 |
| Свежие материалы |
Вам нравятся прямые гладкие волосы?
Знаете ли Вы как сделать волосы гладкими и красивыми и сохранить их такими надолго?
Гладкие прямые волосы легко и приятно расчесывать, и они легко...
.: | 0
| 28/12/2010 |
Как отбелить зубы в домашних условиях
Кофе, чай, газированные напитки и регулярное курение могут сделать Ваши зубы обесцвеченными и потемневшими.
Кислоты, содержащиеся в этих продуктах,...
.: | 0
| 28/12/2010 |
Значение Алоэ Вера для кожи
Р’ большинстве современных косметических средств алоэ вера используется как РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕР№ ингредиент. Рто связано СЃ тем, что природные свойства этого...
.: | 0
| 28/12/2010 |
Все статьи 
Rss |
|
РџРѕРёСЃРє |
|
|
|
|
Худеем дома
Красивое тело
 В наше время люди очень заботятся о своем здоровье. Будь то молодой человек или пожилой, его очень волнует свое здоровье и внешний вид. Никто не хочет толстеть, но все желают быть здоровыми и худыми как модели. Девочки хотят быть похожими на Малику Арору, а парни – на Джона Абрахама. Поэтому люди стремятся сбросить лишний вес и стать стройнее.
Они предпочитают придерживаться строгих и интенсивных диет, чтобы похудеть. Ходить в спортзал или ежедневно делать физические упражнения не всегда возможно. Причиной может быть загруженность на работе, а у домохозяек – семья и домашние дела. Но ведь дома можно уделить немного времени упражнениям.
Существует несколько нехитрых способов, чтобы быстро снизить вес. Ниже описаны упражнения, которые можно делать дома, но для получения результата их необходимо выполнять каждый день. Вам обязательно стоит попробовать.
РќР° первом месте упражнения, укрепляющие сердечно-сосудистую систему. Рто самый быстрый СЃРїРѕСЃРѕР± сбросить вес. Такие упражнения, Рє которым относятся бег, быстрая С…РѕРґСЊР±Р° Рё даже интенсивные прыжки, значительно увеличивают сердечный ритм, Рё человек буквально сжигает ненужные жиры.
Еще РѕРґРёРЅ СЃРїРѕСЃРѕР± снизить вес – ходить РІ спортивный зал. Можно думать, что для этого потребуется слишком РјРЅРѕРіРѕ усилий, РЅРѕ это РЅРµ так. Выберите, что вам больше РїРѕРґС…РѕРґРёС‚ – отжимания РѕС‚ пола или подтягивания РЅР° перекладине. Можно попробовать покачать пресс. Рти упражнения помогают укрепить организм Рё увеличивают мышечную силу.
В последнее время стало популярным сбрасывать лишние килограммы с помощью йоги. Представляете, вы сидите дома, занимаетесь йогой и теряете вес. У нее есть масса преимуществ. Кроме избавления от вышеуказанной проблемы йога помогает укрепить общее состояние организма, увеличивает гибкость тела и даже отлично снимает стресс.
Таким образом, следуя нашим советам, можно существенно снизить вес. Быть стройным и хорошо выглядеть – мечта каждого, а с помощью простых упражнений вы сможете добиться желаемого.
Рсточник: журнал bagirastyle.ru
Теги: Худеем дома
рейтинг: 0 | просмотров: 1268
Уход за кожей лица в зимнее время
Мезотерапия и озонотерапия
Антицеллюлитный массаж
Целлюлит. Как избавиться от целлюлита
Комментарии:
|
 Авторизация
Метки
мезотерапия
маски для лица
маски для лица в домашних условиях
Тканевые маски для лица
мезотерапия лица
мезотерапия противопоказания
похудеть
волосы
диета
маски для лица
целлюлит
как похудеть
маски для лица в домашних условиях
диеты
уход за лицом
избавиться от целлюлита
уход за кожей
быстро похудеть
РЅРѕРіРё
кожа
похудение
похудеть быстро
развод
беременность
как избавиться от целлюлита
против целлюлита
Калориеметр
Выберите группы продуктов:
|
|
