Свежие материалы
Романтические путешествия
Всем известно, что самым романтическим и просто городом любви является Париж. Но на планете очень много мест где можно незабываемо провести свое время...
.: | 0 | 06/12/2013
Акриловое и гелевое наращивание ногтей: что выбрать?
Каждая из девушек, независимо от своего возраста, мечтает иметь красивые и аккуратные ногти. Но, к сожалению, в силу своих обыденных дел или банальной...
.: | 0 | 06/12/2013
Выпадение волос: причины и медицинские советы
Любая девушка стремится выглядеть безупречно. Красивая шевелюра является особой гордостью. А что делать, когда организм даёт сбой, и начинают выпадать...
.: | 1 | 23/11/2013

 Все статьи
 Rss



Последние комментарии
Супружеская измена – кто виноват?
РАИСА1966: К магам нужно обращаться не в интернетах,а по знакомству!И не будете попадать на деньги!Мне белую ведьму посоветовала коллега.Я сначала отправила ей фотографии,а потом ЛИЧНО ПРИЕХАЛА НА ПРИЕМ И ДАЖЕ СФОТКАЛАСЬ С НЕЙ(фотку прилагаю)!Это невероятная женщина,она мне мужа вернула за три дня и денег не взяла СОВСЕМ,узнав,что я детдомовка!!А о ее матери писали в газетах,она лечила травками при Союзе
.: | 18/11/2017 17:08 Психология
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами
ирина: Сделала ФГС (желудок беспокоил уже второй месяц - изжога, тяжесть) - гастрит. Успокоили, что все излечимо, врач прописала 4 препарата, одним из которых был де-нол. Честно скажу, есть подруга, работает в аптеке. Иногда она мне подбирает аналоги более выгодные по цене - опыт работы большой. Она и посоветовала сменить де-нол на Улькавис, сказала фирме КРКА доверять можно. Лечение проходит хорошо,
.: | 14/11/2017 11:40 Здоровье и медицина
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами
Ульяна: Когда меня настиг гастрит я долгое время его не лечила, потому что на дух не переношу растворимые, гелеобразные и жидкие лекарства, меня от них тошнит хуже чем от самого гастрита( а такие выписывают чаще всего. Но когда живот стал болеть от любой вообще еды, пришлось пойти к врачу. он отругал и назначил таблетки улькавис - без вкуса, запаха и небольшие. Это было счастье) Пропила уже 12 дней,
.: | 12/11/2017 19:23 Здоровье и медицина
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами
Оля: 1. Уксус не помогает!!! проверено!!!
2. Ещё больше посадите желудок!!!
.: | 10/11/2017 16:55 Здоровье и медицина
Поиск

Опрос

Как диета влияет на Ваше настроение?

Становлюсь злой и раздражительной
Прибываю в состоянии легкости
Диета, это мое привычное состояние
Никак не влияет
Не люблю диеты, никогда не сидела на диете
Другое


  

      Архив голосований
Тесты

Полное тестирование

 

Главная | Фитнес-клуб | Диета

Добро пожаловать на наш портал

Индекс массы тела
Расчет индекса массы тела. Данная формула расчета индекса массы тела поможет вам соориентировать и...

подробнее

Диета, которая пережигает жир!!! Худеем к лету
    Диета рассчитана на две неделе, в течение которых вы можете потерять, при строгом соблюдении,...

подробнее

Банановая диета
Данная диета считается строгой, следует посоветоваться с врачом. В первую очередь банановая диета...

подробнее

Быть стройным и здоровым
Какую бы диету вы ни выбрали, какие бы быстрые результаты она вам ни обещала, принимать решение и...

подробнее


Как похудеть быстро и при этом не навредить здоровью

Диета

Если вы мечтаете похудеть за короткий срок, знайте, вы не одни такие. Вы даже не представляете, что женщин во всем мире желающие похудеть за короткий срок. Кто-то хочет это сделать ради стройности и красоты, а кто для улучшения здоровья. Есть много различных способов, которые в короткие сроки помогут вам избавиться от лишнего веса. Например, таблетки, различные монодиеты и длительное голодание

Но только результат от таких способов через какое-то время огорчит вас, потерянный вес не только вернется обратно и добавиться еще пару килограммов. Но самое страшное то, что вы сильно навредите своему организму. Если вам не безразлично ваше здоровья, то вы должны соблюдать некоторые советы и тогда вы похудеете быстро и без вреда для собственного здоровья. 

