Свежие материалы
Романтические путешествия
Всем известно, что самым романтическим и просто городом любви является Париж. Но на планете очень много мест где можно незабываемо провести свое время...
.: | 0 | 06/12/2013
Акриловое и гелевое наращивание ногтей: что выбрать?
Каждая из девушек, независимо от своего возраста, мечтает иметь красивые и аккуратные ногти. Но, к сожалению, в силу своих обыденных дел или банальной...
.: | 0 | 06/12/2013
Выпадение волос: причины и медицинские советы
Любая девушка стремится выглядеть безупречно. Красивая шевелюра является особой гордостью. А что делать, когда организм даёт сбой, и начинают выпадать...
.: | 2 | 23/11/2013

 Все статьи
 Rss



Последние комментарии
Супружеская измена – кто виноват?
Ксения: Девочки, в интернете много и хлама всякого, и шарлатаны откровенные этой темой не брезгуют, но встречаются и настоящие бриллианты. То, что я нашла Катерину, считаю везением просто феноменальным. Она работает дистанционно на расстоянии по фото, но она действительно - ВИДЯЩАЯ и карты для неё лишь подспорье. Очень грамотная, мудрая как по житейским вопросам, так и по психологии отношений... Мое
.: | 15/06/2018 01:30 Психология
Питаем и укрепляем реснички
Женя: Эфирные масла нельзя применять для ресниц! Ни в чистом, ни в разбавленном виде.Раздражение и отеки вы получите, а не густые ресницы!
.: | 10/06/2018 19:31 Лицо и шея
Трудности семейной жизни
нюша: Я рассталась со своим любимым мужчиной год назад. Через 2 месяца, после нашего расставания, у него появилась другая женщина, а я была одна, потому что мне никто не нужен был, кроме него. Целый год, каждый день, я думала о нём... И я решила: надо вернуть любимого мужчину, при помощи магии, ритуалов и заговоров. Но я не специалист в этом деле, поэтому полазила по инэту и по отзывам нашла такую
.: | 23/05/2018 20:23 Психология
Выпадение волос: причины и медицинские советы
Марина: Пользуюсь шампунем луковым 911 на натуральной вытяжке из лука, хорошо помогает при выпадении волос, так же советую добавить какие то витамины, эффект тогда будет намного лучше и быстрее. Проблема выпадения волос она не только внешне но ее надо решать и витаминами.


.: | 08/05/2018 20:42 Всегда молодая
Поиск

Опрос

Как диета влияет на Ваше настроение?

Становлюсь злой и раздражительной
Прибываю в состоянии легкости
Диета, это мое привычное состояние
Никак не влияет
Не люблю диеты, никогда не сидела на диете
Другое


  

      Архив голосований
Тесты

Полное тестирование

 

Главная | Фитнес-клуб | Диета

Добро пожаловать на наш портал

Диета для I группы крови
Первая группа крови является самой древней, от нее в процессе эволюции произошли другие группы....

подробнее

Диета для II группы крови
Представителям II группы крови (А) - "земледельцам" - рекомендовано вегетарианское питание....

подробнее

Диета для III группы крови
Данный тип возник в результате миграции рас. Сбалансированный, гибкий, созидательный. Люди с кровью...

подробнее

Диета для IV группы крови
Это самая молодая группа крови, имеет чувствительную иммунную систему к микробам и инфекциям....

подробнее


Блюда для Кремлевской диеты

Свинина в хрустящей панировке.

На 4 порции потребуется: 1 кг. свинины (лопаточная часть), 2 ст.л. панировачных сухарей, 4 ст.л. очищенных семын подсолнечника, 2 ст.л. растительного масла, 75 гр. сливочного масла, тертый мускатный орех, молотый черный перец, пучок петрушки, 2 желтка, соль.
Приготовление:  семечки обжарить в сковороде без масла. Петушку порезать. Семечки и петрушку смешать с размягченным сливочным маслом, желтками, сухарями, солью, перцем и мускатным орехом.
Мясо вымымть и натереть солью и перцем. Выложить в смазанный жиром противень. Кисточкой смазать мясо растительным маслом. Запекать в духовке 40 минут при температуре 180 градусов. Смазать мясо приготовленной панировкой и выпекать еще 25 минут.

В одной порции - 6 у.е.

Суп пюре из курицы

На 4 порции потребуется: 200 г курицы, 10 г муки, 40 г сливочного масла, 50 г молока, 1 яичный желток, соль

Приготовление: курицу порезать, обжарить в сливочном масле и сварить бульон, отделить мясо от костей. Оставить 50 г филе, а остальное мясо измельчить и тщательно растереть. В фарш понемногу добавлять холодный бульон до получения кашеобразной массы. Приготовить белый соус на бульоне из курицы с добавлением муки и сливочного масла, присоединить к нему пюре и довести до кипения. В суп добавить яичный желток, молоко, соль.
Нарезать филе мелкой соломкой, и при подаче на стол украсить ей суп.

