Свежие материалы
Романтические путешествия
Всем известно, что самым романтическим и просто городом любви является Париж. Но на планете очень много мест где можно незабываемо провести свое время...
.: | 0 | 06/12/2013
Акриловое и гелевое наращивание ногтей: что выбрать?
Каждая из девушек, независимо от своего возраста, мечтает иметь красивые и аккуратные ногти. Но, к сожалению, в силу своих обыденных дел или банальной...
.: | 0 | 06/12/2013
Выпадение волос: причины и медицинские советы
Любая девушка стремится выглядеть безупречно. Красивая шевелюра является особой гордостью. А что делать, когда организм даёт сбой, и начинают выпадать...
.: | 2 | 23/11/2013

 Все статьи
 Rss



Последние комментарии
Супружеская измена – кто виноват?
Ксения: Девочки, в интернете много и хлама всякого, и шарлатаны откровенные этой темой не брезгуют, но встречаются и настоящие бриллианты. То, что я нашла Катерину, считаю везением просто феноменальным. Она работает дистанционно на расстоянии по фото, но она действительно - ВИДЯЩАЯ и карты для неё лишь подспорье. Очень грамотная, мудрая как по житейским вопросам, так и по психологии отношений... Мое
.: | 15/06/2018 01:30 Психология
Питаем и укрепляем реснички
Женя: Эфирные масла нельзя применять для ресниц! Ни в чистом, ни в разбавленном виде.Раздражение и отеки вы получите, а не густые ресницы!
.: | 10/06/2018 19:31 Лицо и шея
Трудности семейной жизни
нюша: Я рассталась со своим любимым мужчиной год назад. Через 2 месяца, после нашего расставания, у него появилась другая женщина, а я была одна, потому что мне никто не нужен был, кроме него. Целый год, каждый день, я думала о нём... И я решила: надо вернуть любимого мужчину, при помощи магии, ритуалов и заговоров. Но я не специалист в этом деле, поэтому полазила по инэту и по отзывам нашла такую
.: | 23/05/2018 20:23 Психология
Выпадение волос: причины и медицинские советы
Марина: Пользуюсь шампунем луковым 911 на натуральной вытяжке из лука, хорошо помогает при выпадении волос, так же советую добавить какие то витамины, эффект тогда будет намного лучше и быстрее. Проблема выпадения волос она не только внешне но ее надо решать и витаминами.


.: | 08/05/2018 20:42 Всегда молодая
Поиск

Опрос

Как диета влияет на Ваше настроение?

Становлюсь злой и раздражительной
Прибываю в состоянии легкости
Диета, это мое привычное состояние
Никак не влияет
Не люблю диеты, никогда не сидела на диете
Другое


  

      Архив голосований
Тесты

Полное тестирование

 

Главная | Фитнес-клуб | Диета

Добро пожаловать на наш портал

Раздельное питание
Раздельное питание – это диета, на которой можно сидеть всю жизнь. Она является достаточно...

подробнее

Японская диета. Эффективный способ похудеть. Две разновидности
Японская диета регулирует обмен веществ в организме и перестраивает его на другой режим работы. В...

подробнее

Как похудеть?
Первым что бросается в глаза, когда мы видим человека, это его внешность. Для большинства людей...

подробнее

Диеты. Бессолевая диета
Как вы уже поняли бессолевая диета, состоит в том, чтобы исключить соль из ежедневного рациона....

подробнее


Морковка – продукт, который поможет избавиться от лишнего веса

Диета

Первая ассоциация, которую вызывает словосочетание «морковная диета» - это, что ширина уходит в высоту. На самом деле все не совсем так.

Дело в том, что в морковке содержится много полезных веществ, которые способствуют не только росту.

Благодаря высокому содержанию в этом овоще бета-каротина, иммунитет становится более крепким, а также замедляются процессы старения, что помогает человеку дольше оставаться молодым и сильным, с крепким здоровьем. А витамин А благотворно влияет на зрение.

Следует заметить, что морковная диета способствует нормализации обмена веществ, очищает организм от холестерина, чистит сосуды, насыщает организм витаминами. Кроме того, содержание йода в организме также нормализуется именно за счет морковной диеты. Также морковь является просто идеальным успокаивающим средством, которое помогает в борьбе с бессонницей.

Ко всем прочим достоинствам такой диеты можно отнести и простоту. Она не затягивается на долгие месяцы, а длится в течение всего четырех дней, на протяжении которых следует питаться только одним единственным блюдом – морковным салатом. Готовить его следует по специальному рецепту.

Сырые морковки в количестве двух штук трутся на мелкой терке. В них следует мелко нарезать любой овощ – на ваш вкус, листья салата, сельдерей, укроп и петрушку. Заправляется салат либо обезжиренной сметаной, либо немного оливкового масла. Придать салату приятный вкус поможет мед или творог, также как и сметана обезжиренный.

Морковный салат следует употреблять три раза в день, причем в равных порциях. Во время диеты, наряду с водой, следует как можно больше пить зеленого чая. При этом суточную норму воды ни в коем случае нельзя снижать. Не воспрещается употребление морковного сока. Однако количество его не должно превышать одного стакана за сутки. На утро – полстакана кефира или молока. Только помните, что кислое и постное молоко нельзя смешивать.

Морковная диета позволяет избавить от трех килограммов избыточного веса, который запросто может усложнить жизнь. Главное – не смешивать салат с другими блюдами. Четыре дня – не такой уж и большой срок. Зато и результат будет и на фигуру, и на лицо.

Следует заметить, что морковная диета рекомендуется на после зимний период, в который, как известно, повышается аппетит.
_______________________________
Интернет магазин прикольных футболок предлагает широкий выбор моделей по доступным ценам. Здесь вы сможете купить как футболку себе, так и подарок другу. Интернет магазин для любителей уникальных футболок.

Источник: журнал bagirastyle.ru

Теги: похудеть , диета , морковная диета , морковь
рейтинг: 0 | просмотров: 8290
загрузка...

  Как похудеть?
  Быть стройным и здоровым
  Что может помешать нам худеть?
  8 способов подтянуть животик

0

Комментарии:


   Имя:
E-Mail:  Уведомлять об ответах на Ваш комментарий

Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Регистрация займет у Вас не более минуты

Авторизация
Логин
Пароль
Регистрация
Забыли пароль?

Метки

мезотерапия    маски для лица    маски для лица в домашних условиях    Тканевые маски для лица    мезотерапия лица    мезотерапия противопоказания    похудеть    диета    беременность    ребенок    волосы    как похудеть    здоровье    красота    целлюлит    свадьба    похудение    маски для лица    женщина    мужчина    быстро похудеть    роды    кожа    уход за кожей    диеты    новый год   


Калориеметр

Выберите группы продуктов:

Макаронные изделия
Мучные кондитерские изделия
Овощи, зелень, травы, коренья свежие
Варенье, джем, повидло, пюре
Грибы
Орехи, семечки
Мясо, субпродукты отварные
Яйца и продукты из них
Рыба отварная, дары моря
Сахар, мед, сладости, шоколад
Конфеты
Мороженое
Чай, кофе, какао (сухие)
Алкогольные напитки

После нажатия "продолжить" система выдаст наиболее полный перечень групп продуктов.