Модные тенденции лета 2012
Модные тенденции с каждым временем года изменяется. Так и в этом году, мода на весенне-летний сезон отличается от моделей прошлых сезонов.... .: | 0
| 24/04/2012
Первая любовь. Какая она...
Первая любовь… Это прекрасная пора первых чувств, первого поцелуя, стихов и безумных поступков. О первой любви снимают фильмы и слагают песни.... .: | 0
| 24/04/2012
10 продуктов, которые помогут выглядеть моложе на 10 лет
Как известно, возраст человека во многом зависит от тех продуктов, которые он употребляет. И поэтому для того, чтобы выглядеть моложе, необходимо правильно составить свое меню. Что же в него должно входить?
1. Авокадо. Этот питательный и вкусный фрукт содержит большое количество витаминов А и Е. Они способны оказывать anti-age эффект вашей кожи и в целом омолаживать ее.
2. Зеленый чай. За счет содержащихся в нем полифенолов, которых еще называют «эликсирами молодости», регулярное употребление зеленого чая препятствует развитию многих воспалительных процессов.
3. Шпинат. Этот овощ очень богат многими минералами и витаминами молодости. Особенно стоит отметить большое количество витамина К, содержащегося в шпинате.
4. Морковь. За счет витамина А, который в большом количестве имеется в этом корнеплоде, кожа сможет восстанавливать сама себя.
5. Бананы. Основное ценное свойство этих фруктов – запас биотина, отвечающего за здоровье не только кожи, но волос и ногтей. Также биотин может препятствовать развитию дерматитов.
6. Цитрусовые. Витамин С, содержащийся в апельсинах, лимонах и грейпфрутах, активно препятствует процессам старения.
7. Помидоры. Помимо биотина они имеют в своем составе ликопен, помогающий предотвращать развитие опухолевых процессов в организме.
8. Оливки. Участвуют в процессе омоложения кожи, который происходит за счет высокого содержания в них антиоксидантов и растительных жиров.
9. Бразильский орех. Содержащийся в нем селен поможет коже сохранить гладкость, упругость и нежность.
10. Семена подсолнуха. В них содержится большое количество витамина Е, который можно назвать главным антивозрастным витамином. Использовать можно подсолнечное масло, добавляя его не только при приготовлении блюд, но и делая маски на его основе.
Надеемся, что употребление этих продуктов поможет вам выглядеть моложе на 10 лет.
Copyright 2008-2012 Bagira Style LTD. All rights reserved
Перепечатка материалов разрешена только с указанием активной ссылки на bagirastyle.ru. Женские сайты | Контакты
Авторизация