Свежие материалы
Романтические путешествия
Всем известно, что самым романтическим и просто городом любви является Париж. Но на планете очень много мест где можно незабываемо провести свое время...
.: | 0 | 06/12/2013
Акриловое и гелевое наращивание ногтей: что выбрать?
Каждая из девушек, независимо от своего возраста, мечтает иметь красивые и аккуратные ногти. Но, к сожалению, в силу своих обыденных дел или банальной...
.: | 0 | 06/12/2013
Выпадение волос: причины и медицинские советы
Любая девушка стремится выглядеть безупречно. Красивая шевелюра является особой гордостью. А что делать, когда организм даёт сбой, и начинают выпадать...
.: | 1 | 23/11/2013

 Все статьи
 Rss



Последние комментарии
Супружеская измена – кто виноват?
РАИСА1966: К магам нужно обращаться не в интернетах,а по знакомству!И не будете попадать на деньги!Мне белую ведьму посоветовала коллега.Я сначала отправила ей фотографии,а потом ЛИЧНО ПРИЕХАЛА НА ПРИЕМ И ДАЖЕ СФОТКАЛАСЬ С НЕЙ(фотку прилагаю)!Это невероятная женщина,она мне мужа вернула за три дня и денег не взяла СОВСЕМ,узнав,что я детдомовка!!А о ее матери писали в газетах,она лечила травками при Союзе
.: | 18/11/2017 17:08 Психология
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами
ирина: Сделала ФГС (желудок беспокоил уже второй месяц - изжога, тяжесть) - гастрит. Успокоили, что все излечимо, врач прописала 4 препарата, одним из которых был де-нол. Честно скажу, есть подруга, работает в аптеке. Иногда она мне подбирает аналоги более выгодные по цене - опыт работы большой. Она и посоветовала сменить де-нол на Улькавис, сказала фирме КРКА доверять можно. Лечение проходит хорошо,
.: | 14/11/2017 11:40 Здоровье и медицина
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами
Ульяна: Когда меня настиг гастрит я долгое время его не лечила, потому что на дух не переношу растворимые, гелеобразные и жидкие лекарства, меня от них тошнит хуже чем от самого гастрита( а такие выписывают чаще всего. Но когда живот стал болеть от любой вообще еды, пришлось пойти к врачу. он отругал и назначил таблетки улькавис - без вкуса, запаха и небольшие. Это было счастье) Пропила уже 12 дней,
.: | 12/11/2017 19:23 Здоровье и медицина
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами
Оля: 1. Уксус не помогает!!! проверено!!!
2. Ещё больше посадите желудок!!!
.: | 10/11/2017 16:55 Здоровье и медицина
Поиск

Опрос

Как диета влияет на Ваше настроение?

Становлюсь злой и раздражительной
Прибываю в состоянии легкости
Диета, это мое привычное состояние
Никак не влияет
Не люблю диеты, никогда не сидела на диете
Другое


  

      Архив голосований
Тесты

Полное тестирование

 

Главная | Фитнес-клуб | Красивое тело

Добро пожаловать на наш портал

Ложечный массаж – горячий, холодный, серебряный
Ложка есть в каждом доме: большие, маленькие, десертные. А ведь все эти ложки можно использовать для...

подробнее

Индекс массы тела
Расчет индекса массы тела. Данная формула расчета индекса массы тела поможет вам соориентировать и...

подробнее

На том и стоим
ПОЧАЩЕ МАССИРУЙТЕ СВОИ СТОПЫ - ЭТО НЕПРЕМЕННО ПОМОЖЕТ ВАМ ИЗБЕЖАТЬ МНОГИХ ПРОБЛЕМ СО...

подробнее

Формула красоты
Откройте для себя возможность бороться с лишним весом не напрягаясь, а расслабляясь. На сегодняшний...

подробнее


Как похудеть после беременности

Красивое тело

Рождение ребенка – один из самых красивых и запоминающихся моментов в жизни женщины. Это событие сопровождается множеством эмоций, радостью, счастьем, а также ответственностью. Тем не менее, многие женщины испытывают волнение по поводу увеличения веса и ухудшения их прекрасной фигуры.

Если Вы беспокоитесь о том, каким будет Ваш вес после беременности, то стоит знать, что существуют способы, с помощью которых можно эффективно избавиться от лишнего веса после рождения ребенка. И мы дадим Вам несколько полезных советов по этому вопросу.

Вы не должны испытывать разочарование, ужас или депрессию от увеличения веса во время и после беременности. Прибавка в весе во время беременности является нормальной и естественной, а избавиться от него после очень просто.

Прежде всего, не стоит мучить себя диетами, так как они вредны для Вашего организма и приведут лишь к временной потере веса, при этом могут возникнуть проблемы, связанные с недостатком питания. Лучший способ потерять вес после беременности – это здоровая сбалансированная диета во время вынашивания ребенка и после этого. Естественно, что ведение здорового образа жизни также будет Вам только помогать в достижении Вашей цели.

Поскольку питание очень сильно влияет на состояние Вашего веса, очень важно питаться правильно. Не злоупотреблять сладким, есть как можно меньше жареной и жирной пищи. Вместо этого употреблять много фруктов и овощей, которые помогут обеспечить Ваш организм всеми необходимыми питательными веществами и витаминами.

      В конце концов, от того, что Вы едите во время беременности, зависит не только состояние Вашего собственного здоровья, но и состояние здоровья Вашего будущего малыша. Стоит всегда иметь при себе здоровые закуски, чтобы в случае возникновения чувства голода, Вам не пришлось его подавлять или утолять нездоровой пищей.

В дополнение к диете, физическим упражнениям и здоровому образу жизни, существуют определенные пути снижения веса после беременности. Одним из таких путей является грудное вскармливание ребенка. Было установлено, что кормление грудью помогает отрегулировать уровень гормонов в организме, которые, в свою очередь, помогают избавиться от лишнего веса. Кроме того, грудное вскармливание очень важно для установления близкого контакта матери с ребенком. Таким образом, следуя этим советам, Вы можете легко похудеть после рождения Вашего ребенка.

Источник: журнал bagirastyle.ru

Теги: похудеть , похудеть после беременности
рейтинг: 0 | просмотров: 4540
загрузка...

  Как похудеть?
  Быть стройным и здоровым
  Что может помешать нам худеть?
  8 способов подтянуть животик

0

Комментарии:


   Имя:
E-Mail:  Уведомлять об ответах на Ваш комментарий

Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Регистрация займет у Вас не более минуты

Авторизация
Логин
Пароль
Регистрация
Забыли пароль?

Метки

мезотерапия    маски для лица    маски для лица в домашних условиях    Тканевые маски для лица    мезотерапия лица    мезотерапия противопоказания    похудеть    диета    беременность    ребенок    волосы    как похудеть    здоровье    красота    целлюлит    свадьба    похудение    маски для лица    женщина    мужчина    быстро похудеть    роды    кожа    уход за кожей    диеты    новый год   


Калориеметр

Выберите группы продуктов:

Макаронные изделия
Мучные кондитерские изделия
Овощи, зелень, травы, коренья свежие
Варенье, джем, повидло, пюре
Грибы
Орехи, семечки
Мясо, субпродукты отварные
Яйца и продукты из них
Рыба отварная, дары моря
Сахар, мед, сладости, шоколад
Конфеты
Мороженое
Чай, кофе, какао (сухие)
Алкогольные напитки

После нажатия "продолжить" система выдаст наиболее полный перечень групп продуктов.