04/2018 12:01 Здоровье и медицина
Поиск

Опрос

Как диета влияет на Ваше настроение?

Становлюсь злой и раздражительной
Прибываю в состоянии легкости
Диета, это мое привычное состояние
Никак не влияет
Не люблю диеты, никогда не сидела на диете
Другое


  

      Архив голосований
Тесты

Полное тестирование

 

Главная | Фитнес-клуб | Диета

Добро пожаловать на наш портал

Ксеникал. Препарат для похудения
Ксеникал (Xenical ) – швейцарский медицинский препарат для похудения, блокирующий усвоение жиров...

подробнее

Раздельное питание
Раздельное питание – это диета, на которой можно сидеть всю жизнь. Она является достаточно...

подробнее

Японская диета. Эффективный способ похудеть. Две разновидности
Японская диета регулирует обмен веществ в организме и перестраивает его на другой режим работы. В...

подробнее

Как похудеть?
Первым что бросается в глаза, когда мы видим человека, это его внешность. Для большинства людей...

подробнее


Морковная диета

Диета

Летом хочется в купальнике выглядеть, по меньшей мере, не ужасающе. Когда детали этой пляжной одежды не видно из-за нависающих «жирков» тяжело чувствовать себя королевой.

Выбирая диету для весны-лета, нельзя забывать о том, что в этот период организм испытывает недостаток витаминов и микроэлементов. Поэтому нередко снижается иммунитет, что грозит различными заболеваниями. Морковная диета поможет избежать этих проблем. 

Морковь – кладезь полезных веществ. В ней присутствует бета-каротин, который перевоплощается в витамин А. Последний необходим для остроты зрения и для нормальной работы иммунной системы. К тому же он связывает свободные радикалы, а это замедляет процессы старения в организме. 

Пищевые волокна, которые присутствуют в моркови, стимулируют кишечник. Его работа улучшается, благодаря чему происходит очищение организма от накопившихся токсинов и шлаков. 

Примечание: для того чтобы полезные вещества, присутствующие в этом овоще, хорошо усваивались нашим организмом, ее нужно употреблять вместе с жирами. Причем в идеале эти жиры должны быть растительного происхождения.

На морковной диете можно находиться не более пяти дней. Лучше устраивать иногда три морковных дня, по типу разгрузочных. Морковная диета предполагает употребление салата. Он состоит из двух больших морковин, натертых на терке и одного фрукта (за исключением банана), нарезанного кубиками. Для заправки данного салата рекомендуют использовать не больше чайной ложки сметаны с максимально низкой жирностью и растительное масло.

Салат нужно разделить на равные порции. Если вы кушаете 3 раза в день, то их будет 3, соответственно при пятиразовом питании – 5. Важное условие – последний раз поесть морковный салат можно не позднее шести часов вечера.

Перед каждым приемом пищи рекомендуется выпивать стакан воды. Это поможет притупить голод и нужно для очищения организма от токсинов и шлаков. За день во время морковной диеты необходимо выпивать не меньше двух литров жидкости (травяного и зеленого чая, минеральной воды без газа).

Источник: журнал bagirastyle.ru

Теги: организма , морковная диета , иммунитет , морковь
рейтинг: 0 | просмотров: 2956
загрузка...

  Уход за кожей лица в зимнее время
  Мезотерапия и озонотерапия
  Антицеллюлитный массаж
  Целлюлит. Как избавиться от целлюлита
  Как правильно снимать макияж с области вокруг глаз?
  Как правильно умываться?
  Твой поцелуй

0

Комментарии:


   Имя:
E-Mail:  Уведомлять об ответах на Ваш комментарий

Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Регистрация займет у Вас не более минуты

Авторизация
Логин
Пароль
Регистрация
Забыли пароль?

Метки

мезотерапия    маски для лица    маски для лица в домашних условиях    Тканевые маски для лица    мезотерапия лица    мезотерапия противопоказания    похудеть    диета    беременность    ребенок    волосы    как похудеть    здоровье    красота    целлюлит    свадьба    похудение    маски для лица    женщина    мужчина    быстро похудеть    роды    кожа    уход за кожей    диеты    новый год   


Калориеметр

Выберите группы продуктов:

Макаронные изделия
Мучные кондитерские изделия
Овощи, зелень, травы, коренья свежие
Варенье, джем, повидло, пюре
Грибы
Орехи, семечки
Мясо, субпродукты отварные
Яйца и продукты из них
Рыба отварная, дары моря
Сахар, мед, сладости, шоколад
Конфеты
Мороженое
Чай, кофе, какао (сухие)
Алкогольные напитки

После нажатия "продолжить" система выдаст наиболее полный перечень групп продуктов.