Романтические путешествия
Всем известно, что самым романтическим и просто городом любви является Париж. Но на планете очень много мест где можно незабываемо провести свое время... .: | 0
| 06/12/2013
Акриловое и гелевое наращивание ногтей: что выбрать?
Каждая из девушек, независимо от своего возраста, мечтает иметь красивые и аккуратные ногти. Но, к сожалению, в силу своих обыденных дел или банальной... .: | 0
| 06/12/2013
Выпадение волос: причины и медицинские советы
Любая девушка стремится выглядеть безупречно. Красивая шевелюра является особой гордостью. А что делать, когда организм даёт сбой, и начинают выпадать... .: | 1
| 23/11/2013
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами Лиза: Гастрит это не только неприятные ощущения в области желудка, это и плохой запах изо рта, что вызывает комплексы при общении с людьми, а еще это жизнь, полная ограничений. Того нельзя, этого нельзя… Но после курса Улькависа я снова в строю здоровых уверенных в себе людей! Без болей и настроение как-то лучше стало, я даже полюбила готовить, постоянно экспериментирую с новыми блюдами и счастлива. .: |
11/12/2017 20:12 Здоровье и медицина
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами Юля: Посадила желудок бурной студенческой жизнью с нерегулярным питанием. Теперь раскаиваюсь, но содеянного не вернешь, живу с периодическими обострениями гастрита. Недавно случилось еще одно и в аптеке я в этот раз вместо де-нола взяла Улькавис. Спросила - и по цене выгодный и отзывы отличные. Взяла его. Могу сказать - таблетки супер! Очень довольна эффектом и экономией. .: |
07/12/2017 19:46 Здоровье и медицина
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами Марта: У меня много лет хронический гастрит, который иногда обостряется. И когда-то давно мне выписали де-нол, который и был не дешевый, а в последнее время все дорожал и дорожал, теперь на лечение мне нужно было чуть ли не 2000. Тогда я и начала искать аналоги и нашла Улькавис. У него точно такой же состав, как у денола, но курс, обходится всего в 600-700 рублей. В эффекте разницы не заметила, Улькавис .: |
05/12/2017 12:50 Здоровье и медицина
Многие люди очень любят разнообразные водные процедуры с резкими перепадами температур. Например, купание в проруби, обливание холодной водой или баня. Но в настоящее время всем доступен потрясающий метод, чтобы укрепить здоровье - контрастный душ. Это средство позволяет быстро достичь впечатляющих результатов. Чтобы воспользоваться этим методом оздоровления необходимо иметь обыкновенный душ и желание быть здоровым и красивым.
Чем полезен контрастный душ
Сразу уточним, что данный способ закаливания организма не является панацеей от всевозможных болезней. С помощью этого метода можно укрепить и очистить весь организм, а также получить бодрость и освежение. Кроме того, контрастный душ имеет целый ряд важных преимуществ. В результате принятия контрастного душа, кожа хорошо очищается, а мышцы активно стимулируются. Из-за активного кровообращения, в организме все обменные процессы начинают работать еще продуктивнее. Сердечно-сосудистая система начинает работать активнее, а кожа омолаживается и приобретает свежесть.
Некоторые специалисты советуют принимать контрастный душ, чтобы похудеть. Максимальный эффект от этого метода можно получить в комплексе с диетой и систематическими занятиями спортом. Придерживаясь такого распорядка, можно не только похудеть и укрепить здоровье, но и реально улучшить здоровье вашей кожи.
Основные правила при водных процедурах
Прежде всего, обязательно нужно следить за своим самочувствием: если почувствовали дискомфорт, стало слишком горячо или холодно, следует немедленно прекратить принимать контрастный душ. Никто не знает ваше тело лучше вас. Нельзя доводить до фанатизма такой метод укрепления организма. Очень важно и здесь соблюдать меру.
Что следует делать, если вами принято решение укрепить свое собственное здоровье с помощью данного метода? Необходимо узнать, как правильно принимать контрастный душ. Все очень просто. Для начала не делайте слишком большой контраст между горячей и холодной водой. Важно начинать прием контрастного душа с теплой температуры и заканчивать холодной. С каждым разом следует увеличивать контраст между горячей и холодной водой, а также продолжительность всей процедуры.
Ограничения
Воздействие на тело с помощью разных температур, оказывает сильное влияние на сердце. Поэтому тем людям, у которых имеются какие-либо сердечно-сосудистые заболевания, контрастный душ принимать нельзя. Женщинам и девушкам в период месячных необходимо тоже отказаться от таких процедур.
Таким образом, любой желающий, у которого имеется душ, сможет воспользоваться замечательным способом оздоровления своего организма.
Copyright 2008-2017 Bagira Style LTD. All rights reserved
Перепечатка материалов разрешена только с указанием активной ссылки на bagirastyle.ru. Женские сайты | Контакты