Модные тенденции лета 2012
Модные тенденции с каждым временем года изменяется. Так и в этом году, мода на весенне-летний сезон отличается от моделей прошлых сезонов.... .: | 0
| 24/04/2012
Первая любовь. Какая она...
Первая любовь… Это прекрасная пора первых чувств, первого поцелуя, стихов и безумных поступков. О первой любви снимают фильмы и слагают песни.... .: | 0
| 24/04/2012
Возникает такое чувство, что внутри сели батарейки или же отключились какие-то кнопки – вместо цветной, радостной картинки в голове одна серая пелена. Сезонная депрессия, ослабленный иммунитет, стресс и вы день ото дня чахнете, не зная как себе помочь. Мы постараемся вам помочь! Выберите свой способ исцеления!
Утверждение психологов таково: каждая десятая женщина планеты заражена неспособностью радоваться жизни – агедонией. И прошу заметить, что вкус к удовольствиям теряют не те женщины, у которых нет избытка мужского внимания, не серые мышки и черные чулки, а востребованные красотки, у которых на профессиональном и личном фронте все отлично и складывается как нельзя лучше. Если посмотреть глубже в их красочную и прекрасную жизнь, которая полна успехов и удовольствия, фантастических проектов, то можно заметить, что и от этого избытка и изобилия возможно душевно устать и впасть в эту ненавистную депрессию. Когда твоя жизнь – сплошной праздник, все желания исполняются и все двери открываются, внезапно перестаешь получать всяческое удовольствие от своей жизни из-за доступности всего того, чего желаешь: ведь только запретный плод бывает сладок.
Попробуем пройти краткий курс небольших радостей. 1. Попробуйте сортировать свои впечатления. Вот совет профессора медицины ДЖ. Роша: запишите на бумаге все то, что вносит волнения в вашу жизнь. Возьмите чистый лист и сверните его вдвое, выберите из вашего составленного списка те обстоятельства, которые вам подвластны и впишите их в правую сторону
2. Ищите в плохом хорошее. Используйте совет специалиста по стрессу Р. Белю, который специально обучает этому искусству своих пациенток. Сядьте поудобнее и начните сеанс психотерапии используя, к примеру, такие фразы: « Если не ладятся отношения с руководством, скажите себе: «В конце концов у меня есть работа». Любимый мужчина оставил тебя? Скажи себе: « В конце концов теперь я абсолютно свободна ». Чуть-чуть потренируетесь и поймете, что все в вашей жизни не так уж и плохо.
3.Перестаньте считать калории. Со стороны это выглядит весьма не привлекательно. Вы сами не получаете никакого удовольствие от еды и не даете другим наслаждаться ею. Причем диетологи уже давно доказали, что резкое ограничение организма в калориях приведет не к чему хорошему.
Медиками доказано, что у тех людей, которые разучились радоваться жизни, понижается иммунитет и повышается вероятность заразится различными вирусными болезнями. Допустить этого никак нельзя. Боремся! Разрабатываем собственную стратегию и безусловно подчиняемся ей. Занимаемся спортом, ходим по магазинам, посещаем вечеринки, общаемся с друзьями или просто посвящаем тихие вечера семье.
Copyright 2008-2012 Bagira Style LTD. All rights reserved
Перепечатка материалов разрешена только с указанием активной ссылки на bagirastyle.ru. Женские сайты | Контакты
Авторизация