Свежие материалы
Романтические путешествия
Всем известно, что самым романтическим и просто городом любви является Париж. Но на планете очень много мест где можно незабываемо провести свое время...
.: | 0 | 06/12/2013
Акриловое и гелевое наращивание ногтей: что выбрать?
Каждая из девушек, независимо от своего возраста, мечтает иметь красивые и аккуратные ногти. Но, к сожалению, в силу своих обыденных дел или банальной...
.: | 0 | 06/12/2013
Выпадение волос: причины и медицинские советы
Любая девушка стремится выглядеть безупречно. Красивая шевелюра является особой гордостью. А что делать, когда организм даёт сбой, и начинают выпадать...
.: | 1 | 23/11/2013

 Все статьи
 Rss



Последние комментарии
Супружеская измена – кто виноват?
РАИСА1966: К магам нужно обращаться не в интернетах,а по знакомству!И не будете попадать на деньги!Мне белую ведьму посоветовала коллега.Я сначала отправила ей фотографии,а потом ЛИЧНО ПРИЕХАЛА НА ПРИЕМ И ДАЖЕ СФОТКАЛАСЬ С НЕЙ(фотку прилагаю)!Это невероятная женщина,она мне мужа вернула за три дня и денег не взяла СОВСЕМ,узнав,что я детдомовка!!А о ее матери писали в газетах,она лечила травками при Союзе
.: | 18/11/2017 17:08 Психология
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами
ирина: Сделала ФГС (желудок беспокоил уже второй месяц - изжога, тяжесть) - гастрит. Успокоили, что все излечимо, врач прописала 4 препарата, одним из которых был де-нол. Честно скажу, есть подруга, работает в аптеке. Иногда она мне подбирает аналоги более выгодные по цене - опыт работы большой. Она и посоветовала сменить де-нол на Улькавис, сказала фирме КРКА доверять можно. Лечение проходит хорошо,
.: | 14/11/2017 11:40 Здоровье и медицина
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами
Ульяна: Когда меня настиг гастрит я долгое время его не лечила, потому что на дух не переношу растворимые, гелеобразные и жидкие лекарства, меня от них тошнит хуже чем от самого гастрита( а такие выписывают чаще всего. Но когда живот стал болеть от любой вообще еды, пришлось пойти к врачу. он отругал и назначил таблетки улькавис - без вкуса, запаха и небольшие. Это было счастье) Пропила уже 12 дней,
.: | 12/11/2017 19:23 Здоровье и медицина
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами
Оля: 1. Уксус не помогает!!! проверено!!!
2. Ещё больше посадите желудок!!!
.: | 10/11/2017 16:55 Здоровье и медицина
Поиск

Опрос

Как диета влияет на Ваше настроение?

Становлюсь злой и раздражительной
Прибываю в состоянии легкости
Диета, это мое привычное состояние
Никак не влияет
Не люблю диеты, никогда не сидела на диете
Другое


  

      Архив голосований
Тесты

Полное тестирование

 

Главная | Фитнес-клуб | Диета

Добро пожаловать на наш портал

Ксеникал. Препарат для похудения
Ксеникал (Xenical ) – швейцарский медицинский препарат для похудения, блокирующий усвоение жиров...

подробнее

Раздельное питание
Раздельное питание – это диета, на которой можно сидеть всю жизнь. Она является достаточно...

подробнее

Японская диета. Эффективный способ похудеть. Две разновидности
Японская диета регулирует обмен веществ в организме и перестраивает его на другой режим работы. В...

подробнее

Как похудеть?
Первым что бросается в глаза, когда мы видим человека, это его внешность. Для большинства людей...

подробнее


Корректировка фигуры перед праздниками

Не за горами веселые дни праздничных застолий, танцев, флирта и гуляний, а ваша фигура оставляет желать лучшего, и вы опять засунете себя в балахон, лишь бы не было видно этих проклятых складок на животе? Вам не надоело себя так уродовать? А как же новое, обтягивающее платье, опять останется висеть на вешалке в шкафу? 

