Свежие материалы
Романтические путешествия
Всем известно, что самым романтическим и просто городом любви является Париж. Но на планете очень много мест где можно незабываемо провести свое время...
.: | 0 | 06/12/2013
Акриловое и гелевое наращивание ногтей: что выбрать?
Каждая из девушек, независимо от своего возраста, мечтает иметь красивые и аккуратные ногти. Но, к сожалению, в силу своих обыденных дел или банальной...
.: | 0 | 06/12/2013
Выпадение волос: причины и медицинские советы
Любая девушка стремится выглядеть безупречно. Красивая шевелюра является особой гордостью. А что делать, когда организм даёт сбой, и начинают выпадать...
.: | 1 | 23/11/2013

 Все статьи
 Rss



Последние комментарии
Какие существуют гадания?
мандаринка: Девочки! Ни у мальчики)))Я обращалась за помощью к Саяне Вишневской. Ситуация была такова, что мой любимый от меня ушел. Мне сказал, что любовь прошла и он не может и не хочет быть со мной вместе. Я обратилась к Саяне на эту почту ( svsayana@mail.ru ). Она сразу сказала, что приворот она делать не будет, потому что я попросила приворот, а будет делать ритуал по восстановлению отношений, потому что
.: | 18/04/2018 17:52 Психология
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами
Света: И чего я тянула с лечением гастрита, ведь Улькавис довольно быстро помогает, а побочные действия практически не встречаются. Был конечно стул темного цвета, но в инструкции написано, что так соли висмута выходят из организма. На самочувствии не сказалось. Так что боятся не стоит. Осталось пропить еще 5 дней, чтобы был полный курс (назначили на 4 недели), а так меня давно не мучают боли и никаких
.: | 18/04/2018 12:08 Здоровье и медицина
Как найти свой купальник
Ира: У меня фигура песочные часы. На мне хорошо смотрится Бандо и Бандини.
.: | 15/04/2018 19:17 Красивое тело
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами
Горина: Я уже не представляю как я раньше жила, когда из-за гастрита приходилось постоянно сидеть на лечебной диете. Я до сих пор на овсянку и супы-пюре смотреть даже не могу. Хорошо помог избавиться от болей Улькавис, он не просто убирает симптомы, а реально помогает вылечить гастрит. Делала контрольный ФГДС – все отлично, слизистая здоровая, розовая.
.: | 12/04/2018 12:01 Здоровье и медицина
Поиск

Опрос

Как диета влияет на Ваше настроение?

Становлюсь злой и раздражительной
Прибываю в состоянии легкости
Диета, это мое привычное состояние
Никак не влияет
Не люблю диеты, никогда не сидела на диете
Другое


  

      Архив голосований
Тесты

Полное тестирование

 

Главная | Рецепты красоты | Всегда молодая

Добро пожаловать на наш портал

Прическа, которая вам к лицу!
Удлиненное лицо Для такого лица характерны слишком вытянутый подбородок и высокий лоб,...

подробнее

Питание по расписанию!
Правильно  выбрать крем для лица ещё полдела. Чтобы действие его принесло пользу, надо знать, когда...

подробнее

На что способны сыворотки и как их наносить
Сыворотки - пока ещё непривычное косметическое средство по сравнению с тониками, лосьонами и...

подробнее

Ваши ресницы. Уход
У ресниц не долгий век: каждая из них живет не больше 3 месяцев, незаметно для вас сменяясь на...

подробнее


Как нелегко быть Женщиной

Полагаю, что просто быть женщиной это уже дар. Мы такие замечательные и уникальные создания. Ведь у нас есть моральный дух, красота, терпение, таланты, чувство времени и юмора как ни у кого другого. Однако быть женщиной не всегда легко.

ВСЕ ЖЕНЩИНЫ ИСПЫТЫВАЮТ СТРЕСС.

Вы можете быть женщиной, работающей в корпорации бок о бок с серьезными мужчинами. От этого у вас стресс.
Вы можете быть женщиной, работающей в школе и испытывающей финансовые затруднения. От этого у вас стресс.
Вы можете быть матерью, которая работает вне дома и не может быть со своими детьми так часто, как хотелось бы. От этого у вас стресс.
Вы можете не отдавать своих детей в школу, а учить их дома, что может повлечь за собой стресс. Да-да. От этого у вас тоже стресс!