«Пей вода, ешь вода» полнеть не будешь никогда.

Самый главный совет, пейте много воды, если вы хотите быстро похудеть. Вода должна быть чистая, не газированная является источником здоровья, вы не только избавитесь от токсинов и шлаков, но и займете место в желудке и убережете себя от лишних кусочков еды. Если перед приемом пищи или поеданием какой-нибудь вкусной еды выпейте стакан чистой волы и тогда вы съедите меньше и аппетит убавиться. 

Если вы не можете пить много обычной воды и захотите слегка ее подсластить вареньем, то это не принесет большой пользы. Запомните, вы должны по минимуму сократить употребление сахара. В противном случае вы не сбросите ненавистный вес, а наоборот прибавите. 

Также в современном мире уделяют большое внимание чаю и кофе для похудения. Многие задаются вопросом где купить кофе для похудения. Ответ на этот вопрос вы можете легко найти в просторах Интернета.

Если во время диеты вы замените свой любимый чай, кофе, соки на обычную питьевую воды, то вы даже заметить не успеете, как сократили количество употребляемых калорий. Кстати те соки в коробках, которые вы любите покупать в супермаркетах, следует вычеркнуть из своего рациона на время диеты, замените их простой водой, так как в них содержится большое количество сахара, но как вы уже прочитали, это очень вредит диете, и вес не будет уходить. Если вы не можете прожить время без любимых соков, то пейте лучше свежевыжатые, в них содержится природный сахар, а он намного лучше влияет на ваше здоровья и не отражается на вашей фигуре. Увеличивая употребление питьевой воды, вы должны понять, что совсем не нужно заменять пищу на нее, ведь вам нужно похудеть и остаться живой и здоровой, а не умереть и подпортить свое здоровье, не так ли?

Источник: журнал bagirastyle.ru

Теги: похудение , похудеть , диета , как похудеть
рейтинг: 0 | просмотров: 8120
загрузка...

  Ксеникал. Препарат для похудения
  Июньское похудение
  Распространенные причины увеличения веса у женщин и умение его контролировать
  Худеем с помощью голодания

0

Комментарии:


 
Алла (Гость) 25.05.2015, 10:35
Я принимала препарат Лида Максимум и не навредила здоровью и при этом смогла сбросить 11 кг. за один курс приёма.Всем советую попробовать.
 
 
Лора (Гость) 06.07.2015, 13:03
И я пила как то Лиду Максимум , и правда хорошая штука бля похудения , не зря её хвалят))
 
 
Лика (Гость) 23.07.2015, 11:07
НУ почему сразу здоровью навредишь, я вот принимала капсулы Лида Максимум и ничего подобного не было, сбросила 11 кг. и вес у меня уже как полтора года не возвращается.
 
   Имя:
E-Mail:  Уведомлять об ответах на Ваш комментарий

Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Регистрация займет у Вас не более минуты

Авторизация
Логин
Пароль
Регистрация
Забыли пароль?

Метки

мезотерапия    маски для лица    маски для лица в домашних условиях    Тканевые маски для лица    мезотерапия лица    мезотерапия противопоказания    похудеть    диета    беременность    ребенок    волосы    как похудеть    здоровье    красота    целлюлит    свадьба    похудение    маски для лица    женщина    мужчина    быстро похудеть    роды    кожа    уход за кожей    диеты    новый год   


Калориеметр

Выберите группы продуктов:

Макаронные изделия
Мучные кондитерские изделия
Овощи, зелень, травы, коренья свежие
Варенье, джем, повидло, пюре
Грибы
Орехи, семечки
Мясо, субпродукты отварные
Яйца и продукты из них
Рыба отварная, дары моря
Сахар, мед, сладости, шоколад
Конфеты
Мороженое
Чай, кофе, какао (сухие)
Алкогольные напитки

После нажатия "продолжить" система выдаст наиболее полный перечень групп продуктов.