Свежие материалы
Романтические путешествия
Всем известно, что самым романтическим и просто городом любви является Париж. Но на планете очень много мест где можно незабываемо провести свое время...
.: | 0 | 06/12/2013
Акриловое и гелевое наращивание ногтей: что выбрать?
Каждая из девушек, независимо от своего возраста, мечтает иметь красивые и аккуратные ногти. Но, к сожалению, в силу своих обыденных дел или банальной...
.: | 0 | 06/12/2013
Выпадение волос: причины и медицинские советы
Любая девушка стремится выглядеть безупречно. Красивая шевелюра является особой гордостью. А что делать, когда организм даёт сбой, и начинают выпадать...
.: | 1 | 23/11/2013

 Все статьи
 Rss



Последние комментарии
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами
Лиза: Гастрит это не только неприятные ощущения в области желудка, это и плохой запах изо рта, что вызывает комплексы при общении с людьми, а еще это жизнь, полная ограничений. Того нельзя, этого нельзя… Но после курса Улькависа я снова в строю здоровых уверенных в себе людей! Без болей и настроение как-то лучше стало, я даже полюбила готовить, постоянно экспериментирую с новыми блюдами и счастлива.
.: | 11/12/2017 20:12 Здоровье и медицина
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами
Юля: Посадила желудок бурной студенческой жизнью с нерегулярным питанием. Теперь раскаиваюсь, но содеянного не вернешь, живу с периодическими обострениями гастрита. Недавно случилось еще одно и в аптеке я в этот раз вместо де-нола взяла Улькавис. Спросила - и по цене выгодный и отзывы отличные. Взяла его. Могу сказать - таблетки супер! Очень довольна эффектом и экономией.
.: | 07/12/2017 19:46 Здоровье и медицина
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами
Марта: У меня много лет хронический гастрит, который иногда обостряется. И когда-то давно мне выписали де-нол, который и был не дешевый, а в последнее время все дорожал и дорожал, теперь на лечение мне нужно было чуть ли не 2000. Тогда я и начала искать аналоги и нашла Улькавис. У него точно такой же состав, как у денола, но курс, обходится всего в 600-700 рублей. В эффекте разницы не заметила, Улькавис
.: | 05/12/2017 12:50 Здоровье и медицина
10 советов, как стать привлекательной
Крис: Чем больше ты перекраиваешь внешность - тем гаже ты выглядишь и тем уродливее все это будет стареть.
.: | 04/12/2017 19:22 Всегда молодая
Поиск

Опрос

Как диета влияет на Ваше настроение?

Становлюсь злой и раздражительной
Прибываю в состоянии легкости
Диета, это мое привычное состояние
Никак не влияет
Не люблю диеты, никогда не сидела на диете
Другое


  

      Архив голосований
Тесты

Полное тестирование

 

Главная | Я - мама! | В ожидании

Добро пожаловать на наш портал


Что может сделать женщина до зачатия

В ожидании

Для начала определим, что может сделать мужчина. Совет - держите яички в прохладе
Оптимальная температура для яичек — на один - два градуса ниже температуры тела. Избегайте носить тесные трусики и брюки и подолгу сидеть со скрещенными ногами.

Далее поговорим о женщине.

•    Прекратите принимать противозачаточные таблетки
Вам следует прекратить принимать противозачаточные таблетки, по крайней мере, за три месяца до планируемой беременности и пользоваться в это время барьерным методом контрацепции.

•    Проверьте, обладаете ли вы иммунитетом против краснухи
Если вы никогда не болели краснухой, попросите у своего терапевта направление на анализ крови, чтобы проверить, есть ли у вас иммунитет. Если результат окажется отрицательным, попросите, чтобы вам сделали прививку, и выждите, по крайней мере, три месяца, прежде чем попробовать забеременеть.

