Свежие материалы
Романтические путешествия
Всем известно, что самым романтическим и просто городом любви является Париж. Но на планете очень много мест где можно незабываемо провести свое время...
.: | 0 | 06/12/2013
Акриловое и гелевое наращивание ногтей: что выбрать?
Каждая из девушек, независимо от своего возраста, мечтает иметь красивые и аккуратные ногти. Но, к сожалению, в силу своих обыденных дел или банальной...
.: | 0 | 06/12/2013
Выпадение волос: причины и медицинские советы
Любая девушка стремится выглядеть безупречно. Красивая шевелюра является особой гордостью. А что делать, когда организм даёт сбой, и начинают выпадать...
.: | 1 | 23/11/2013

 Все статьи
 Rss



Последние комментарии
Какие существуют гадания?
мандаринка: Девочки! Ни у мальчики)))Я обращалась за помощью к Саяне Вишневской. Ситуация была такова, что мой любимый от меня ушел. Мне сказал, что любовь прошла и он не может и не хочет быть со мной вместе. Я обратилась к Саяне на эту почту ( svsayana@mail.ru ). Она сразу сказала, что приворот она делать не будет, потому что я попросила приворот, а будет делать ритуал по восстановлению отношений, потому что
.: | 18/04/2018 17:52 Психология
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами
Света: И чего я тянула с лечением гастрита, ведь Улькавис довольно быстро помогает, а побочные действия практически не встречаются. Был конечно стул темного цвета, но в инструкции написано, что так соли висмута выходят из организма. На самочувствии не сказалось. Так что боятся не стоит. Осталось пропить еще 5 дней, чтобы был полный курс (назначили на 4 недели), а так меня давно не мучают боли и никаких
.: | 18/04/2018 12:08 Здоровье и медицина
Как найти свой купальник
Ира: У меня фигура песочные часы. На мне хорошо смотрится Бандо и Бандини.
.: | 15/04/2018 19:17 Красивое тело
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами
Горина: Я уже не представляю как я раньше жила, когда из-за гастрита приходилось постоянно сидеть на лечебной диете. Я до сих пор на овсянку и супы-пюре смотреть даже не могу. Хорошо помог избавиться от болей Улькавис, он не просто убирает симптомы, а реально помогает вылечить гастрит. Делала контрольный ФГДС – все отлично, слизистая здоровая, розовая.
.: | 12/04/2018 12:01 Здоровье и медицина
Поиск

Опрос

Как диета влияет на Ваше настроение?

Становлюсь злой и раздражительной
Прибываю в состоянии легкости
Диета, это мое привычное состояние
Никак не влияет
Не люблю диеты, никогда не сидела на диете
Другое


  

      Архив голосований
Тесты

Полное тестирование

 

Главная | Рецепты красоты | Всегда молодая

Добро пожаловать на наш портал

Прическа, которая вам к лицу!
Удлиненное лицо Для такого лица характерны слишком вытянутый подбородок и высокий лоб,...

подробнее

Питание по расписанию!
Правильно  выбрать крем для лица ещё полдела. Чтобы действие его принесло пользу, надо знать, когда...

подробнее

На что способны сыворотки и как их наносить
Сыворотки - пока ещё непривычное косметическое средство по сравнению с тониками, лосьонами и...

подробнее

Ваши ресницы. Уход
У ресниц не долгий век: каждая из них живет не больше 3 месяцев, незаметно для вас сменяясь на...

подробнее


Как заставить себя похудеть

Когда люди теряют что-то, на душе становится довольно неприятно. Но что, если нужно заставить себя потерять вес? Ведь это не просто какая-то вещь, упавшая за диван, или которую вы обронили на улице. Так как же, все-таки, найти нужную мотивировку и заставить себя похудеть? Первый шаг – поставить перед собой цель.

Как гипнотерапевт, я часто наблюдаю, что ко мне приходят люди и говорят: «Я хочу немного похудеть. Вы можете мне помочь?» Я знаю, что они борются, стараются, но в таком состоянии их шансы на успех ничтожны. Почему? Потому что они хотят «НЕМНОГО похудеть». Скажите, что значит немного? Это сколько: 50 грамм или 50 килограмм? «Немного» звучит довольно неопределенно. Человек сам точно не знает, чего ему хочется. Если вы желаете немного похудеть, ваша мотивация потери веса слабая, потому что подсознательно вы не знаете, где следует остановиться.

Да, несомненно, вы можете потерять «НЕМНОГО» веса. Вы начинаете худеть и теряете несколько граммов. ПОЗДРАВЛЯЮ! Вы НЕМНОГО похудели. О, ну конечно, это не совсем то, что вы хотели, а я даже уверена, вы желали большего, но подсознательно вы достигли цели, с чем я вас и поздравляю. Если вы непременно хотите похудеть, вам просто необходимо знать точно, сколько килограммов вы должны сбросить, что обеспечит нужную мотивацию и будет являться залогом успеха.

Если вы точно знаете, на сколько хотите сделать себя легче, то

1) вы знаете свою цель

2) вы знаете, когда этого достигните

3) ваше сознание и подсознание находятся в гармонии друг с другом

4) вы можете оправдать себя в процессе достижения поставленной цели. Вам может показаться это очень простым и даже идиотским и что «тут совсем не над чем работать» (как говорил мне один клиент). Но … позвольте мне написать это заглавными буквами – НО все, описанное выше, действует. 

А действует это потому, что ваше подсознание подобно ребенку! Очень простое, очень честное и не знающее вероломства. А потому играйте с собой в эту детскую игру, записывайте свои цели и ищите мотивацию, чтобы похудеть.

Источник: журнал bagirastyle.ru

Теги: похудеть , как похудеть , Как заставить себя похудеть
рейтинг: 1 | просмотров: 5450
загрузка...

  Как похудеть?
  Быть стройным и здоровым
  Что может помешать нам худеть?
  8 способов подтянуть животик

0

Комментарии:


 
Инна (Гость) 25.10.2014, 02:29
А у меня что-то совсем не получается заставить себя похудеть, ну вот вообще никак не могу начать скидывать вес...
 
   Имя:
E-Mail:  Уведомлять об ответах на Ваш комментарий

Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Регистрация займет у Вас не более минуты

Авторизация
Логин
Пароль
Регистрация
Забыли пароль?

Метки

мезотерапия    маски для лица    маски для лица в домашних условиях    Тканевые маски для лица    мезотерапия лица    мезотерапия противопоказания    похудеть    диета    беременность    ребенок    волосы    как похудеть    здоровье    красота    целлюлит    свадьба    похудение    маски для лица    женщина    мужчина    быстро похудеть    роды    кожа    уход за кожей    диеты    новый год   


Калориеметр

Выберите группы продуктов:

Макаронные изделия
Мучные кондитерские изделия
Овощи, зелень, травы, коренья свежие
Варенье, джем, повидло, пюре
Грибы
Орехи, семечки
Мясо, субпродукты отварные
Яйца и продукты из них
Рыба отварная, дары моря
Сахар, мед, сладости, шоколад
Конфеты
Мороженое
Чай, кофе, какао (сухие)
Алкогольные напитки

После нажатия "продолжить" система выдаст наиболее полный перечень групп продуктов.