Свежие материалы
Романтические путешествия
Всем известно, что самым романтическим и просто городом любви является Париж. Но на планете очень много мест где можно незабываемо провести свое время...
.: | 0 | 06/12/2013
Акриловое и гелевое наращивание ногтей: что выбрать?
Каждая из девушек, независимо от своего возраста, мечтает иметь красивые и аккуратные ногти. Но, к сожалению, в силу своих обыденных дел или банальной...
.: | 0 | 06/12/2013
Выпадение волос: причины и медицинские советы
Любая девушка стремится выглядеть безупречно. Красивая шевелюра является особой гордостью. А что делать, когда организм даёт сбой, и начинают выпадать...
.: | 1 | 23/11/2013

 Все статьи
 Rss



Последние комментарии
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами
Мига: Всегда думала, что чтобы вылечить гастрит, необходимо придерживаться строгой диеты всю жизнь. Очень удивилась, когда врач мне выписал лечение препаратом Улькавис, а про диету сказал после излечения можно особо не думать. Улькавис создает защитную пленку в желудке и кишечнике, которая заживляет эррозии и язвы, восстанавливает слизистую и защищает от вредного воздействия кислоты. Мне очень помог,
.: | 18/01/2018 11:52 Здоровье и медицина
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами
Люда: Гастрит сейчас у каждого второго. Не мудрено, с таким питанием… нормально поесть вечно времени нет, удается только на работе в обеденный перерыв. А завтрак и ужин выпадают как-то, утром не успеваю, вечером устаю, так, прехватишь чего-нибудь. А по-другому не получается. Я Улькавис принимала, всего на 1 месяц курс лечения, прошли изжоги и боли. Аналог денола, выгоднее в 2 раза, а по качеству не
.: | 16/01/2018 20:13 Здоровье и медицина
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами
Нина: Самое неприятное в лечении гастрита и язвы это соблюдать диету. Но надо так надо. А вот принимать улькавис не сложно, не страшно и не опасно. Побочек нет, кроме потемнения стула, но это не приносит дискомфорта, так что побочкой я не считаю.. Ведь это нормальное явление и не опасно. Не вызывает улькавис аллергии и привыкания. Максимальный курс лечения 8 недель, а потом перерыв. Но мне например
.: | 11/01/2018 17:13 Здоровье и медицина
Салат «НЕЖНОСТЬ»
Надя: Очень вкусный салатик. Спасибо.
.: | 06/01/2018 16:06 Кулинария
Поиск

Опрос

Как диета влияет на Ваше настроение?

Становлюсь злой и раздражительной
Прибываю в состоянии легкости
Диета, это мое привычное состояние
Никак не влияет
Не люблю диеты, никогда не сидела на диете
Другое


  

      Архив голосований
Тесты

Полное тестирование

 

Главная | Фитнес-клуб | Диета

Добро пожаловать на наш портал

Диета по группе крови
Диета по группе крови в наше время приобретает все большую популярность. Правильно подобранная диета...

подробнее

Диета для I группы крови
Первая группа крови является самой древней, от нее в процессе эволюции произошли другие группы....

подробнее

Диета для II группы крови
Представителям II группы крови (А) - "земледельцам" - рекомендовано вегетарианское питание....

подробнее

Диета для III группы крови
Данный тип возник в результате миграции рас. Сбалансированный, гибкий, созидательный. Люди с кровью...

подробнее


Диеты. Гречневая диета

Диета

 Гречневая диета является одной из разновидности монодиет. Диета довольно эффективная, за две недели можно потерять до 10 кг. лишнего веса.

В гречке содержится очень много белка и совсем мало углеводов, от которых мы и поправляемся. Она долго задерживается в желудке, поэтому голод не ощущается.

Для диеты нужно следующее: один стакан крупы заливаете примерно 2-2, 5 стакана кипятка и оставляете на ночь. Лишнюю воду утром просто сливаете. Варить гречку не надо. Соль и специи добавлять нельзя. Чтобы гречка не казалась пресной, можно добавить кефир 1% жирности. Кефир не более 1 литра в сутки. Воду можно пить без ограничения.
Нельзя есть за 4-6 часов до сна, если голодно за 30-60 мин до сна максимум 1 стакан кефира, разбавленный пополам.
Так как диета состоит только из гречки, необходимо принимать витамины.

Несоленая гречка выводит из организма шлаки и лишнюю воду. Крупа прекрасно справляется с запорами, помогает снизить уровень холестерина.

Диета рассчитана на 1-2 недели, после диеты старайтесь соблюдать правильный режим питания, чтобы заново не набрать вес.

Источник: журнал bagirastyle.ru

Теги: диеты , похудение диета , гречневая диета
рейтинг: 1 | просмотров: 10071
загрузка...

  Рисовая диета
  Банановая диета
  Июньское похудение
  Разоблачение мифов о диетах

0

Комментарии:


 
Настя 29.01.2009, 19:43 Рейтинг: 1
Супер диета!!! За 2 недели скинула 8 кг. До этого перепробовала кучу всего, только эта подошла. Рекомендую.
 
           
stervets 02.02.2009, 14:36 Рейтинг: 0
За 2 недели... Не верится как-то...
А пиво тоже нельзя?
    
 
Лена (Гость) 10.02.2009, 20:42
8кг, это конечно хорошо, но гречку без соли...лично я не смогла есть...
 
 
Мария (Гость) 10.02.2009, 21:14
Если гречку заливать кефиром, то очень даже ничего, съедобно получается.
 
 
Полина (Гость) 20.05.2009, 14:42
А я не очень поняла: за весь день кушать только этот 1 стакан разбухшей гречки или это надо на каждый приём пищи её так настаивать? А воду можно пить газированную?
 
 
татьяна (Гость) 06.09.2009, 18:24
диета на самом деле помогает! а если еще и бегать по утрам... я чередую гречневые дни с рисовыми, попробуйте!
 
   Имя:
E-Mail:  Уведомлять об ответах на Ваш комментарий

Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Регистрация займет у Вас не более минуты

Авторизация
Логин
Пароль
Регистрация
Забыли пароль?

Метки

мезотерапия    маски для лица    маски для лица в домашних условиях    Тканевые маски для лица    мезотерапия лица    мезотерапия противопоказания    похудеть    диета    беременность    ребенок    волосы    как похудеть    здоровье    красота    целлюлит    свадьба    похудение    маски для лица    женщина    мужчина    быстро похудеть    роды    кожа    уход за кожей    диеты    новый год   


Калориеметр

Выберите группы продуктов:

Макаронные изделия
Мучные кондитерские изделия
Овощи, зелень, травы, коренья свежие
Варенье, джем, повидло, пюре
Грибы
Орехи, семечки
Мясо, субпродукты отварные
Яйца и продукты из них
Рыба отварная, дары моря
Сахар, мед, сладости, шоколад
Конфеты
Мороженое
Чай, кофе, какао (сухие)
Алкогольные напитки

После нажатия "продолжить" система выдаст наиболее полный перечень групп продуктов.