Независимо от того, кто вы, если вы - женщина, то, скорее всего у вас стресс или, по крайней мере, вы знаете, что это такое.
 
Женщины испытывают больше стресса, чем мужчины, а также чаще умирают от порока сердца. Это жизненный факт. Мы, конечно, можем оставить все как есть, а можем бороться и побеждать!

Способы снятия стресса:

Каникулы для ума. Найдите тихое место, даже если для этого придется выйти из дома, посидите на скамейке (с чем-нибудь тяжелым в руке… шутка ). Закройте глаза и представьте, что вы находитесь в каком-нибудь прекрасном месте. Расслабьтесь и глубоко подышите.

Фитнесс. Упражнения хорошо снимают стресс и полезны для сердца. У всех нас найдется время, если захотеть. Даже 15-минутная прогулка по аллее пойдет на пользу! Каждый день давайте любую физическую нагрузку организму. 

Питайтесь правильно. Слишком много сахара и кофеина никому не пойдут на пользу. Пейте больше воды и ешьте больше свежих овощей и фруктов. Вы почувствуете себя лучше и возможно даже избавитесь от нежелательных килограммов. И, конечно же, пейте много воды. Ничто так благотворно не влияет на женское тело и кожу и не замедляет процесс старения, как вода. А также не лишайте себя замечательного вкуса шоколада!

Скажите «Нет»! Ограничьте потребление алкоголя. При регулярном потреблении в больших количествах он вреден.  Да, стакан красного вина несколько раз в неделю полезен для сердца, но не бутылка! Кроме того, если курите, бросайте эту пагубную привычку. Ведь курение непременно укорачивает продолжительность жизни. Перестаньте тратить деньги на эти палочки, крадущие здоровье! И ваши легкие скажут вам спасибо.

Найдите хобби или займитесь спортом. Делайте что-то просто в свое удовольствие, то, что вам нравится. Ни для кого-то, а только для себя. У нас всех есть что-то, что бы мы смогли сделать, если бы было время. Выделите время, живем ведь только раз. Все-таки найдите свободную минутку. Зачем тогда жить, если ничего не получаешь для себя?!

Женщины, живите полной жизнью. Она у вас всего одна, и это не мыльная опера. Это дар, которым надо наслаждаться Скажите стрессу «НЕТ»!

Источник: журнал bagirastyle.ru

Теги: стресс , снятие стресса
рейтинг: 0 | просмотров: 2858
загрузка...

  Уход за кожей лица в зимнее время
  Мезотерапия и озонотерапия
  Антицеллюлитный массаж
  Целлюлит. Как избавиться от целлюлита
  Как правильно снимать макияж с области вокруг глаз?
  Как правильно умываться?
  Твой поцелуй

0

Комментарии:


   Имя:
E-Mail:  Уведомлять об ответах на Ваш комментарий

Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Регистрация займет у Вас не более минуты

Авторизация
Логин
Пароль
Регистрация
Забыли пароль?

Метки

мезотерапия    маски для лица    маски для лица в домашних условиях    Тканевые маски для лица    мезотерапия лица    мезотерапия противопоказания    похудеть    диета    беременность    ребенок    волосы    как похудеть    здоровье    красота    целлюлит    свадьба    похудение    маски для лица    женщина    мужчина    быстро похудеть    роды    кожа    уход за кожей    диеты    новый год   


Калориеметр

Выберите группы продуктов:

Макаронные изделия
Мучные кондитерские изделия
Овощи, зелень, травы, коренья свежие
Варенье, джем, повидло, пюре
Грибы
Орехи, семечки
Мясо, субпродукты отварные
Яйца и продукты из них
Рыба отварная, дары моря
Сахар, мед, сладости, шоколад
Конфеты
Мороженое
Чай, кофе, какао (сухие)
Алкогольные напитки

После нажатия "продолжить" система выдаст наиболее полный перечень групп продуктов.