В одной порции - 9,9 у.е.

Салат "Нежность"

На 4 порции потребуется: 5-6 яиц сваренных в крутую (белки и желтки отдельно), 1/4 пачки масла сливочного замороженного, 200 г сыра, 1 банка рыбы консервированной, майонез.

Приготовление: всё натереть на крупной терке. Рыбу размять вилкой. Укладывать в салатник слоями следующим образом: белки - масло - желтки - сыр - рыба. Все слои смазывать майонезом, кроме верхнего.

В одной порции - 1,6 у. е.

Салат "Цезарь"

На 4 порции потребуется: 1 кочан салата, 2 зубчика чеснока, 2 филе анчоуса, 1 пакетик готовой заправки для салата с ароматом чеснока, 50 г майонеза, 50 г сметаны, 20 г тертого твердого сыра, 2 кусочка хлеба для тостов, 2 ст. ложки сливочного масла.

Приготовление: измельчить чеснок. Смешать салатную заправку, майонез, сметану и 4 ст.л. воды. Добавить половину чеснока, анчоусов и две трети тертого сыра. Хлеб без корочки порезать на кубики небольшого размера. Пожарить кубики на сливочном масле с чесноком до золотистой корочки.
Салат залить заправкой и перемешать. Посыпать гренками и тертым сыром.

В одной порции 9 у. е.

Салат с овощами и мясом

На 4 порции потребуется: 300 г свиных отбивных, 3 ст. ложки оливкового масла, 1 цукини, 4 помидора, 1 кочан салата, 150 г кресс-салата, соль, молотый черный перец, 3 ст. ложки уксуса балъзамического, 75 мл бульона, 1-2 ч. ложки горчицы.

Приготовление: мясо обжарить хрустящей корочки, посолить, поперчить.. Цукини нарезать полосками. Помидоры разрезать на 8 частей. Салат нарезать. Все перемешать. Добавить в салат мясо. В оставшийся после жаренья сок влить бульон, уксус, довести до кипения. Приправить горчицей, специями и залить салат. По желанию украсить зеленью.

В одной порции 4 у. е.

Шампиньоны, фаршированные паштетом

На 4 порции потребуется: 1 кг свежих грибов, 500 г говяжьей печени, 1 луковица, 100 г сливочного масла, соль по вкусу.

Приготовление: нарезать лук кубиками. Печень нарезать мелкими кусочками, добавить лук, соль и тушить на сливочном масле под крышкой. Сделать фарш из тушеной печени, взбить фарш миксером, добавить мускатный орех . Грибы опустить в кипящее масло на 2-3 минуты. Обжаренные грибы выложить шляпкой вниз, вокруг ножки каждого гриба уложить приготовленный печеночный паштет.

В одной порции - 2,9 у. е.

Потребуется: 1 кг говяжьей печени, 2 ст. ложки клетчатки, лук репчатый, масло растительное, 4 яйца, майонез.

Приготовление: Пропустить печень через мясорубку. В полученный фарш добавить яйца, клетчатку и специи. Все тщательно перемешать. Из этой массы поджарить блины на всю сковородку. Отдельно поджарить лук до золотистого цвета. Каждый блин промазать майонезом и посыпать жареным луком. Получившийся торт обмазать майонезом и посыпать оставшимся луком. Поместить в холодильник на несколько часов.

В одной порции - 13,6 у.е.


Источник: журнал bagirastyle.ru

Теги: кремлевская диета рецепты , рецепты кремлевской диеты
рейтинг: 0 | просмотров: 10942
загрузка...

  Уход за кожей лица в зимнее время
  Мезотерапия и озонотерапия
  Антицеллюлитный массаж
  Целлюлит. Как избавиться от целлюлита
  Как правильно снимать макияж с области вокруг глаз?
  Как правильно умываться?
  Твой поцелуй

0

Комментарии:


   Имя:
E-Mail:  Уведомлять об ответах на Ваш комментарий

Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Регистрация займет у Вас не более минуты

Авторизация
Логин
Пароль
Регистрация
Забыли пароль?

Метки

мезотерапия    маски для лица    маски для лица в домашних условиях    Тканевые маски для лица    мезотерапия лица    мезотерапия противопоказания    похудеть    диета    беременность    ребенок    волосы    как похудеть    здоровье    красота    целлюлит    свадьба    похудение    маски для лица    женщина    мужчина    быстро похудеть    роды    кожа    уход за кожей    диеты    новый год   


Калориеметр

Выберите группы продуктов:

Макаронные изделия
Мучные кондитерские изделия
Овощи, зелень, травы, коренья свежие
Варенье, джем, повидло, пюре
Грибы
Орехи, семечки
Мясо, субпродукты отварные
Яйца и продукты из них
Рыба отварная, дары моря
Сахар, мед, сладости, шоколад
Конфеты
Мороженое
Чай, кофе, какао (сухие)
Алкогольные напитки

После нажатия "продолжить" система выдаст наиболее полный перечень групп продуктов.