Свежие материалы
Романтические путешествия
Всем известно, что самым романтическим и просто городом любви является Париж. Но на планете очень много мест где можно незабываемо провести свое время...
.: | 0 | 06/12/2013
Акриловое и гелевое наращивание ногтей: что выбрать?
Каждая из девушек, независимо от своего возраста, мечтает иметь красивые и аккуратные ногти. Но, к сожалению, в силу своих обыденных дел или банальной...
.: | 0 | 06/12/2013
Выпадение волос: причины и медицинские советы
Любая девушка стремится выглядеть безупречно. Красивая шевелюра является особой гордостью. А что делать, когда организм даёт сбой, и начинают выпадать...
.: | 2 | 23/11/2013

 Все статьи
 Rss



Последние комментарии
Супружеская измена – кто виноват?
Ксения: Девочки, в интернете много и хлама всякого, и шарлатаны откровенные этой темой не брезгуют, но встречаются и настоящие бриллианты. То, что я нашла Катерину, считаю везением просто феноменальным. Она работает дистанционно на расстоянии по фото, но она действительно - ВИДЯЩАЯ и карты для неё лишь подспорье. Очень грамотная, мудрая как по житейским вопросам, так и по психологии отношений... Мое
.: | 15/06/2018 01:30 Психология
Питаем и укрепляем реснички
Женя: Эфирные масла нельзя применять для ресниц! Ни в чистом, ни в разбавленном виде.Раздражение и отеки вы получите, а не густые ресницы!
.: | 10/06/2018 19:31 Лицо и шея
Трудности семейной жизни
нюша: Я рассталась со своим любимым мужчиной год назад. Через 2 месяца, после нашего расставания, у него появилась другая женщина, а я была одна, потому что мне никто не нужен был, кроме него. Целый год, каждый день, я думала о нём... И я решила: надо вернуть любимого мужчину, при помощи магии, ритуалов и заговоров. Но я не специалист в этом деле, поэтому полазила по инэту и по отзывам нашла такую
.: | 23/05/2018 20:23 Психология
Выпадение волос: причины и медицинские советы
Марина: Пользуюсь шампунем луковым 911 на натуральной вытяжке из лука, хорошо помогает при выпадении волос, так же советую добавить какие то витамины, эффект тогда будет намного лучше и быстрее. Проблема выпадения волос она не только внешне но ее надо решать и витаминами.


.: | 08/05/2018 20:42 Всегда молодая
Поиск

Опрос

Как диета влияет на Ваше настроение?

Становлюсь злой и раздражительной
Прибываю в состоянии легкости
Диета, это мое привычное состояние
Никак не влияет
Не люблю диеты, никогда не сидела на диете
Другое


  

      Архив голосований
Тесты

Полное тестирование

 

Главная | Рецепты красоты | Всегда молодая

Добро пожаловать на наш портал

Прическа, которая вам к лицу!
Удлиненное лицо Для такого лица характерны слишком вытянутый подбородок и высокий лоб,...

подробнее

Питание по расписанию!
Правильно  выбрать крем для лица ещё полдела. Чтобы действие его принесло пользу, надо знать, когда...

подробнее

На что способны сыворотки и как их наносить
Сыворотки - пока ещё непривычное косметическое средство по сравнению с тониками, лосьонами и...

подробнее

Ваши ресницы. Уход
У ресниц не долгий век: каждая из них живет не больше 3 месяцев, незаметно для вас сменяясь на...

подробнее


Ловушка для сна

Практически треть жизни человек проводит во сне. Конечно, когда человек бодрствует, ему не всегда удается обеспечить самому себе полный комфорт, но вот во сне человек полностью чувствует себя во власти сна. Тем не менее, многие люди страдают бессонницей, а это значит, что утром не будет той долгожданной бодрости и ясности ума. Между тем, все зависит от нас самих. Конечно, медицинские аспекты в этом случае надо опустить и напрямую сосредоточиться на бытовых проблемах. В частности – на спальне.

То место, на котором спит человек, должно быть максимально удобным и мягким. Мягким настолько, чтобы не наминать себе бока и жестким настолько, чтобы тело не свисало вниз. Ведь и в первом и во втором случае сон будет, не ахти каким крепким. Кроме того, кровать или матрац надо обязательно менять каждые 10 лет. Если семейный бюджет производить такие смены не позволяет, то под матрац можно подложить лист фанеры. Причем, такой лист должен быть на 4 см уже и на 40 см короче матраца. Такой матрац способен защитить от проблем с позвоночником, а также будет способствовать полному расслаблению мышц тела.

Если человек спит один, то его кровать должна быть полуторной, но никак не меньшей. Только в такой кровати тело будет чувствовать себя свободно. Что касается двуспальных кроватей, то длиной они не отличаются. А это значит, что выбирать двуспальную кровать надо шикарную, ширина которой будет составлять 183-193 см. Предлагаем обратить внимание на  кровати ростов-на-дону.

Подушка должна быть упругой и низкой, чтобы она не создавала определенной нагрузки на позвоночник и не способствовала затеканию шеи. Имея такую подушку, человек защитит себя от плохого сна и сильных головных болей. Если подушка будет иметь большие размеры и быть тугонабитой, то это может привести к искривлению позвоночника.

Постельное белье из шелка очень скользкое, а когда человек спит на таком белье и ворочается во сне, то оно еще и комкается. Не рекомендуется использовать и ткани из синтетики, которые совершенно не пропускают воздух. Поэтому, самой лучшей в этом плане остается ткань из хлопка. Что касается расцветок ткани, то лучше всего выбирать темные, которые способствуют успокоению нервной системы.

Источник: журнал bagirastyle.ru

Теги: сон , кровать , матрац , человек , место
рейтинг: 0 | просмотров: 1549
загрузка...

  6 советов для здорового сна
  Спи глазик, спи другой. Советы для спокойного сна
  Как отучить ребенка спать с родителями?
  Ребенок и здоровый сон

0

Комментарии:


   Имя:
E-Mail:  Уведомлять об ответах на Ваш комментарий

Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Регистрация займет у Вас не более минуты

Авторизация
Логин
Пароль
Регистрация
Забыли пароль?

Метки

мезотерапия    маски для лица    маски для лица в домашних условиях    Тканевые маски для лица    мезотерапия лица    мезотерапия противопоказания    похудеть    диета    беременность    ребенок    волосы    как похудеть    здоровье    красота    целлюлит    свадьба    похудение    маски для лица    женщина    мужчина    быстро похудеть    роды    кожа    уход за кожей    диеты    новый год   


Калориеметр

Выберите группы продуктов:

Макаронные изделия
Мучные кондитерские изделия
Овощи, зелень, травы, коренья свежие
Варенье, джем, повидло, пюре
Грибы
Орехи, семечки
Мясо, субпродукты отварные
Яйца и продукты из них
Рыба отварная, дары моря
Сахар, мед, сладости, шоколад
Конфеты
Мороженое
Чай, кофе, какао (сухие)
Алкогольные напитки

После нажатия "продолжить" система выдаст наиболее полный перечень групп продуктов.