Хватит, себя жалеть, пора выходить в свет в полной готовности, в ослепительном блеске сияющих глаз и шике потрясающей фигуры. Не верите, что это возможно сделать до предстоящего праздника? Кардинально решить вопрос, конечно, не удастся, но внести некие корректировки можно. И поверьте, этого будет достаточного для вашего комфортного состояния. 

Итак, для начала, определитесь какие у вас на теле самые проблемные места, которые следует спрятать под шикарным новогодним платьем. Например, вы беспокоитесь по поводу складок на животе (кстати, у большинства женщин самые проблемные места это живот, бедра и талия), потому что платье плотно облегает именно эту часть. Теперь вам следует отказаться от мучного, сладкого, жирного. Вместо этого введите в свой ежедневный рацион больше фруктов, овощей, злаков, нежирной рыбы. Выкиньте все свои запасы энергетиков и газированной воды, эти напитки одни их самых главных врагов для вашей фигуры, вместо этого пейте много чистой воды. Все эти меры позволят вам за короткий срок скинуть несколько килограммов лишнего веса, а значит, ваш животик заметно подтянется. 

Также вам необходимо разработать комплекс упражнений для быстрого решения вашей проблемы. Стоп, стоп, умирать в тренажерном зале не следует. Вполне достаточно будет назначить себе утренние и вечерние пробежки на свежем воздухе. Не забудьте о физической зарядке каждый день, так, упражнения на пресс, подтягивание колен, упражнения для укрепления мышц живота помогут вам убрать или хотя бы уменьшить складки на животе. Но не увлекайтесь, нагрузки должны быть разумными и увеличивать их следует постепенно. 

Выполняя такие нехитрые рекомендации, вы с удивлением отметите, что ваша фигура преобразилась, грудь подтянулась, живот стал более гладким и плоским, бедра выглядят более стройными. К тому же, вследствие ваших ежедневных прогулок на свежем воздухе, ваша кожа, тоже выглядит более свежей, а от того, что вы употребляете только полезную и здоровую пищу, ваши волосы и ногти сияют особым блеском. Одним словом, теперь от вас нельзя и глаз отвести, и на новогодней вечеринке вы будете просто неотразимой.

Лучшие спа-салоны Москвы предлагают самый полный спектр услуг по уходу за телом, чтобы вы всегда оставались в превосходной форме.

Источник: журнал bagirastyle.ru

Теги: похудение , похудеть , быстро похудеть , обмен веществ
рейтинг: 0 | просмотров: 3262
загрузка...

  Ксеникал. Препарат для похудения
  Июньское похудение
  Распространенные причины увеличения веса у женщин и умение его контролировать
  Худеем с помощью голодания

0

Комментарии:


   Имя:
E-Mail:  Уведомлять об ответах на Ваш комментарий

Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Регистрация займет у Вас не более минуты

Авторизация
Логин
Пароль
Регистрация
Забыли пароль?

Метки

мезотерапия    маски для лица    маски для лица в домашних условиях    Тканевые маски для лица    мезотерапия лица    мезотерапия противопоказания    похудеть    диета    беременность    ребенок    волосы    как похудеть    здоровье    красота    целлюлит    свадьба    похудение    маски для лица    женщина    мужчина    быстро похудеть    роды    кожа    уход за кожей    диеты    новый год   


Калориеметр

Выберите группы продуктов:

Макаронные изделия
Мучные кондитерские изделия
Овощи, зелень, травы, коренья свежие
Варенье, джем, повидло, пюре
Грибы
Орехи, семечки
Мясо, субпродукты отварные
Яйца и продукты из них
Рыба отварная, дары моря
Сахар, мед, сладости, шоколад
Конфеты
Мороженое
Чай, кофе, какао (сухие)
Алкогольные напитки

После нажатия "продолжить" система выдаст наиболее полный перечень групп продуктов.