Свежие материалы
Романтические путешествия
Всем известно, что самым романтическим и просто городом любви является Париж. Но на планете очень много мест где можно незабываемо провести свое время...
.: | 0 | 06/12/2013
Акриловое и гелевое наращивание ногтей: что выбрать?
Каждая из девушек, независимо от своего возраста, мечтает иметь красивые и аккуратные ногти. Но, к сожалению, в силу своих обыденных дел или банальной...
.: | 0 | 06/12/2013
Выпадение волос: причины и медицинские советы
Любая девушка стремится выглядеть безупречно. Красивая шевелюра является особой гордостью. А что делать, когда организм даёт сбой, и начинают выпадать...
.: | 2 | 23/11/2013

 Все статьи
 Rss



Последние комментарии
Супружеская измена – кто виноват?
Ксения: Девочки, в интернете много и хлама всякого, и шарлатаны откровенные этой темой не брезгуют, но встречаются и настоящие бриллианты. То, что я нашла Катерину, считаю везением просто феноменальным. Она работает дистанционно на расстоянии по фото, но она действительно - ВИДЯЩАЯ и карты для неё лишь подспорье. Очень грамотная, мудрая как по житейским вопросам, так и по психологии отношений... Мое
.: | 15/06/2018 01:30 Психология
Питаем и укрепляем реснички
Женя: Эфирные масла нельзя применять для ресниц! Ни в чистом, ни в разбавленном виде.Раздражение и отеки вы получите, а не густые ресницы!
.: | 10/06/2018 19:31 Лицо и шея
Трудности семейной жизни
нюша: Я рассталась со своим любимым мужчиной год назад. Через 2 месяца, после нашего расставания, у него появилась другая женщина, а я была одна, потому что мне никто не нужен был, кроме него. Целый год, каждый день, я думала о нём... И я решила: надо вернуть любимого мужчину, при помощи магии, ритуалов и заговоров. Но я не специалист в этом деле, поэтому полазила по инэту и по отзывам нашла такую
.: | 23/05/2018 20:23 Психология
Выпадение волос: причины и медицинские советы
Марина: Пользуюсь шампунем луковым 911 на натуральной вытяжке из лука, хорошо помогает при выпадении волос, так же советую добавить какие то витамины, эффект тогда будет намного лучше и быстрее. Проблема выпадения волос она не только внешне но ее надо решать и витаминами.


.: | 08/05/2018 20:42 Всегда молодая
Поиск

Опрос

Как диета влияет на Ваше настроение?

Становлюсь злой и раздражительной
Прибываю в состоянии легкости
Диета, это мое привычное состояние
Никак не влияет
Не люблю диеты, никогда не сидела на диете
Другое


  

      Архив голосований
Тесты

Полное тестирование

 

Главная | Фитнес-клуб | Красивое тело

Добро пожаловать на наш портал

Индекс массы тела
Расчет индекса массы тела. Данная формула расчета индекса массы тела поможет вам соориентировать и...

подробнее

На том и стоим
ПОЧАЩЕ МАССИРУЙТЕ СВОИ СТОПЫ - ЭТО НЕПРЕМЕННО ПОМОЖЕТ ВАМ ИЗБЕЖАТЬ МНОГИХ ПРОБЛЕМ СО...

подробнее

Формула красоты
Откройте для себя возможность бороться с лишним весом не напрягаясь, а расслабляясь. На сегодняшний...

подробнее

Комплекс йоги для стройности ног
Хочешь убрать за месяц 2-3 см в бедрах? Займись йогой. БХАДРАСАНА (БЛАГОТВОРНАЯ...

подробнее


Как привести себя в форму, после родов

Многие женщины, познав радость материнства, с унынием смотрят на себя в зеркало и вспоминают былые времена, когда кожа была подтянутой, а фигура стройной. В старину, женщины после рождения ребенка, не следили за своей фигурой, считалось нормой, после родов поправляться на несколько размеров, ведь основной долг перед мужчиной был выполнен. Но эти времена прошли. Теперь мы хотим выглядеть стройными, а главное уверенными в себе и не бояться становиться на весы  Tanita UM-073.

В наше время даже появилось понятие «послеродовая депрессия». И одним из факторов, является наш внешний вид.

Всем известно, что придерживаться диет нельзя до тех пор, пока ребенок находиться на грудном вскармливании, так как ему необходимы питательные вещества, которые мама получает из продуктов, содержащих витамины. Но мало кто понимает, что придти в форму за две недели не получится, а сам рацион для кормящей мамы и так предусмотрен с минимальным количеством жиров и вредных веществ. Если придерживаться правильного рациона, это и будет своеобразной диетой для организма. Ведь не одна здравомыслящая мама не согласиться пожертвовать здоровьем ребенка, ради утоления своего аппетита.

Всем, так же известно, что с младенцем можно, а главное нужно гулять. Так возьмите за правило гулять самой и по два раза в день. Пусть первая прогулка составляет 3 часа, а вторая час или полтора. Это отличная физическая нагрузка на ваш организм, а так же необходимый уход за кожей.

Для того, что бы кожа пришла в норму, нужно создать ей эффект лифтинга. Но в домашних условиях, при помощи контрастного душа. Да, это процедура не из приятных, но тут главное привыкнуть, уже через пару дней вы поймете, что уже не так боитесь переключать душ с теплой воды на холодную воду.

Придерживаясь этих простых правил, вы без труда придете в дородовую форму в течение 3-4 месяцев.

Источник: журнал bagirastyle.ru

Теги: снижение веса , похудеть после родов , после родов , все после родов , фигура
рейтинг: 0 | просмотров: 4123
загрузка...

  Вегетарианство - способ поддерживать постоянный здоровый вес или сбросить лишний!
  Как худеют знаменитые молодые мамочки
  Снижение веса после родов
  Снижение веса после родов

0

Комментарии:


   Имя:
E-Mail:  Уведомлять об ответах на Ваш комментарий

Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Регистрация займет у Вас не более минуты

Авторизация
Логин
Пароль
Регистрация
Забыли пароль?

Метки

мезотерапия    маски для лица    маски для лица в домашних условиях    Тканевые маски для лица    мезотерапия лица    мезотерапия противопоказания    похудеть    диета    беременность    ребенок    волосы    как похудеть    здоровье    красота    целлюлит    свадьба    похудение    маски для лица    женщина    мужчина    быстро похудеть    роды    кожа    уход за кожей    диеты    новый год   


Калориеметр

Выберите группы продуктов:

Макаронные изделия
Мучные кондитерские изделия
Овощи, зелень, травы, коренья свежие
Варенье, джем, повидло, пюре
Грибы
Орехи, семечки
Мясо, субпродукты отварные
Яйца и продукты из них
Рыба отварная, дары моря
Сахар, мед, сладости, шоколад
Конфеты
Мороженое
Чай, кофе, какао (сухие)
Алкогольные напитки

После нажатия "продолжить" система выдаст наиболее полный перечень групп продуктов.