•    Дополнительно принимайте фолиевую кислоту
Потребность в фолиевой кислоте — которая используется в построении клеток ДНК — очень высока в период, когда идет формирование тканей плода. Недостаточность фолиевой кислоты в организме матери увеличивает вероятность рождения ребенка с расщелиной позвоночника или другими дефектами нервной трубки. По крайней мере, за три месяца до планируемого зачатия и в течение первых трех месяцев беременности рекомендуется потреблять 400 мкг в день. Большинство женщин потребляет примерно половину от этого количества. Фолиевая кислота содержится в темно-зеленых овощах, в фасоли, горохе, бобах, бананах, грейпфрутах и апельсинах; некоторые виды хлеба и круп также содержат фолиевую кислоту в качестве добавки (читайте состав продукта на упаковке). Также вы можете купить фолиевую кислоту в виде препаратов.

•    Надевайте перчатки для работы в саду
Эта мера предосторожности поможет снизить риск заражения токсоплазмозом, заболеванием, вызываемым микроорганизмом, содержащимся иногда в экскрементах кошек, которое способно приводить к выкидышу и врожденным уродствам. Пользуйтесь перчатками и в тех случаях, когда убираете за кошкой, а после этого тщательно мойте руки.

•    Регулярно делайте физические упражнения
Не пытайтесь заняться новым видом физической активности, сопряженной с большой нагрузкой, но продолжайте выполнять привычные упражнения и старайтесь чаще ходить пешком и плавать.

•    Избегайте воздействия рентгеновских лучей
Не следует делать рентгенографию в области поясницы, живота или таза, если вы беременны или планируете забеременеть. Поставьте об этом в известность зубного врача, если он высказывает необходимость в рентгенологическом снимке: либо это придется отложить, либо ваш живот должны прикрыть свинцовым фартуком. Если вам не предлагают такой фартук, попросите сами.

•    Подходите к еде осторожно
Такие инфекции, как листериоз, которые в обычных случаях вызывают пищевое отравление, могут привести к выкидышу или врожденным уродствам, если во время беременности вы съедите зараженный продукт. По возможности избегайте употреблять в пищу: сырое или плохо прожаренное мясо; непастеризованное молоко, сыры или йогурт, из него изготовленный; мягкие сыры с плесенью, такие, как бри и камамбер; яйца всмятку; паштеты; мягкое, взбитое мороженое из машин; готовые салаты и бутерброды в упаковках. Также женщинам теперь не рекомендуется употреблять печень вследствие высокого содержания в комбикормах витамина А, который накапливается в печени животных. Высокий уровень этого витамина в организме матери способен быть причиной различных аномалий плода. В свою очередь, кофеин препятствует усвоению организмом некоторых витаминов и минералов.


Источник: журнал bagirastyle.ru

Теги: до зачатия , зачатие
рейтинг: 0 | просмотров: 7035
загрузка...

  Уход за кожей лица в зимнее время
  Мезотерапия и озонотерапия
  Антицеллюлитный массаж
  Целлюлит. Как избавиться от целлюлита
  Как правильно снимать макияж с области вокруг глаз?
  Как правильно умываться?
  Твой поцелуй

0

Комментарии:


   Имя:
E-Mail:  Уведомлять об ответах на Ваш комментарий

Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Регистрация займет у Вас не более минуты

Авторизация
Логин
Пароль
Регистрация
Забыли пароль?

Метки

мезотерапия    маски для лица    маски для лица в домашних условиях    Тканевые маски для лица    мезотерапия лица    мезотерапия противопоказания    похудеть    диета    беременность    ребенок    волосы    как похудеть    здоровье    красота    целлюлит    свадьба    похудение    маски для лица    женщина    мужчина    быстро похудеть    роды    кожа    уход за кожей    диеты    новый год   


Калориеметр

Выберите группы продуктов:

Макаронные изделия
Мучные кондитерские изделия
Овощи, зелень, травы, коренья свежие
Варенье, джем, повидло, пюре
Грибы
Орехи, семечки
Мясо, субпродукты отварные
Яйца и продукты из них
Рыба отварная, дары моря
Сахар, мед, сладости, шоколад
Конфеты
Мороженое
Чай, кофе, какао (сухие)
Алкогольные напитки

После нажатия "продолжить" система выдаст наиболее полный перечень групп продуктов.