Свежие материалы
Романтические путешествия
Всем известно, что самым романтическим и просто городом любви является Париж. Но на планете очень много мест где можно незабываемо провести свое время...
.: | 0 | 06/12/2013
Акриловое и гелевое наращивание ногтей: что выбрать?
Каждая из девушек, независимо от своего возраста, мечтает иметь красивые и аккуратные ногти. Но, к сожалению, в силу своих обыденных дел или банальной...
.: | 0 | 06/12/2013
Выпадение волос: причины и медицинские советы
Любая девушка стремится выглядеть безупречно. Красивая шевелюра является особой гордостью. А что делать, когда организм даёт сбой, и начинают выпадать...
.: | 2 | 23/11/2013

 Все статьи
 Rss



Последние комментарии
Супружеская измена – кто виноват?
Ксения: Девочки, в интернете много и хлама всякого, и шарлатаны откровенные этой темой не брезгуют, но встречаются и настоящие бриллианты. То, что я нашла Катерину, считаю везением просто феноменальным. Она работает дистанционно на расстоянии по фото, но она действительно - ВИДЯЩАЯ и карты для неё лишь подспорье. Очень грамотная, мудрая как по житейским вопросам, так и по психологии отношений... Мое
.: | 15/06/2018 01:30 Психология
Питаем и укрепляем реснички
Женя: Эфирные масла нельзя применять для ресниц! Ни в чистом, ни в разбавленном виде.Раздражение и отеки вы получите, а не густые ресницы!
.: | 10/06/2018 19:31 Лицо и шея
Трудности семейной жизни
нюша: Я рассталась со своим любимым мужчиной год назад. Через 2 месяца, после нашего расставания, у него появилась другая женщина, а я была одна, потому что мне никто не нужен был, кроме него. Целый год, каждый день, я думала о нём... И я решила: надо вернуть любимого мужчину, при помощи магии, ритуалов и заговоров. Но я не специалист в этом деле, поэтому полазила по инэту и по отзывам нашла такую
.: | 23/05/2018 20:23 Психология
Выпадение волос: причины и медицинские советы
Марина: Пользуюсь шампунем луковым 911 на натуральной вытяжке из лука, хорошо помогает при выпадении волос, так же советую добавить какие то витамины, эффект тогда будет намного лучше и быстрее. Проблема выпадения волос она не только внешне но ее надо решать и витаминами.


.: | 08/05/2018 20:42 Всегда молодая
Поиск

Опрос

Как диета влияет на Ваше настроение?

Становлюсь злой и раздражительной
Прибываю в состоянии легкости
Диета, это мое привычное состояние
Никак не влияет
Не люблю диеты, никогда не сидела на диете
Другое


  

      Архив голосований
Тесты

Полное тестирование

 

Главная | Фитнес-клуб | Диета

Добро пожаловать на наш портал

Ксеникал. Препарат для похудения
Ксеникал (Xenical ) – швейцарский медицинский препарат для похудения, блокирующий усвоение жиров...

подробнее

Раздельное питание
Раздельное питание – это диета, на которой можно сидеть всю жизнь. Она является достаточно...

подробнее

Японская диета. Эффективный способ похудеть. Две разновидности
Японская диета регулирует обмен веществ в организме и перестраивает его на другой режим работы. В...

подробнее

Как похудеть?
Первым что бросается в глаза, когда мы видим человека, это его внешность. Для большинства людей...

подробнее


Абрикосовая диета для похудения

Диета

Как часто после долгой зимы, мы мечтаем к лету обрести идеальные формы. Те, кому уже повезло этого добиться, могут спокойно наслаждаться обилием летних фруктов и долгожданным отпуском где-нибудь на берегу моря, реки, озера – это как кому нравится. Но, если лето началось, а вы всё ещё бьётесь над поставленной задачей, не отчаивайтесь. Есть множество диет, способных привести вас к долгожданной цели и при этом доставляющих удовольствие. Одна из них – абрикосовая.

Как вы понимаете, основная составляющая диеты – это абрикосы, любимый многими фрукт, очень богатый витаминами и микроэлементами. В дополнение можно использовать курагу. Длиться диета может 3-5 дней, не причиняя вреда здоровью при условии, что вы не страдаете сахарным диабетом, гастритами или непроходимостью кишечника. В случае возникновения сомнений целесообразно будет проконсультироваться с доктором.

Каков же рацион при выбранной диете? В день вам потребуется 1 может 1,5 кг абрикосов или если вы используете курагу 0,5 кг абрикос и 0,3 кг кураги. Разбейте их на несколько приёмов из небольших порций. Ни в коем случае не увеличивайте дозу: кишечник может не выдержать такой нагрузки и, вместо радости похудения, вы заработаете неприятные проблемы. Кроме того, абрикосы и особенно курага богаты сахарами, а это лишние калории, если поедать их в избытке. 

В качестве напитков вы можете использовать всё тот же абрикосовый сок, разумеется, свежеотжатый, так как покупной пользы вам не принесет. Можно пить компоты без сахара, травяные чаи или дегазированную минеральную воду. Обратите внимание: пить нужно перед едой или через 1,5 часа после еды. Это важно для правильной деятельности желудка. 

Если вы уверены, что абрикосовая диета правильный выбор, то приступайте! Наслаждайтесь вкусными и полезными дарами лета! 

Источник: журнал bagirastyle.ru

Теги: похудеть , диета , абрикосовая диета
рейтинг: 0 | просмотров: 3475
загрузка...

  Как похудеть?
  Быть стройным и здоровым
  Что может помешать нам худеть?
  8 способов подтянуть животик

0

Комментарии:


   Имя:
E-Mail:  Уведомлять об ответах на Ваш комментарий

Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Регистрация займет у Вас не более минуты

Авторизация
Логин
Пароль
Регистрация
Забыли пароль?

Метки

мезотерапия    маски для лица    маски для лица в домашних условиях    Тканевые маски для лица    мезотерапия лица    мезотерапия противопоказания    похудеть    диета    беременность    ребенок    волосы    как похудеть    здоровье    красота    целлюлит    свадьба    похудение    маски для лица    женщина    мужчина    быстро похудеть    роды    кожа    уход за кожей    диеты    новый год   


Калориеметр

Выберите группы продуктов:

Макаронные изделия
Мучные кондитерские изделия
Овощи, зелень, травы, коренья свежие
Варенье, джем, повидло, пюре
Грибы
Орехи, семечки
Мясо, субпродукты отварные
Яйца и продукты из них
Рыба отварная, дары моря
Сахар, мед, сладости, шоколад
Конфеты
Мороженое
Чай, кофе, какао (сухие)
Алкогольные напитки

После нажатия "продолжить" система выдаст наиболее полный перечень групп продуктов.