Модные тенденции лета 2012
Модные тенденции с каждым временем года изменяется. Так и в этом году, мода на весенне-летний сезон отличается от моделей прошлых сезонов.... .: | 0
| 24/04/2012
Первая любовь. Какая она...
Первая любовь… Это прекрасная пора первых чувств, первого поцелуя, стихов и безумных поступков. О первой любви снимают фильмы и слагают песни.... .: | 0
| 24/04/2012
Современная женщина не представляет своей жизни без компьютера. Естественно, это не самым лучшим образом сказывается на ее здоровье. Если вы беременны, то должны заботиться не только о себе, но и о будущем ребенке. Многие работают в офисе и вынуждены проводить восемь часов в день перед монитором. Как быть в такой ситуации?
Правильное рабочее место
От компьютера исходит электромагнитное излучение. Особенно сильное оно у старых электронно-лучевых мониторов. Системный блок обладает более слабым электромагнитным полем. Не бойтесь, оно не такое вредное, как радиоактивное.
Электромагнитное излучение есть и у других приборов. Например, у микроволновой печи, сотового телефона, даже у утюга. Правда, рядом с этой техникой мы не проводим так много времени, как около нашего любимого компьютера. Ученые не пришли к единому мнению о том, насколько опасно может быть электромагнитное излучение. Но лучше быть осторожными:
– замени электронно-лучевой монитор на жидкокристаллический;
– задние стенки старых мониторов твоих коллег не должны быть направлены на тебя;
– переставь системный блок в дальний конец стола;
– выключай компьютер, пока работаешь с бумагами;
– имей в виду, что беременная женщина имеет право временно перейти на менее вредный вид деятельности без потери в зарплате.
Здоровые привычки
Если вы работаете в офисе, значит, вы мало двигаетесь и сильно напрягаете зрение. Для любого человека это не лучший режим. А во время беременности тем более. Когда вы долго сидите, у вас болит спина, затекают конечности и кровь не может свободно циркулировать в вашем теле. Сейчас от вашего кровотока зависит здоровье ребенка. Именно кровоток поставляет ему пищу и кислород. На поздних сроках от долгого сидения у вас будут отекать ноги. Этих проблем можно избежать, если каждый час делать 15-минутную разминку.
Все беременные женщины наблюдаются у окулиста. Ведь при такой нагрузке на организм зрение может ухудшиться. Делайте специальную гимнастику для глаз и как можно чаще смотрите вдаль.
Позвольте себе прогуляться во время обеденного перерыва. Помните, что свежим воздухом вместе с вами будет дышать и ваш ребенок.
Следуйте этим правилам, и компьютер для вас останется безвредным!
Copyright 2008-2012 Bagira Style LTD. All rights reserved
Перепечатка материалов разрешена только с указанием активной ссылки на bagirastyle.ru. Женские сайты | Контакты
Авторизация